Sevdiyiniz insanda ürək çatışmazlığı varsa
Sevdiyiniz insanın ürək çatışmazlığı olduğunu bilmək, hər ikinizə də şok ola bilər. Ürək çatışmazlığı ciddi bir xəstəlikdir ("ürək çatmazlığı" termini, əlbəttə, kifayət qədər qorxudan səslənir), bəzi çox xoşagəlməz simptomlara səbəb olur və həyat ömrünü azaldır. Çox hallarda bu adətən idarə oluna bilən kronik bir problem olur, amma əsla həqiqətən uzaqlaşmır.
Ürək çatışmazlığı olan şəxsin həyatı üzərində böyük təsir göstərən bir diaqnoz, həmçinin onunla yaşayan və ona qayğı göstərən yaxınlarınızın həyatında.
İnsanın ürək çatışmazlığı ilə necə yaxşı və nə qədər pis olması ürək çatışmazlığını yaradan, ən yaxşı tibbi müalicə alan və evdə sevdikləri tərəfindən verilmiş emosional və fiziki dəstəyi daxil edən əsas ürək problemi də daxil olmaqla, bir neçə şeyə bağlıdır.
Ürək çatışmazlığı olan bir adamın qayğı göstəricisi olmağınız ən azı bir zamanda çətin ola bilər, ancaq həm də sizin və sevdiyiniz insan üçün qayğı göstərən bir şəxsiyyət kimi ola bilər. Buna baxmayaraq, ən yaxşı nəticə verməyən fədakarlıqla əldə edilmir; əksinə öz sevgilinizi və öz ehtiyaclarınıza diqqət yetirirsinizsə, özünüzü böyük bir lütf edəcəyik.
Sevdiyinizə ürək çatışmazlığı ilə kömək etməyə kömək edən bəzi məsləhətlər.
Nə gözləmək lazımdır
Ürək çatışmazlığı olan hər kəs fərqlidir, buna görə sevdiklərinizlə ürək çatışmazlığı ilə xüsusi bir təcrübə gözləyirik, düşündüyünüz kimi çıxa bilməz.
Yeni ürək çatışmazlığı olan xəstələrin əksəriyyəti vəziyyəti həkimlər tərəfindən sabitləşdirildikdən sonra və onların tibbi rejimi və həyat tərzlərini optimallaşdırdıqları müddətcə dindar olduqları müddətdə - adətən uzun müddət keçməsini gözləmək olar həyatlarını olduqca rahat edirlər.
Akut ürək çatışmazlığı olan bəzi kəslər ürək xəstəliyindən tamamilə uzaqlaşsa, tamamilə bərpa edilə bilər. ( Stress kardiyomiyopati belə bir vəziyyətdir.)
Bəzi kəslər ürək çatışmazlığı yaradan ürək vəziyyətinin çox inkişaf etdiyini və ya tibbi baxımına baxmayaraq sürətlə irəlilədikləri təqdirdə, daha çətin bir klinik müalicə olur. Onlar davamlı və ya tez-tez təkrarlanan əlamətlər ola bilər və təkrarlanan xəstəxanaya yerləşdirmə tələb edən ağır ürək çatışmazlığının təkrarlanan "epizodları" ola bilər.
Və ürək çatışmazlığı olan bir çox insan bu iki aşırma arasında olan klinik kurslara malikdir və uzun müddət müalicə səviyyəsini tələb edən pisləşən simptomların təsadüfi epizodları ilə yaxşı hiss olunur.
Tərbiyəçi olaraq, ürək çatışmazlığı yaxşı nəzarət altında olduqda sevdiyiniz insana kömək etmək üçün əlinizdən gələni etməyiniz üçün əlinizdən gələni edəcəyiniz və hər şeyin nəzarətdən çıxa biləcəyinə dair əlamətləri tanımaq məqsədəuyğun olardı ki, erkən müalicə müdaxiləsi ola bilər şeyləri yolda geri almaq üçün çağırılmalıdır.
Bu səbəblə, ürək çatışmazlığı və müalicəsi ilə əlaqədar əsas anlayışınız olması yaxşı bir fikir olacaq.
