Tez-tez Postprandial Diareya ola bilər səbəbləri
Yeməkdən sonra işarələrin yaşanması postprandial diarey kimi tanınır. Bu baş verməyə başlamış ola bilər, bu vəziyyət kəskindir və ya uzun müddət ola bilər və bu, kronik bir vəziyyətdir. Yeməkdən sonra diareyə səbəb olan ümumi səbəbləri öyrənmək, effektiv müalicə planında doktorunuzla işləməyə kömək edə bilər.
Hər hansı yeni və ya davam edən həzm simptomu dəqiq bir diaqnoz və müalicə planı əldə etmək üçün doktorunuzun diqqətinə çatdırılmalıdır.
Yemekten sonra ishal diaqnə burada təsvir olunan sağlamlıq şəraitinin bir növü ola bilər, baxmayaraq ki, bu da digər ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər.
Yeməkdən sonra kəskin diareyanın səbəbləri
Akut diareya diarey epizodlarının qəfil başlanğıcıdır. Yeməkdən sonra istənilən səbəbə görə diareya ola bilər, yeyən sadə hərəkət isə bağırsağınızı boşaltmaq üçün bağırsaq hərəkətini stimullaşdırır. Bir infeksiya, qidalanma zəhərlənməsi və ya IBS kimi bir əsas səbəbiniz olduğunda, bu müqavimətlər adi haldan daha güclü və daha ağrılı ola bilər və təcili bir duyğu ilə gəlir. Bunlar kəskin diareyə səbəb ola bilər:
- Salmonella və ya E. coli kimi bakterial infeksiyalar
- Qida zəhərlənməsi
- Viral infeksiyalar (adətən "mədə qripi" adlanır)
- Giardia kimi parazitlər
- Antasidlər, antibiotiklər, kemoterapi kimi dərmanlar
- Laktoz intoleransı (həmçinin xroniki səbəb ola bilər)
- Həddindən artıq diareya ( IBS-D ) olan irritabl bağırsaq sindromu da xroniki səbəb ola bilər
Acute Diarrhea üçün nə ediləcək
- Nəmli qalın. Sisteminiz vasitəsi ilə dərinin sürətlə tranzit olması səbəbindən vücudunuzu absorbsiyan mayelərin və mineralların yerini dəyişdirmək lazımdır. Suyu və təmiz meyvə suyunu və yudum suyunu içməyə çalışın.
- İmmodium və ya Kaopektat kimi çox sayda diareyadan istifadə etməyə tələsməyin. Atəş etdiyinizdə və ya taburda mucus və ya qan varsa, bu məhsullardan istifadə edilməməlidir. Pepto Bismol bir seçim ola bilər, ancaq əvvəlcə doktorunuzla yoxlayın. Bu dərmanlardan heç biri uşağın həkimindən icazə almadan uşaqlara verilməməlidir.
- Diyetinizə diqqət yetirin və yalnız kiçik yemək yeyin. İshal olduğunuzda diareya və qidalarınızdan qaçmaq üçün nə zaman yeməkdəki siyahılarınızı yoxlayın. İshalın keçdikdən sonra daha yaxşı hiss etdiyiniz zaman nə yeməyinizi öyrənin .
Doktorunuza nə vaxt çağırırsınız?
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birinin yaşadığını dərhal həkiminizə çağırmalısınız:
- Taburetinizdə qan
- Az sidik, quru ağız, sızan gözlər də daxil olmaqla susuzluq simptomları
- 100 F-dən yuxarı olan və ya üç gündən artıq davam edən ateş
- Ağır mədə ağrısı
- İshalın simptomlarının pisləşməsi, ya da diareya iki gün sonra bir uşaqda və ya uşaqda, beş gün sonra isə yetkinlik yaşına çatmışdır.
- Qırmızı bayrağın həzm simptomlarını bilmək, xüsusilə də təhlükəli simptomları dərhal tibbi məsləhətləşmələr üçün çağırış üçün izləməkdir. Bunlara rektal qanaxma, qusma, iştahsızlıq, əhəmiyyətli kilo itkisi, atəş, qarın ağrısı və gecədə kramp və anemiya daxildir.
Xroniki diyarenin yeməyindən sonra səbəbləri
Yeməkdən sonra diareyə davam edən bir problem bir əlamət kimi xroniki ishal olan müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə əlaqədar ola bilər. Bu xəstəliklərdən biri varsa, yemək yeyən sadə hərəkət diarey epizodları üçün tetikleyici ola bilər.
