Standart və ya təkərli Walker'ı zaman və necə istifadə etməli
Bəzən xəstəlik, zədə və ya əməliyyatdan sonra, gəzinti və ya ətrafında hərəkət etmək çətinlik çəkir. Zəiflik, balans çətinliyi və ya cərrahi çəki məhdudiyyətləri təhlükəsizliklə təmin etmək üçün yardım və ya bir cihazla gəzdirməyi tələb edə bilər.
Təhlükəsiz və müstəqil yürüşdə kömək edə biləcək bir cihaz belə bir yürüşdür. Seçmək üçün çox sayda müxtəlif yürüyüşçü var.
Walkerların iki əsas növü standart yürüşçi və təkərli bir yayıcıdır.
Standart Walker
Standart yürüyüşçü tipik olaraq döşəməyə toxunan dörd tənzimlənən ayaqlı alüminium çərçivədir. Yürütücüyə tərəf tutmaq üçün üstündə kiçik tutma gripları var. Bacaklar, gəzinti zamanı əlavə dəstək təmin edir. Döşəməni tutmağa kömək edən və sürücünün sürüşməsinə mane olmaq üçün hər ayağındakı kauçuk örtüklər də var.
Standart bir yayıcıdan istifadə etmək üstünlüyü, balansın itirilməsinin və düşməsinin qarşısını almaq üçün böyük bir sabitlik təmin edir. Bir dezavantajdır ki, gəzinti zamanı gedəninizi qaldırmaq və sürətləndirmək üçün silahlarınızı istifadə etməlisiniz. Silahlarınız zəifdirsə, bu problem ola bilər. Yürüyün qaldırılması və inkişafı yorucu ola bilər. Ayrıca, standart bir yürüyüşe merdivenlerde kullanmak zordur və tez-tez cihazı merdivenlerden yukarı ve aşağı taşımak üçün başqa birine ehtiyacınız olacaq.
Standart bir walker adətən bir avtomobil və ya ictimai nəqliyyatda asan nəqliyyat üçün yuyucusu düz qatlanmış imkan verən bir qatlama mexanizmi var.
Təkərli Walker
Təkərli bir yürüyüş maşını, ümumiyyətlə, ön ayaqlarındakı iki təkərli alüminium çərçivəli bir yayıcıdır. Bu, yürüyüş zamanı gedişçini yerə itələməyə imkan verir və onu yaymaq üçün yürüşü qaldırmağın zəruriliyini aradan qaldırır.
Təkərli yürüyüşçülərin üstünlüyü, daha çox sürətlə gəzməyə imkan verir.
Bir dezavantajı ki, standart bir yürüyüşçidən daha az sabitdir və gəzinti zamanı asanlıqla sizdən itələmək olar. Standart yürüyüşçü kimi, təkərli yürüyüş maşını adətən asan saxlanılması və nəqli üçün katlanabilirdir. Nərdivanların yuxarı və aşağı getmək üçün təkərli bir yürüyüşçüdən istifadə etmək də təhlükəsiz deyil.
Yürüyən bir Walker istifadə etməliyəmmi?
Hip , diz və ya ayaq biləyinizdə əməliyyat varsa, gəzmək üçün ayağınıza tam çəki qoymağa icazə verilməyəcəkdir. Əməli ayağı zəmindən qorumaq tələb oluna bilər. Bir yürüşçi, sabitlik və dəstək təmin edəcək və gəzinti zamanı çəki çəkən məhdudiyyətlərin qorunmasına imkan verəcəkdir.
Uzun müddət yataq istirahət və bərpası tələb edən xəstəlik və ya zədədən sonra bir və ya hər iki ayağın zəifliyi ola bilər. Yatağınızın istirahət müddətindən sonra balansınıza təsir edə bilərsiniz. Yenidən gəzmək üçün lazım olan dəstəyi təmin etmək üçün yürüşçi lazım ola bilər.
Walker'ı necə istifadə edirəm?
Doğru yürüyüşçüdən istifadə etdiyinizə və düzgün şəkildə necə istifadə edəcəyinizə əmin olmaq üçün doktorunuzla və fiziki terapevtinizlə danışmağa əmin olun.
Yürütücüyü istifadə etməzdən əvvəl, sizin üçün düzgün hündürlük olduğundan əmin olmalısınız. Yürütücünün hündürlüyünü yoxlamaq üçün, çərçivənin içində durun və silahlarınızı asmaq üçün icazə verin.
