IBS üçün müalicə variantları
Irritabl bağırsaq sindromu (IBS) müalicəsi asan bir şəkildə "bir ölçüyə uyğun" tip planına uyğun deyil. Həkiminizlə işləmək və bir az sınaq və səhv ilə İBS-ni idarə etmək üçün öz yolunuzu tapacaqsınız. Bu yol bir çox yönlü bir yanaşma tələb edə bilər, ancaq bu ümumi göründüyü kimi, davam etdirmək üçün çoxlu müalicə variantları var.
İlk addım
Əgər siz artıq bunu etmədiyiniz təqdirdə, ola biləcək davam edən həzm simptomlarını müzakirə etmək üçün bir həkim görürsən.
IBS əlamətləri qarın ağrısı içərisində kabızlık, ishal və ya hər ikinin xroniki ağrıları ilə birlikdə olmasına baxmayaraq, bu simptomlar digər ciddi sağlamlıq vəziyyətlərinin də nəticəsidir. Doktorunuz İBS diaqnozunu təsdiqlədikdən sonra simptomları həll etmək üçün optimal müalicə planı qurmaq üçün onlarla işləyə bilərsiniz.
İKS üçün dərmanlar
Ənənəvi olaraq İKS üçün dərman vasitələrinin seçimləri məhdudlaşdırılmışdır.
Xoşbəxtlikdən, bu vəziyyət yeni dərmanlar hazırlanarkən sürətlə dəyişir. Hazırda təqdim olunan prescription variantlarından bəziləri:
Antispasmodics: Qaraciyər ağrısı və kramp semptomlarını asanlaşdırmaq üçün, xüsusilə diareya-dominant IBS (IBS-D) olan insanlar üçün antispazmodiklər IBS üçün ən çox təyin olunan dərmanlardır. Antispasmodics, yeməkdən 30-60 dəqiqə əvvəl alındıqda yaxşı işləyir və uzun müddətli, simptomları aradan qaldırmaqdan qısa müddətli təmin etməkdə daha yaxşı ola bilər.
İKS-Spesifik İlaçlar: Əczaçılıq şirkətləri son bir neçə il ərzində bazara çıxan bir sıra yeni imkanlar ilə İKS-in müalicəsi üçün dərman preparatları işləyib hazırlamışlar.
Bu dərmanlar, adətən, IBS simptomlarının aradan qaldırılması üçün böyük bağırsaqdakı reseptorlar üzərində işləyirlər. Kabızlık-baskın IBS (IBS-C) müalicəsi üçün seçimlər aşağıdakılardır:
Və IBS-D müalicəsi üçün:
Antibiotiklər: Antibiyotiklərin IBS üçün təyin oluna biləcəyini eşitdikləri zaman tez-tez insanlar təəccüblənirlər, çünki tez-tez antibiotiklərin dəyirmi alaraq IBS simptomlarını daha da pisləşdirə bilər. Ancaq IBS müalicəsi üçün istifadə olunan antibiotiklər mədədə absorbsiyan çox xüsusi bir növü olan antibiotikdir, əksinə, kiçik və böyük bağırsağın bakteriyalarını hədəf alırlar. Bu sinifdən yalnız Xifaxan FDA-nın təsdiqinə malikdir və qabsızlıq olmayan IBS-nin müalicəsi üçündir .
Antidepresanlar: Sizin həkiminiz həzm sisteminizin işinə təsirləri səbəbindən antidepressant preparat təyin etməyi seçə bilər və uzun müddət ərzində təhlükəsiz şəkildə istifadə edilə biləcəyi üçün IBS kimi xroniki bir xəstəlik üçün üstünlük verirlər. Əgər simptomlar həyat tərzi və pəhriz dəyişiklikləri ilə həll edilməmiş və ya IBS ilə yanaşı depressiya və / və ya narahatlıqla qarşılaşırsanız, həkimlər sizə antidepresan vermək ehtimalı daha çoxdur.
IBS'yi müalicə etmək üçün istifadə olunan antidepresanlar həm SSRI və həm də köhnə trisiklik antidepresanlardır. Dərmanların hər iki sinfi ağrı azaldır xüsusiyyətləri olduğu düşünülür. Müxtəlif antidepresanların nəcis meydana gəlməsinə və bağırsaq hərəkətinin tezliyinə müxtəlif təsir göstərdiyinə görə həkiminiz, məsələn, kabızlık və ya ishal kimi ağırlıqlı bağırsaq probleminizə əsasən hansı antidepresan növünü seçə bilər.
IBS (OTC'ler) üçün qarşı-qarşıya çıxan qarşıdurmalar
Həzm simptomlarını həll etmək üçün istifadə edilən müxtəlif OTC var. Bu məhsullar reçetesiz mövcuddur və nadir hallarda IBS semptomlarını asanlaşdırmaqda onların əsl effektivliyi ilə bağlı çoxlu tədqiqat var. Hər hansı bir OTC məhsulunu istifadə etməzdən əvvəl doktorunuzla əlaqə saxlamaq vacibdir. IBS üçün daha çox istifadə edilən OTC-lərdən bir neçəsi:
- İmlium : ishalın yumşaldılması üçün faydalı, lakin mütləq IBS ağrısı deyil.