Əsas xəstəliyə toxunaraq yeməkdən sonra qaçış simvolundan banyoya qədər rahatlaşmağa kömək edə bilər.
- İnfeksiya : Kəskin ishal kimi olduğu kimi, kronik diareyə səbəb ola biləcək infeksiyalar da var. Bunlara Clostridium difficile , Giardia lamblia və amoeba daxildir.
- İrritabl bağırsaq sindromu (IBS) : Yemək sadə bir hərəkətdir, IBS olan bəzi insanların içində ishal simptomunu aradan qaldırmaq üçün kifayətdir. Bu pozğunluqda həzm sisteminin belə bir hiperreaktivliyinin səbəb olduğu bilinmir.
- Bile turşusu diareyası (BAD): Tədqiqatçılar, IBS ilə diaqnoz qoyulan bəzi insanların həqiqətən BAD olduğunu sübut tapmağa başlayırlar. Safra turşuları, sindirim sisteminizin yağları sindirməsi üçün pulmoner tərəfindən salınır. Bu turşuların düzgün bir şəkildə qovulmaması halında, onlar böyük bağırsaqlarda sızanaqları stimullaşdırmağa xidmət edir, diareyə səbəb olurlar. Bəzən BAD səbəbi bilinmir; digər vaxtlarda, həzm orqanlarını (məsələn, öd kisəsi, pankreas və ya kiçik bağırsaq) ehtiva edən cərrahiyyə və ya xəstəlikdən sonra baş verir.
- Safra kesesinin alınması : Bir safra kesesi olmadan, bazı insanlar kaba asitlerin kük ve büyük bağırsaklara kötü düzenlenmesiyle ilgili bir problem yaşamaktadırlar ve böylece BAD gibi benzer belirtilere neden olurlar. Əməliyyat tarixindən sonra bu simptom tez-tez özünü həll edirsə də, bəzi insanlar üçün davam edən bir problem qalır.
- Laktoz intoleransı : Laktoza intoleransı olan insanlar süd və süd məhsullarının tərkibindəki laktozu qırmaq üçün lazım olan kifayət qədər miqdarda ferment olmurlar. Bu südlü qidaları istehlak etdikdən sonra ishal simptomuna səbəb ola bilər. Laktoz intoleransı bir nəfəs testi və ya aradan qaldırılması dietindən istifadə etməklə müəyyən edilə bilər.
- Şəkər malabsorbsiyası : Laktoza əlavə olaraq, bəzi insanlar şəkərləri fruktoza və sorbitol sindirmirlər. Fruktoza çox meyvə və yüksək fruktoza mısır şərbətində yerləşir. Sorbitol həmçinin bəzi meyvələrdə, eləcə də süni tatlandırıcılarda aşkar edilmişdir. Laktoza qarşı dözümsüzlük kimi, fruktoza və ya sorbitol malabsorbsiyası nəfəs testi və ya aradan qaldırılması pəhrizindən istifadə etməklə müəyyən edilə bilər.
- Çölyak xəstəliyi: Çölyak xəstəliyi olan insanlar buğda, çovdar və arpa içərisində olan bir protein olan glutensin yuyulmasına cavab olaraq otoimmün reaksiyanı yaşayırlar. Çölyak xəstəliyindən gələn diareya tez-tez kokuludır və səliqə batmaqdan daha çox səpmək mümkündür. Çölyak xəstəliyi ciddi sağlamlıq nəticələrinə malikdir və yeməkdən sonra kronik diareyə məruz qalırsanız bu xəstəliyə baxılmalıdır.
- İnflamatuar bağırsaq xəstəliyi (IBD) : IBD- nin iki forması - Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit - hər ikisi də yeməkdən sonra ishal simptomuna səbəb olur. Yuxarıda göstərilən sağlamlıq problemlərindən fərqli olaraq, IBD diareyasında nəcisdə qan əlamətləri ola bilər. Axırda hər hansı bir qan əlaməti dərhal həkiminizin diqqətinə çatdırılmalıdır.
