İrritabl Bağırsaq Sindromuna Baxış (IBS)
İrritabl bağırsaq sindromu (IBS) bir çox insan var, lakin az adam haqqında danışmaq bir sağlamlıq problemidir. IBS ilə diaqnoz qoyulan insanlar bağırsaqların işlədilməsi ilə bağlı xroniki simptomlar yaşayırlar.
IBS nədir?
IBS insanların bağırsaq hərəkətlərinin təcrübələrində əhəmiyyətli dəyişikliklərlə yanaşı, qarın ağrısının təkrarlanan itkinlərini yaşayan sindirim xəstəliyidir. IBS olan insanlar kronik kabızlık, təcili ishal epizodları və ya iki çatışmazlıq arasında irəliləyən flip-flop yaşayır.
> IBS potensial tetikleyicileri ve belirtileri görmek üçün basın.
IBS, bağırsaq sisteminin necə işlədiyi bir arızaya səbəb olduğu ancaq görünən xəstəlik prosesinin və toxuma ziyanının hər hansı bir əlamətini vermədiyi bir funksional mədə-bağırsaq bozukluğu olaraq təsnif edilir. Həyat boyu onların bir hissəsində əhalinin 15 faizinə qədər təsir göstərəcəyi təxmin edilir.
IBS semptomları şəxsdən fərdəyə dəyişə bilər və ya xəstəliyə sahib olan hər bir şəxs üçün vaxt keçdikcə dəyişə bilər.
IBS olan insanlar təcrübə edə bilər:
- Abdominal ağrı, kramp, spazm və ya narahatlıq (tez-tez bir bağırsaq hərəkətindən azad edilir)
- İshal: gündə üç dəfə və ya daha çox bağırsaq hərəkətləri, ehtimal ki, təcili hissləri olan boş və səliqəsiz axmaqlar
- Kabızlık: ağır, quru oturma, tualetə sıxılma və / və ya həftədə üç və ya daha az bağırsaq hərəkəti
- Bağırsaq hərəkətindən sonra natamam boşalmanın hissləri
- Həddindən artıq bağırsaq qazı
- Gün keçdikcə tez-tez pisləşən bloating
- Ayaqların görünüşündəki dəyişikliklər
- Ayaqlarda mucus
IBS haqqında bilmək ən yaxşı 4 şey
- Tədqiqatçılar İKS-in inkişaf etdirilməsinin səbəbləri hələ açıq deyil. Tez-tez xəstəlik özünü mədə qripi kimi tanınan mədə-bağırsaq şiddətli bir bədəndən sonra göstərir. Bəzən simptomlar son dərəcə stressli bir hadisənin təcrübəsindən sonra görünür. Uşaqlıq dövründə cinsi və ya fiziki istismar qurbanı olan böyüklər arasında yüksək İKS görülür.
- IBS test nəticələri ilə müqayisədə simptomlar əsasında diaqnoz edilir. IBS əlamətləri diaqnostik testlərdə görünməməsi. Həkiminiz klinik şəklinizə və tibbi tarixinizə əsasən bəzi testlər keçirməyi seçə bilər, ancaq bu testlər sizin əlamətlərinizə səbəb ola biləcək digər həzm xəstəliklərinin istifadəsi üçün istifadə olunur.
- Müsbət test nəticələrinin çatışmazlığı İBS-in başındadır. Araşdırmalar göstərir ki, IBS simptomları aşağıdakılardan bəziləri və ya hamısı daxil olmaqla, bir çox amillər arasında qarşılıqlı təsir ola bilər:
- Bağırsaq hərəkətində dəyişikliklər - bağırsaq hərəkətinin sürəti
- Viseral həddindən artıq həssaslıq - daxili orqanlarda ağrının normal hissədən daha yüksək hissləri
- Bağırsaqların astarında iltihab
- Bağırsaq və beyin arasında əlaqə sistemlərində disfunksiya
- Bağırsaq bakteriyaları arasında bir dengesizlik
- Qida dözümsüzlüyü və ya həssaslıq
- Artan bağırsaq keçməsi (sızan bağırsaq sindromu)
- IBS müxtəlif alt növlərə bölünür: diarre əsaslı (IBS-D), kabızlık-baskın (IBS-C) və dominant bağırsaq semptomlarının zamanla dəyişdiyi alternativ tipli (IBS-A).
Nə Else ola bilər?
Digər xəstəliklər təkrarlanan diaqnostika testi ilə həyata keçirildikdən sonra IBS diaqnozu qoyulur. Aşağıdakılar doktorunuzun istifadəsi istəməyəcək bəzi sağlamlıq şərtləridir:
Çölyak xəstəliyi: Çölyak xəstəliyi özü olan qidaları yeyən bir problemdir, udlaq bağırsağının zədələndiyi problemli bir otoimmün cavab verir. IBS'li kişiler, tanılanmamış çölyak hastalığı için daha yüksek risk altındadır.