Ürək çatışmazlığını anlama
"Ürək çatışmazlığı" sadəcə bir ürək ürək xəstəliyin növü, ürəkin bütün şərtlər altında bütün bədən ehtiyaclarına uyğunlaşa bilmədiyini ifadə edir.
Ürək-damar xəstəliyinin demək olar ki hər hansı bir növü nəticədə ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər (başqaları arasında) koronar arteriya xəstəliyi , valvular ürək xəstəliyi , infeksiyalar , hipertansiyon , hipertrofik kardiyomiyopatiya və diastolik disfunksiya .
Aşağıdakı müxtəlif səbəblər müxtəlif ürək çatışmazlığı yarada bilər. Məsələn, CAD, aortik regürjitasiya , mitral regürjitasiya , viral infeksiyalar və bir çox digər şərtlər tez-tez dilate bir kardiyomiyopatiya meydana gətirir - ürək əzələsinin zəifləməsinə gətirib çıxarır ki, bununla effektiv müqavilə bağlaya bilməz.
Aort stenozu, hipertrofik kardiyomiyopatiya, hipertansiyon və diastolik disfunksiya ürəyin əsas nasos otaqlarını (karıncıkların) tamamilə doldurulmasına mane olan ürək əzələlərinin qalınlaşmasına (hipertrofiya) və ya "sərtliyinə" səbəb ola bilər.
Bu müxtəlif ürək çatışmazlığı tez-tez müxtəlif müalicə olunur. Belə ki, həkimlər üçün müvafiq müalicəni uyğunlaşdırmaq üçün ürək çatışmazlığına gətirib çıxaran şeyləri dəqiq diaqnoz qoymaq vacibdir.
Tərbiyəçi, ürək çatışmazlığına səbəb olan əsas şərtləri və əsaslandırılmış müalicələrin əsas səbəbini və ürək çatışmazlığının özünü müalicə etmək məqsədi ilə əsaslandırılması üçün faydalıdır.
Ancaq ürək diaqnozu nə olursa olsun və ürək çatışmazlığı olan sevgilinizin zəif olub-olmaması nədir, dilate ürək əzələsi və ya sərt, qalınlaşan əzələ, ürək çatışmazlığından qaynaqlanan simptomlar meydana gətirən iki ümumi problem vardır.
Birincisi, ürək çatışmazlığı qanın ürəyə dönməsinə, ağciyər sıxlığına və toxumaların şişmesine səbəb ola bilər.
İkincisi, ürək tərəfindən pompalanan qan miqdarı azalır və böyrələrin normal işləməsinə səbəb olur. Böyrək funksiyasının azalması böyrələrin duz və su qorumasına səbəb ola bilər və ayaq, ayaq və qarınlarda daha şişkinlik (ödem) meydana gətirir.
Ürək çatışmazlığının başlıca əlamətləri bu ağciyər tıkanıklığına, ürəyin nasos qanın miqdarının azalmasına və duz və suyun saxlanmasına aiddir. Bu əsas əlamətlər nəfəs darlığı (yorğunluq), yorğunluq, yoxsul məşq tolerantlığı və ödemdir. Bu semptomların şiddəti çox yumşaq və çox ağır ola bilər - gündən-günə dəyişə bilər. Semptomların şiddətinin diqqətlə izlənilməsi ürək çatışmazlığında əhəmiyyətli dəyişikliklərin aşkar edilməsində faydalı ola bilər. Ürək çatışmazlığı əlamətləri haqqında daha çox oxuyun .