- Dumping sindromu : Bu sindrom ən çox kilo itkisi üçün bariatric cərrahı keçmiş insanlar tərəfindən yaşanır. Damping sindromu da sürətli mədə boşalması kimi tanınır, çünki mədə məzmunu kiçik bağırsağa daxil olur. Yemək, ishal kimi simptomları tetikleyebilir, xüsusilə yüksək şəkərli məzmunlu yeməklər.
- Mikroskopik kolit : Bu növ kolit ülseratif kolitdən fərqli fərqli bir xəstəlikdir. Mikroskopik kolit ilə bağırsaqları bağlayan hüceyrələrin iltihabı yalnız mikroskop altında toxuma baxıldığında görülə bilər. Mikroskopik kolitin səbəbi yaxşı bilinmir. Onun simptomları sulak ishalın davamlı və ya aralıq epizodlarını ehtiva edir.
- Kolon xərçəngi : Xroniki ishal adətən kolon xərçəngi əlaməti deyildir (kabızlıq daha çox ola bilər), lakin bağırsaq hərəkətlərinin tezliyində hər hansı bir dəyişiklik xərçəng varlığı ilə bağlıdır. Kolon xərçəngi digər simptomlar daxilində və ya tabure, qanaxma, anemiya və açıqlanmayan kilo zərər daxildir. Xroniki ishal ilə yanaşı, bu simptomlardan hər hansı biriniz varsa, dərhal doktorunuzu görmək lazımdır.
- Pankreas Exocrine Insufficiency : Bu vəziyyətdə, pankreas yemək qidalar tam cəlb etmək üçün kifayət qədər həzm fermentləri istehsal etmir. Pankreas ekzokrin fəaliyyətinə dair bir test olsa da, tədqiqatçılar, postprandial diareyə səbəb olan yumşaq bir çatışmazlığı aşkar edərkən bu testin doğru olmadığını ortaya qoymuşdur. Bu sahədə araşdırma olduqca məhduddur. Bir araşdırmada İBS-D xəstələrinin kiçik bir hissəsini göstərən bir araşdırma pankreas ekzokrin çatışmazlığından qaynaqlanır. Digər bir kiçik tədqiqatda, pankrelipaz, pankreas həzm fermentlərinin bir forması verilmiş IBS-D xəstələri postprandial ishal epizodlarında bir azalma olduğunu bildirmişdir.
Yeməkdən sonra Diareya ilə əlaqədar kliniki problemlər üçün nə etməli
- Doktorunuza deyin. Qeyri-adi simptom hər zaman həkiminizin diqqətinə çatdırılmalıdır. Bu, düzgün bir diaqnozun alınmasını təmin edir və buna görə də faydalı bir müalicə planı hazırlana bilər.
- Sizin əsas sağlamlıq probleminizi yaxşı idarə etmək üçün həkiminizin əmrlərini yerinə yetirin.
- Gün ərzində kiçik yemək yeyin və qızardılmış yeməklər, yağlı ətlər və qalın sos kimi yağlı qidalardan qaçın. Böyük yeməklər və yağlı qidalar bağırsaq sancmalarının gücünü artıra bilər və beləliklə diareya epizodunu doğurur.
- Vücudunuzu sakitləşdirmək üçün istirahət məşqlərindən istifadə edin. Beyin və bağırsaq arasında sıx əlaqə olduğundan, stress diareyə səbəb ola bilər . Bir çox insanlar həyatında çox stress çəkirlər, yeməkdən sonra ishal aparmağın stresli olmağından danışmırlar. Həm dərin nəfəs məşqləri, həm də mütərəqqi əzələlərin istirahət qabiliyyətləri bədəninizi sakitləşdirməkdə təsirli ola bilər və buna görə də bağırsağın boşaldılmasını yavaşlatmaq üçün potensial təklif edir.
IBS-də postprandial diareya sindromu üzrə inkişaf edən nəzəriyyələr
Diareya-dominant irritablı bağırsaq sindromu (IBS-D) ilə diaqnoz olunmuş bəzi xəstələr üçün başqa bir şeyin baş verəcəyini düşünmək üçün yeni nəzəriyyələr ortaya çıxır. Postprandial diareyə üzrə tədqiqatlar olduqca məhduddur. İşdə ön araşdırmalarda təsbit edilən yollar var:
- Postprandial Diareya Sendromu: İki İKS tədqiqatçı, Dr. Pul və Camilleri, "postprandial diareya sindromu" dedikləri üçün üç mümkün səbəbləri təklif etmişlər. Onlar diaqnostik markerlərin məhdud olduğunu etiraf edirlər və nəzəri problemlərin müalicəsinə müsbət cavabın diaqnozun təsdiqi kimi xidmət edə biləcəyini düşünürlər. Onlar üç diaqnozu düşünməlidirlər: safra kisəsi malabsorbsiyası (BAM) , pankreatik ekzokrin çatışmazlığı və qlükozidaz çatışmazlığı.
