Kardiyak rehabilitasiya , infarkt kimi bir hadisə sonrasında optimal fitness və funksiyaya dönməyinizə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş bir məşq və təhsil proqramını nəzərdə tutur. Bu, adətən, müxtəlif şəraitdə mütəxəssislər qrupu tərəfindən təmin edilir; bu sağlamlıq işçiləri sizin funksional hərəkətliliyinizi artırmağa, ürək çatışmazlığınızla əlaqəli risk faktorlarını azaltmağa kömək edəcək və bir və ya bir ailənin ürək böhranı nəticəsində iyileşməsinə təsir göstərə biləcək psixoloji effektləri idarə etmələrinə kömək etmək üçün birlikdə çalışırlar.
Fiziki terapevtlər kardiyak funksiyasını qiymətləndirməyə, hərəkətliliyinizi məhdudlaşdıra biləcək zəifliyi qiymətləndirməyə və ürəkli bir hadisədən sonra normal həyat tərzinə qayıtmağa kömək etmək üçün mütərəqqi məşq və fiziki fəaliyyətin təyin olunmasına yardım edən kardiyak reabilitasiya qrupunun üzvləri olaraq çalışırlar.
Kardiyak rehabilitasyonun dörd mərhələsi var. Birinci mərhələ sizin ürək çatışmazlığından sonra xəstəxanada baş verir, digər üç mərhələ isə xəstəxanadan çıxdıqdan sonra kardiyak rehabilitasiya mərkəzində və ya evdə baş verir. Bir kardiyak hadisədən sonra bərpa dəyişən olduğunu unutmayın; bəzi insanlar hər mərhələdə gəzir, bəziləri isə normal vəziyyətə dönə bilərlər. Kardiyak bir hadisədən sonra sizin tərəqqinizi və proqnozunuzu anlamaq üçün həkiminizlə yaxından çalışın.
1 -
Faza 1 Kardiyak Rehab: Kəskin FazaKardiyak reabilitasiya prosesinin ilkin mərhələsi ürək çatışmazlığından dərhal sonra baş verir. Kəskin qayğı fiziki terapevt sizin həkimləriniz, tibb bacılarınız və digər reabilitasiya mütəxəssislərinizlə mobilliyinizi bərpa etməyə kömək etmək üçün yaxından işləyəcəkdir.
Əgər açıq ürək əməliyyatı kimi şiddətli bir ürək yaralanması və ya cərrahiyyə varsa, fiziki terapevt sizinlə reanimasiya vahidində (YQB) işləməyə başlaya bilər. YBÜ-nin intensiv monitorinqi və qayğıları artıq tələb olunduqdan sonra, bir ürək qaçış vahidinə köçürülə bilər.
Faza 1 ürək bərpası üçün ilkin məqsədlərə aşağıdakılar daxildir:
- Sizin mobilliyinizə və əsas funksional mobilliyin ürək-damar sisteminizə təsir etdiyini qiymətləndirin
- Müvafiq deşarj planlamasının baş verməsini təmin etmək üçün həkimlər, tibb bacıları və digər terapevtiklər ilə işləmək
- Mobilityinizi yaxşılaşdırmağa və kardiyak fitnessə kömək etmək üçün təhlükəsiz təlimlər hazırlayın.
- Sinə tədbirlərinizi qorumaq üçün ürək əməliyyatı açılmışdır.
- Kardiyak hadisələrə səbəb ola biləcək hər hansı bir risk faktoruna müraciət edin
- Təhlükəsiz hərəkət edə biləcəyinizə əmin olmaq üçün, bir qamış və ya bir yayıcı kimi müvafiq bir kömək cihazını təyin edin
- Kardiyak rehabilitasiya proqramı ilə əlaqədar vəziyyətinizi və gözlənilən faydaları və riskləri haqqında məlumat vermək üçün sizinlə və ailənizlə işləyirik
Əhəmiyyətli bir şəfa meydana gəldikdən sonra, ikinci mərhələdə iki kardiyak rehabilitasyona başlamaq üçün evdən çıxartmaq bilər.
2 -
Faza İki Kardiak Rehab: Subacute PhaseXəstəxanadan ayrıldıqdan sonra kardiyak bərpası proqramı bir ayaqda müalicə müəssisəsində davam edəcək. Kardiyak rehabilitasiya mərhələsi ümumiyyətlə üç-altı həftə davam edir və həyata keçirilməsinə və fəaliyyətinizə bağlı kardiyak cavabların davamlı monitorinqini əhatə edir.
Faza iki kardiak reabilitasiya prosesinin digər vacib aspekti düzgün məşq prosedurları və məşq zamanı ürək dərəcəsi və səliqə səviyyələrini öz-özünə necə nəzarət etməsi ilə bağlı təhsildir. Bu mərhələ sizin ürək dərəcəsini müşahidə edərkən təhlükəsiz olaraq funksional mobilliyə qayıdır.
İkinci mərhələin sonuna doğru, daha müstəqil məşq və fəaliyyətə başlamaq üçün hazır olmalısınız.
3 -
Faza üç: Güclü ayaqaltı terapiyasıKardiak reabilitasiya mərhələsinin üçü daha müstəqil və qrupda məşq edir. Öz ürək dərəcəsini, məşqlərə semptomatik reaksiyanı və algılanan gücünüzün qiymətləndirməsini (RPE) izləyə bilərsiniz. Sizin fiziki terapevtiniz bu məşq zamanı tolerantlığınızı artırmaq və kardiyak rehabilitasiya prosesinin bu mərhələsində baş verə biləcək hər hansı bir mənfi dəyişiklikləri izləmək üçün bu mərhələdə iştirak edəcəkdir.
Kardiyak rehabilitasiya mərhələsində üç mərhələdə daha çox müstəqil olduğunuz zaman, fiziki terapevtiniz elastiklik, gücləndirmə və aerobik məşqlər daxil olmaqla , məşq proqramlarını hazırlamağa kömək edə bilər.
4 -
Faza Dörd: Müstəqil Davamlı KondisionerKardiyak rehabilitasyonun son mərhələsi müstəqil və davamlı kondisionerdir. Əgər əvvəlki üç mərhələdə tam şəkildə iştirak etmiş olsanız, optimal sağlamlığı qorumaq üçün xüsusi vəziyyətiniz, risk faktorları və strategiyalarınız haqqında əla məlumatınız olmalıdır.
Optimal sağlamlığı və potensial gələcək ürək problemlərinin qarşısının alınması üçün müstəqil məşq və kondisioner şərtdir. Dördüncü mərhələ müstəqil baxım mərhələsindədirsə, fiziki terapevtiniz fiziki sağlamlığa və sağlamlığınıza nail olmaq üçün hazırkı məşqinizdə dəyişikliklər etmək üçün mövcuddur.
Bir sözdən
An ürək böhranı və ya açıq ürək əməliyyatı kimi gözlənilməz bir ürək hadisəsi, qorxudan və həyatı dəyişən bir təcrübə ola bilər. Doktorunuz və rehabilitasyon ekibinizle yaxından işləyərək və dörd kardiak rehabilitasyon mərhələsinə tam şəkildə qoşularaq, optimal sağlamlığınıza tez və təhlükəsiz olaraq geri dönmə şansınızı artıra bilərsiniz.
> Mənbə:
> McMahon, SR, et al. Ürək xəstəliyi olan xəstələrdə kardiak reabilitasiyanın rolu. Kardiyovasküler Tədqiqatlardakı Trends; 2017. (27) 420-5.