Balansınız və gücünüz məhdud olsa, sizə kömək etmək üçün yaxın bir yerdə bunu edəcəyinizə əmin olun. Yürütücünün gripları bilek səviyyəsində olmalıdır. Onlar olmadıqda, oturmağın dörd ayağını düzgün hündürlüyə uyğunlaşdırmaq üçün kiçik oturmaq düymələrindən istifadə edin və istifadə edin.
Standart yürüyüşçü ilə gəzinti çətin ola bilər, çünki gəzintiyə çıxarkən qaldırmaq və gəzinti zamanı onu inkişaf etdirmək lazımdır. Bu asan, addım-addım təlimat standart bir walker ilə təhlükəsiz şəkildə gəzməyə kömək edə bilər. Yürüyün ön tərəfinə çox yaxın dayanmadığınızdan əmin olun. Həmçinin, bütün dörd ayaqları zolağın üstünə sürüşməyi qarşısını almaq üçün eyni zamanda zəminə toxunduğundan əmin olun.
Təkərli bir yürüyüşçü ilə gəzmək daha sadə bir məsələdir. Təkərli bir yürüyüşçüylə gəzmək üçün yürüyüşün içərisində durun və gəzinti zamanı irəli itələyin. Yürütücünün önünə çox yaxın durmaqdan çəkinməyin. Gəzinti zamanı təkərli yürüyüşçünün önünüzə çox uzaqlaşmasına imkan verməyin.
Walker'a ehtiyac duymadığım zaman necə bilirəm?
Zərər və ya xəstəlikdən sonra gücünüz və balansınız yaxşılaşdıqca, artıq bir yürüşçi ilə gəzməyə ehtiyacınız olmayacaq. Xəndəklər, dörd çuxur və ya standart bir qamış sizin üçün daha uyğun ola bilər. Hansı cihazın xüsusi vəziyyətinizə uyğun olduğuna qərar vermək üçün doktorunuzla və fiziki terapevtinizlə danışmalısınız. İşdə digər variantlardan bəziləri.
- Aksiller çarxlar: Axillary koltuklar koltuklarınıza qədər uzanan koltuklardır. Dəzgahlar standart və ya təkərli yayımlayıcıdan daha az sabitlik təmin edir. Axillary koltukları ayrıca koltukları sıkıştırabilir, belə ki koltuklarınızı düzgün şekilde taktığınızdan əmin olun.
- Lofstrand və ya Kanada koltukları: Bu ön koltuklar, həmçinin ön sütun çarxları, kolların yaxınlığında kiçik bir manjetə sahibdirlər ki, xırdaçıların ön kollara arxalanması təmin edilir və koltukları istifadə edərkən silahlarınızı istifadə etməyə imkan verir. Onlar bir walker və ya aksiller crutches kimi digər cihazlar, daha az sabitlik istifadə etmək və tətbiq etmək üçün təcrübə.
- Quad Cane: Dördbucaqlı qamış bantın altındakı bir metal bazadan uzanan dörd kiçik çubuqlu bir qamışdır. Bu prongs mərtəbə ilə əlaqə yaradır və qamış üçün geniş bazası təmin etmək üçün kömək edir.
- Standard Cane : Standart bir qamış və ya düz qamış, tutmaq üçün əyri sapa sahib bir təkərli çubuqdur. Bəzi standart bantlar tənzimlənir, bəziləri isə taxta və istifadə edilməzdən əvvəl düzgün ölçüyə qədər kəsilməlidir. Əlavə dəstək və ya balansa ehtiyac duyduğunuzda standart bir qamış istifadə edilə bilər, lakin xırda çəkmələrdən və ya yayımdan daha az dəstək verir.
Bir sözdən
Walkers düzgün istifadə edildikdə böyük bir sabitlik və təhlükəsizlik təmin edir. Doktorunuzla, fiziki terapevtinizlə və ya sağlamlıq xidməti ilə çalışaraq, funksional mobilliyin və müstəqilliyin ən etibarlı səviyyəsini təmin etmək üçün doğru cihazı düzgün istifadə edəcəyinizə əmin ola bilərsiniz.
> Mənbə:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fiziki reabilitasiya . Philadelphia: FA Davis şirkəti; 2014.