- Həddindən artıq Mədə Turşusu: Həddindən artıq miqdarda mədə turşusu uzun müddətə mədə- bağırsaq reflü xəstəliyinin (GERD) inkişafı ilə əlaqədardır. Kiçik bir tədqiqat nəticəsində, bir qrup IBS-D xəstəsinə verilmiş GERD dərmanları diareya və postprandial təcili əlamətlərin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına gətirib çıxardı. Ancaq bu tapıntı təkrarlanmadı.
- Kiçik bağırsaq suyu məzmunu: Bir qrup tədqiqatçı, sağlam idarələrlə müqayisədə, IBS-D xəstələrində kiçik bağırsaqda suyun daha az miqdarında olduğunu və postprandial diareyə kömək edə biləcəyi geniş bağırsaqdan daha tez keçdiyini təsbit etdi. Bu tədqiqat IBS üçün FODMAPs nəzəriyyəsi ilə yüksək ozmotik dəyərləri olan (yəni daha yüksək həcmdə maye istehsal edən) qidalar olaraq İKS ilə insanlar üçün xüsusilə narahatdır. Doğrudur, tranzit vaxtını yavaşlatan və daha yaxşı bir şəkildə sıxın böyük bağırsağa axını tənzimləyən dərmanların inkişafı dəyər ola bilər.
Postprandial İshal Araşdırmalarında Alt Xətt
Aydındır ki, İKS-də postprandial ishalın arxasında olan amillərə dair tədqiqatlar kifayət qədər məhduddur və buna görə də heç bir yekun nəticələr çəkilə bilməz. Bundan əlavə, problemi izah edən məqbul nəzəriyyələrin müxtəlifliyinə baxmayaraq, bu vəziyyətin müalicəsi ilə bağlı məlumatlar yoxdur, buna görə müalicələrin xəstələrə kömək edəcəyinə hələ də aydın deyil.
İnşallah gələcək araşdırmalar mövzuya daha çox işıq verəcək və bəzi təsirli müalicə variantları təklif edəcək. Bununla yanaşı, yeməkdən sonra təcili diarey epizodları yaşamağa meyl etsəniz, təklif olunan müdaxilələrin hər hansı biri sizin üçün təhlükəsiz bir seçim olmağının olub olmadığını görmək üçün mövzunuzu həkiminizlə müzakirə edin.
Bir sözdən
İshal yeməkdən sonra baş verdiyi zaman yeməkdən istifadə etmək çətindir. Siz nə yeməyinizdən və hər hansı bir şey yeməkdən ehtiyat etdiniz. Sən tək deyilsən. Bir çox insanın bu əlaməti var. Əsas səbəbi tapmaq üçün doktorunuzla işləyin. Siz tualetə tələsməyin qorxusuz yeməklərinizdən istifadə edə bilmək üçün həll yollarını tapa bilərsiniz.
> Mənbələr:
DiBaise JK, İslam RT " Bile Asidləri: Xroniki İshalın Tanınmayan və Qiymətləndirməmiş səbəbi " Praktiki Gastroenteroloji 2012 36 (10): 32-44
Diareya. Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-cuses.
> Marciani, L., et.al. "Sağlam Mövzularda Kiçik Bağırsaqlı Su İçindəki Postprandial dəyişikliklər və İrritabl Bağırsaq Sindromu olan xəstələr" Gastroenterologiya 2010 138: 469-477.
> Pul M, Camilleri M. "Gözdən keçir: Postprandial Diareya Sindromunun İdarə Edilməsi" The American Journal of Medicine 2012 125: 538-544.
> Wedlake L, et.al. "Sistematik Xülasə: Diarre-dominant Irritabl Bağırsaq Sindromu olan xəstələrdə SeHCAT Scanning tərəfindən Diaqnoz Edilmiş Idiopatik Bile Acid Malabsorbsiyanın Tarazlığı" Alimentary Pharmacology and Therapeutics 2009 30: 707-717.