İnflamatuar bağırsaq xəstəliyi (IBD): Crohn xəstəliyinin iltihablı bağırsaq xəstəlikləri və ülseratif kolit IBS kimi eyni simptomlar ilə çoxdur. Ancaq IBD simptomları arasında qanlı diareya, kilo itkisi və atəşlər, İKS-də olmayan bütün simptomlar daxildir. Bundan əlavə, IBD ilə kolonoskopiya zamanı həzm sistemində görülə bilən iltihab əlamətləri görüləcəkdir.
Qida dözümsüzlüyü: Ərzaq dözümsüzlüyü bir problem olduğu üçün bağırsaq sisteminin cavabına qarşı həzm sistemi səviyyəsində baş verən bir qida allergiyasından fərqlənir.
Qida malabsorbsiyası və ya dözümsüzlük İKS kimi simptomlara səbəb ola bilər. Daha ümumi növlərdən ikisi laktoza intolerans və fruktoz malabsorbsiyasıdır .
Colon Xərçəngi: IBS olan insanlar tez-tez onların həkim tərəfindən buraxılmış kolon xərçəngi ola bilər ki, narahat. IBS'de görülən kolon kanserinin semptomları rektal qanamalar və ya qanlı tabureler , anemiya, həddindən artıq yorğunluq və əhəmiyyətsiz bir kilo kaybıdır.
Əgər yaxınlarda İKS ilə diaqnoz olunmuşsan
Doktorunuz IBS üçün müalicə olmadığını söyləyə bilər, baxmayaraq ki, semptomlarınızı sakitləşdirməyə kömək etmək üçün çox şeylər var ki, güvən tapa bilərsiniz. Aşağıda daha çox məlumat əldə etmək üçün:
İlaçlama variantları : Həkiminiz sizə simptomlarınızı azaltmaq üçün hazırlanmış bir dərman təyin etməyi seçə bilər. Mövcud seçimlər:
- Antispasmodics : Abdominal ağrı və krampın relyefi üçün təyin oluna bilər
- Antidepresanlar : Ağrının azaldılması və hər hansı birgə mövcud depressiya və ya narahatlıq əlamətlərini həll etmək üçün təyin oluna bilər
-
Nə üçün sindirim fermentləri haqqında bilmək lazımdır?
-
Bəzi laksatiflər sizin kolonunuza edə biləcəyi qəribə şeydir
- Antibiotiklər : Kiçik bağırsaqda ( SİBO ) bakteriyaların mümkün artımını hədəfləyən müəyyən tiplər təyin edilə bilər.
- IBS-ə xüsusi dərmanlar: Bunlar arasında IBS-D üçün Amitsa və Linzess IBS-C və Viberzi daxildir .
Əks-mübahisələrə qarşı tədbirlər (OTCS) : Həkimlərinizlə OTC-lərin istifadə üçün təhlükəsiz olduğu barədə danışın. IBS olan insanlar tərəfindən daha çox istifadə olunan OTCS laksatifləri, probiotics, nanə yağı, antidiarrheal maddələr və müəyyən bitki mənşəli əlavə edir.
Nə yemək lazımdır! İBS olduğunuzda hansı qidaların yeməyini təsvir etmək çətin ola bilər. Yemək qidaları və yaşadığınız simptomlar arasında mümkün olan hər hansı bir əlaqəni axtarmaq üçün qida südini saxlamaq faydalı ola bilər. Aşağı FODMAP pəhriz İBS simptomlarının azaldılmasında onun effektivliyi üçün güclü tədqiqat dəstəyinə malikdir, lakin təqib etmək çətin ola bilər. Pəhriz lifini, xüsusən də həll olunan lifi artırmaq, yavaş-yavaş aparılırsa faydalı ola bilər. Yemək üçün nə qidaların yaxşı olduğunu öyrənməklə yanaşı, necə yemək olduğunuza da diqqət yetirməliyik. Böyük, ağır yeməklərin bağırsaq sancmalarını gücləndirə biləcəyi kimi kiçik yemək yemək faydalı ola bilər.
Bir sözdən
Hamımızın "banyo söhbətini" gizli saxlamağa çalışdığımıza baxmayaraq, sindiriminizin simptomları sizin İBS-ni daha yaxşı nəzarət altına almaq üçün lazım olan kömək və dəstək almanızı təmin edir. Sizin əlamətləriniz barədə həkiminizlə açıq danışın, belə ki optimal müalicə planı ilə çıxış edə bilərsiniz. IBS dəstəyi qruplarını online vasitələrlə axtarın, belə ki, bu sinir bozucu sağlamlıq problemi ilə məşğul olmağınız kimi tək olmayın. İBS-ə xüsusi bir yanaşma alaraq stress səviyyəsini azaltmağa və özünə güvənməyinizi qorumağa kömək edəcəkdir.
Mənbələr:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Sindirim Sisteminin və Sindirim Bozukluklarının Ensiklopediyası (2-ci Ed.) New York: Fayl haqqında Faktlar.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. İrritabl Bağırsaq Sindromunun Müasir İdarə Edilməsi: Motilitədən daha çox. Həzm Xəstəlikləri 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Cam RM. Əsəbi bağırsaq sindromu . JAMA . 2006, 295 (8): 960.