Necə kömək edə bilərsən
Baxıcının ürək çatışmazlığının kəskin epizodlarından qaçmaq və onların uzunmüddətli nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün ürək çatışmazlığı olan bir sevgiliyə kömək etmək üçün kömək edə biləcəyi bir sıra mühüm işlər var. Bunlara daxildir
- ürək çatışmazlığı olan insanlara ürəkdən fayda verəcək həyat tərzi dəyişikliklərini qurmaq və saxlamaqda kömək edir
- Onlara ən tez-tez mürəkkəb bir dərman proqramının nə ilə uyğunlaşmasına kömək edir
- gündəlik ölçmələri və ürək çatışmazlığının pisləşdiyini göstərə biləcək əlamətləri izləmək üçün kömək edir
- həkimə müraciət etmək və ya xəstəxanaya çatma vaxtı gəldiyi zaman tanınması
Əgər əsas qayğı göstərən şəxssinizsə, özünüzü sağlamlıq qrupunun bir hissəsini nəzərə almalıyıq. Yəni mümkün olduğunca sevdiklərinizlə həkimlərin ziyarətinə getməyiniz, bütün şərhləri dinləməyiniz və suallar verməlisiniz. Komandanın əsas üzvü olaraq bu kritik informasiya mübadiləsində iştirak etmək vacibdir.
Lifestyle dəyişiklikləri ilə kömək edir
Həyat tərzinizi optimallaşdırmaq, demək olar ki, hər kəs üçün ürək xəstəliyindən çəkinməyə ümid edir. Ürək çatışmazlığı olan bir şəxs üçün həyat tərzi məsələləri daha da vacibdir. Yaxşı həyat tərzi seçimləri ürək çatışmazlığı olan bir kəs üçün "sadəcə" qoruyucu deyildir - onlar ürək çatışmazlığının faktiki müalicəsini təşkil edirlər.
Xüsusilə, əgər ürək çatışmazlığı ilə yaşayan bir insanla yaşayış sahəsi paylaşırsınızsa, lazımi həyat tərzi dəyişikliklərinizə kömək etmək üçün ən yaxşı şəkildə bu dəyişiklikləri özünüz qəbul etsin və onları ev təsərrüfatında olan hər kəs üçün gündəmə gətirin. Bu həyat tərzində dəyişikliklər diet, məşq və siqaret içməməlidir.
Sevilən biriniz, ürək çatışmazlığını idarə etməyə kömək edən həkim ilə optimal bir pəhriz mübahisə etməlidir, lakin ürək çatışmazlığı olan insanların çoxu, az miqdarda meyvə və tərəvəz, bütün tahıllar, ən çox qablaşdırılan, işlənmiş qidalardan (xüsusilə bişmiş mallardan) qaçmaqla doymuş yağların əvəzinə sağlam yağlar (zeytun yağı kimi). Bu cür diet ümumiyyətlə demək olar ki, hər kəs üçün çox yaxşıdır.
Ancaq ürək çatışmazlığı olan insanlar, duz məhdudlaşdırması ilə əlaqədar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar, çünki çox duz onların ödemini və nefesini pisləşdirəcəkdir. Saltshaker'ı stoldan uzaqlaşdırın və yemək zamanı duzdan kəsin. Yenə işlənmiş qidalardan qaçınmaq, aşağı duz pəhrizini saxlamaq üçün vacibdir.
Siqaret kardiovaskulyar sistemə çox zərər verir və hər kəs bir-birinə işıq verirsə, qan damarlarının astarında kəskin dəyişikliklərə səbəb olur. Ürək çatışmazlığı olan bir şəxs üçün, siqaret çəkməyi davam etdirmək ehtimalı ürək çatışmazlığı epizodlarının tezliyini artıra bilər və ömrünün ömrünü azalda bilər. Siqaret çəkəndən sonra siqaret çəkməyinizə kömək edin . Özünüzü bir siqaret çəkəniniz varsa, buraxma sevdiyiniz insandan ayrılmasına kömək etmək üçün böyük yardım olacaq.
Yadda saxlayın ki, ürək çatışmazlığı olan insanlar tez-tez gözlədiyinizdən daha asan yorğun olacaqlar. Faizlərinizi bu şəxslə planlaşdırın. Gərək etməli olduğunuz şeylər və istirahət dövrləri ilə alternativ fəaliyyət dövrlərinə əlavə vaxt verin. İstədiyinizdən daha yavaş gedərkən sabırsızlıq ifadə edə bilməyəcəyiniz qədər çalışın.
