Bir çox müxtəlif dərman qəbul etdikdə, onları təşkil etmək çətin ola bilər. Adları xatırladırıq, niyə onlara ehtiyacınız var və dərmanlarınızı nə dərəcədə tez-tez qəbul etməlisiniz, çox böyük ola bilər.
Niyə İlaçları İdarə etməliyəm?
Bir çox dərman alanda səhvlər asanlıqla baş verə bilər. Bu, bir doza itkin dozadan çox ola bilər. İlaçlarınızı effektiv idarə etmək potensial ölümcül səhvləri azaltmağa kömək edə bilər.
İlaçlarımı necə idarə edirəm?
Dərmanınızı müvəffəqiyyətlə idarə etmək üçün əsas təşkilatdır. Bu təşkilat məsləhətləri dərmanların vaxtında və təhlükəsiz şəkildə alınmasına kömək edəcəkdir.
1 -
Daily Pill Organizer istifadə edin Hər gün bir çox növ dərman alsanız, bir həb təşkilini çox faydalı ola bilər. Hər gün dərmanı saxlayan yeddi və ya daha çox bölmə var. Dərmanların vaxtında alınmasını təmin etmək üçün yaxınlıqdakı bir dozaj cədvəlini saxlayın, bu da hər bir həbin fiziki təsvirini ehtiva edir, məsələn, "mavi kapsul" və ya "böyük ağ həb".
Dəyişikliklər: Əgər uşaqlarınız varsa, həb təşkilatçı dərmanların təşkili üçün ideal bir vasitə ola bilməz. Pillələr təsadüfən yemək və ya hətta diaqnozlaşdırıla bilər, bu da potensial dozada dozaya səbəb ola bilər. Hər bir bölməyə sığmayan bir çox dərman alsanız, başqa bir mənfi tərəf ola bilər.
2 -
Dozlaşdırma proqramının cədvəlini yaradınİlaçların effektiv idarə olunması üçün başqa bir üsul da bir dərman dozası cədvəlini hazırlamaqdır. Bu, bir elektron tablo və ya söz emal proqramı ilə kompüterinizdə edilə bilər. Bütün dərmanları, alınması lazım olan müddətləri və hər bir doza bir yer ayırın, buna görə də hər birinin çəkildiyi zaman yoxlayın. "Lazım olduğu kimi" verilən müalicələr üçün də nəyə görə götürülməsini də daxil edə bilərsiniz. Bu "ürəkbulanma" ya da hər hansı səbəbdən dərmana ehtiyac duyulduğu kimi şərh edilə bilər. Soğutma tələb edən dərmanlar varsa, onu da qeyd edin.
3 -
Bütün İlaçlarınızın Siyahısı olunAdınız, dozası, tezliyi, yan təsirləri və dərmanınızın dayandırılmış olub-olmaması ilə bağlı etdiyiniz bütün dərmanların siyahısını yaradın. Ayrıca, dərmanlara sahib olan hər hansı bir allergiya ehtiva edir.
Bir neçə nüsxə çəkin və onları təyinatlarda və eczacınıza həkimlərə verin. Kompüterdə və ya mobil cihazınızda saxlanılan bir surəti saxlaya bilərsiniz, belə ki, yeni dərman preparatlarında əlavə edə bilərsiniz və lazım olduqda daha çox surəti çap edin.
4 -
Bir İlaç tətbiqini istifadə edinBir smartfon və ya tablet istifadə etsəniz, dərmanlarınızı idarə etməyə kömək edə biləcək çox sayda tətbiq var . Bunlara narkotik haqqında məlumat axtarmaq, dərmanlar planını qurmaq və həblərinizi almaq üçün xatırlatıcılar əldə edə bilərsiniz. Seçin 10 tətbiqin siyahısı, hamısı pulsuzdur.
5 -
Tez-tez Reçeteli Etiketləri yoxlayınReçeteli etiketlere baxarken, son istifadə tarixini və dolum məlumatını yoxlayın. Düzgün köhnə dərmanı ləğv edin . Yedəkli bir dərman vasitəsi ilə aşağı işləyərkən, tükənməzdən əvvəl eczacınızı çağırın. Bu şəkildə heç bir doza qaçırmayın.
Heç bir əlavə doldurulmayan bir dərmana bir dolum lazım ola biləcəyini düşünürsünüzsə, doktorunuza eczacının çağırmasına zaman ayırmaq üçün mümkün olan bir vaxtda doktorunuza müraciət edin.
6 -
Həbli Xatırlatma Gadget'ını və ya tətbiqini istifadə edinMüxtəlif qiymətlər bazarında bir neçə elektron həb hatırlatıcı var. Siz dərmanların adını daxil edə bilərsiniz, nə qədər tez-tez qəbul etməli və onu ərzaqla almalısınız. Zəngli saat və ya cib telefonu zəngi kimi bir həyəcan səsləndiriləcək, dərmanların nə üçün alınması lazım olduğunu və nə qədər xəbərdarlıq etdiyini xəbərdar edir. Şifahi informasiyanı ötürməklə "danışmaq" kimi bir sıra elektron həb xatırlatmaları var.
Ayrıca smartfonlarınız və ya tabletiniz üçün tətbiqlər ilə həb hatırlatıcıları qura bilərsiniz. Ancaq köhnə məktəb varsa, bu tək-tək cihazlar sizin üçün daha yaxşı işləyə bilər.