Eyni zamanda, məşq ürək çatışmazlığı olan bir kəs üçün vacibdir. Beləliklə, sevilən birinizin həddən artıq yorğunluq və ya nefes alma olmadan həyata keçirə biləcəyi məşqlərin nə qədər miqdarda olmasını təşviq edin. Siz və sizin seviləniniz həkimdən bir məşq reabilitasiya proqramının onlara başlamasında faydalı olacağını xahiş etməlidirlər.
İlaçlarla kömək edir
Ürək çatışmazlığı olan insanlar adətən bir çox dərman alırlar və qəbul etdikləri həbləri təqib etmək vacibdir. Ümumiyyətlə, ürək çatışmazlığı olan şəxsin öz dərmanlarının baş meneceri olması üçün qayğı göstərənlər üçün ən yaxşı üsuldur, ancaq bu, tez-tez yoxlamaq üçün yaxşı bir fikirdir. Həyəcan qutuları və ya bir chart istifadə edərək, hər kəsin nə alındığını və qaçırıldığını bilməsi asanlaşdırır.
Xüsusilə də, hər bir həb üçün nə olduğunu yaxşı başa düşmək üçün, ürək çatışmazlığı olan və qayğı göstərən şəxs üçün xüsusilə faydalıdır və müəyyən bir dərmanın bir dozu qaçırdığı təqdirdə hansı addımlar atılmalıdır. İlaç rejimini başa düşmək, baxıcının mümkün olduğu qədər həkim səfərlərinə iştirak etməsinin ən vacib səbəblərindən biridir.
Monitorinq Simptomları - Yardım üçün çağırış zaman
Ürək çatışmazlığı olan insanlar üçün simptomlar bir neçə gün başqalarından daha yaxşı olmaqla, vaxt keçdikcə azalır və azalır. Bir müddət sonra, ən çox qayğı göstərənlər tipik bir "yaxşı-yaxşı gün" tanınması rahat olur və sadəcə sevilən biri bu pis günlərdə bir az daha asan olacaq.
Bəzən, sadəcə, bir günə asanlıqla götürmək kifayət deyil. Bəzən ürək çatışmazlığı olan bir şəxs üçün doktorunu görmək, hətta təcili yardım otağına getmək vacibdir. Təmkinçi üçün kömək çağırışını bilmək bəzən heç bir mürəkkəb olacaq, lakin digər zamanlarda məhkəmə çağırışı olacaqdır. Ancaq sevdiyiniz insanın ürəyinə sahib olduğunuz üçün, zəng etmək istəmədiyinizi (doktor ofisinə və ya 911) soruşsanız, bunu edin.
Hər gün sevdiklərinizin əlamətlərini izləmək və bu simptomların şiddətini diaqramda və ya gündəlikdə qeyd etmək yaxşı bir fikirdir. Onların dispnesinin səviyyəsini, yorğunluq dərəcəsini və qüvvətini və bacaklarında və ya ayaq biləyində olan şişlik miqdarını izləmək faydalıdır. Hər səhər necə yatdıqlarını soruşun. Gecəyə qoyduqları zaman nəfəs aldıqlarını hiss etmirdilərmi? Gecələri nəfəs ala bilməyərək yuxudan oyanmadılar? Nəfəssiz göründükləri yerlərdə hərəkət etdikləri kimi, ya da danışdıqları kimi görün. Gündəlik bu şeyləri qeyd etmək, zamanla meylləri müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.
Hər gün onların çəkisini ölçmək (eyni zamanda, eyni miqdarda paltar və boş məsafədə olan) faydalıdır. Fluid tutma adətən ağırlıq qazanmaq kimi görünür (tez-tez, bir neçə gün ərzində), siz və ya sevdiyiniz hər hansı bir çox ödem və ya dispne görməməzdən əvvəl.
Sevdiyiniz üçün tibbi yardım almaq üçün iki ümumi vaxt var. Birincisi, 911-ə zəng vurmaq olar ki, onlar dispne, sinə ağrısı və ya narahatlıq , şiddətli başlıq , sinqop və ya xüsusilə həyəcan verici və ya kəskin görünən hər hansı bir digər simptomla qarşılaşırlar. Lazımsız olaraq 911 çağırışından çəkinməyin. Əgər narahatlıq və ya narahatlıq varsa, zəng edin.
İkincisi, narahatlıq hiss edən zamanla bir trend görsəniz, həkimə müraciət edin. Bu, 2 və ya 3 gün ərzində davamlı ağırlıq qazanma, nəbzini gedərək pisləşdirmə, ayaq ödeminin artması və ya tipik olduğundan daha çox yorğunluq və ya yorğunluq ola bilər. Bunlar, sevgilinizin ürək çatışmazlığının getdikcə pisləşdiyini və kəskin epizodun köşedeki ola biləcəyinə dair əlamətlər ola bilər. Dəyişiklik barədə xəbərdarlıq edildikdə, həkim, dərmanların müvəqqəti olaraq düzəldilməsi ilə ətrafdakı şeyi dəyişə bilər.
Özünüzü qoru
Öz ehtiyaclarınıza diqqət yetirmədiyiniz təqdirdə effektiv bir qayğı göstəricisi olmayacaqsınız. Əgər xəstə olsanız, hirslənmiş və ya yandırılmış olsanız, heç kəs qazana bilməz.
Öz dəstək sisteminizi qiymətləndirərək başlayın. Ailə üzvləri və dostlarınız hansı ailənizdə iştirak edə bilərlər? Onları təyin edin və onlara kömək etsin.
Ürək çatışmazlığı olan bir kəsə qayğı göstərmək, məsələn, ağır bir zərbə, ya da demansa baxmayaraq, işlə məşğul olmur. Beləliklə, bütün istehlakçı olmaq üçün imkan verməyin. Sabit ürək çatışmazlığı olan insanların əksəriyyəti sadə bir yemək düzəldə bilər, poçt ala bilər, banyoya gedir, hətta yüngül çamaşırları da özləri edə bilər. Ümumiyyətlə, bu cür fəaliyyətlərin təşviq edilməsi vacibdir. Onlar adətən 24/7 monitorinqə ehtiyac duymur. Gündəlik qiymətləndirməyiniz həyəcan verici bir əlamət və ya əlamət göstərməyincə, bəzi "mənə" vaxtınıza uyğun ola bilərsiniz.
Gündəlik fasilələrə baxın və mümkünsə, kimsə günün birində həftədə bir dəfə yazılsın. Stressin aradan qaldırılması vasitəsi olaraq, öz maraqlarınıza, hobbinizə və sosial şəbəkələrinizə riayət edin. Kifayət qədər yuxu alın, məşqlərinizi alın və yaxşı bir pəhriz yeyin. Etibarlı bir qayğı göstərici olmağınız halında, özünüzü fiziki və zehni rifahınız da daxil olmaqla, öz sağlamlığınızın qorunması vacibdir.
Bir sözdən
Ürək çatışmazlığı olan hər kəs üçün, ürək çatışmazlığı olan, həkim üçün və qayğı göstərən şəxs üçün ürək çatışmazlığıdır. Effektiv qayğı göstərənlər ürək çatışmazlığı ilə bağlı əsasları, nə üçün gözləmələri və nə gözlədiyini və kömək çağırışını necə başa düşəcəklər. Bəlkə də ən əhəmiyyətlisi, ən təsirli qayğı göstərənlər öz sağlamlığı və rifahını qorumaq üçün qayğı göstərənlərdir.
> Mənbələr:
Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al. 2016 ESC Akut və Xroniki ürək çatışmazlığının Tanı və Tənzimlənməsi üzrə Təlimatlar: Ürək çatışmazlığı Dərnəyinin (HFA) xüsusi inkişafı ilə hazırlanmış Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin (ESC) Akut və Xroniki ürək çatışmazlığının diaqnozu və müalicəsi üçün İşçi Qüvvəsi ) ESC. Eur Heart J 2016; 37: 2129.
> Yansi CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. Ürək çatışmazlığını idarə etmək üçün 2013 ACCF / AHA təlimatı: İcra xülasəsi: Amerika Kardiologiya Fondu Kollecinin / Amerika Ürək Birliyi Təcrübə Təlimatları üzrə İşçi Qrupunun Hesabatı. Circulation 2013; 128: 1810.