- Miralax, Metamucil, Benefiber və Citrucel kimi laksatiflər.
- Probiotik əlavələr : Bunlar "dostluq bakteriyası" nın canlı suşlarını ehtiva edir.
- Nane yağı : Araşdırmalar göstərir ki, enterik örtüklü nanə yağı güclü antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir və beləliklə IBS ağrısını yumşaltmada təsirli olur.
- Bitki mənşəli əlavələr : Ümumi həzm sağlamlığı üçün yaxşı düşünülmüş və fərdi sindirim simptomları müalicə etmək üçün düşünülmüş müxtəlif bitki mənşəli əlavələr var.
Potensial İBS tetikleyicileri ve belirtilerini görselleştirin.
Dəyişiklikləri yemək
İnsanlar İKS ilə öhdəsindən gəlmək üçün ən geniş yayılmış yollardan biri pəhriz məhdudlaşdırmasıdır. Belə travmatik simptomlarla qarşılaşdıqda, bir günahkar kimi qida göstərmək asandır. Yadda tutmaq üçün vacib bir faktdır ki, yeyən sadə əməl, xüsusilə böyük və ya yağlı yemək yemək, bağırsaq sancmalarını stimullaşdıra bilər. Stress və hormonal dəyişikliklər İBS simptomlarına da təsir edir, belə ki, bir dəfə zəif dözülməmiş bir qida başqa bir nəticə vermədən istifadə edilə bilər.
Bütün bunları nəzərə alaraq, əlamətlərinizi yumşaltmaqda yardım ola biləcəyiniz (və ya ən azı, onları daha da pisləşdirməyin!) Yeməklə bağlı edə biləcəyiniz bəzi faydalı şeylər var. Burada bəzi seçimlər var:
1. Ərzaq gündəmi saxlayın . Qida gündəliyi sadəcə olaraq nə etdiyinizi və necə hiss etdiyinizi davam etdirir . Müəyyən bir yeməyi mümkün bir günahkar olaraq təyin etdiyiniz təqdirdə, bu qidaların üç aylıq bir dövrdə sizin əlamətlərinizə təsirinin olub olmadığını yoxlamaq üçün aradan qaldırmanız məsləhətdir.
Əgər yoxsa, qida yeyin yenidən cəhd və proses siyahıda növbəti ərzaq ilə təkrarlayın. Ümumi cinayətkarlar yağlı qidalar, qaz istehsal edən tərəvəzlər, qazlı içkilər, süni tatlandırıcılar, kofein və spirtlərdir. Laktoz intoleransını və ya fruktozun malabsorbsiyasını aradan qaldırmaq üçün bir aradan qaldırılması pəhrizini də nəzərdən keçirə bilərsiniz.
2. Daha kiçik, daha tez yemək yeyin . Bunun bir istisnası ki, qəbizlik üçün böyük bir səhər yeməyi bağırsaq sancmalarını və bağırsaq hərəkətinə təşviq etməyə kömək edə bilər.
3. lifi artırın . Fiber ümumiyyətlə bir çox sağlamlıq fayda və yatağın yumşaltılması və möhkəmləndirilməsi üçün kömək qabiliyyətinə görə məsləhət görülür. Lakin, vücudunuzun vaxtını tənzimləmək üçün yavaş-yavaş lif əlavə etmək yaxşıdır. İBS olan insanlar tərəfindən həlledici lifin daha yaxşı tolere ediləcəyi ilə bağlı bəzi sübutlar var.
4. Aşağı FODMAP dietinə baxın . Düşük FODMAP pəhrizinin çətin olmasına baxmayaraq , onun effektivliyi üçün bəzi sağlam tədqiqat dəstəyi var. Pəhriz altı ilə səkkiz həftə arasında müəyyən bir karbohidratı sizin pəhrizinizdən aradan qaldırmaq və daha sonra onları dözümlülüyünü qiymətləndirmək üçün pəhrizinizə tədricən əlavə etməkdən ibarətdir.
IBS üçün psixoterapiya
Psixoloji müalicələrin müxtəlifliyi, ümumiyyətlə müsbət nəticələrlə, bilişsel davranışçı terapiya (HBT), hipnoterapiya, stress idarəetmə yanaşmaları və istirahət məşqi daxil olmaqla, IBS simptomlarının tezliyini, intensivliyini və müddətini azaltmaq üçün onların effektivliyi üçün tədqiq edilmişdir.
CBT və bağırsaq yönəldilmiş hipnoterapiya, IBS semptomlarını azaltmaqda onların effektivliyi üçün ən bərk tədqiqat dəstəyinə malikdir. CBT psixoterapiya şəklindədir. Burada psixoterapiya şəklində müalicə üsulları, habelə narahatlıqların idarə edilməsi və stres hallarının idarə edilməsi üçün yeni davranışlar öyrəniləcəkdir. Hipnoterapiya davranışda daimi dəyişikliyə səbəb olmaq üçün xüsusi təkliflərin verildiyi rahat və rahat bir şüurun dövlətinin induksiyasını nəzərdə tutur.
Psixoloji müalicələr dərmanlarla əlaqədar mümkün mənfi yan təsirləri olmadan IBS-i idarə etmək üçün uzunmüddətli strategiyalar öyrənməyə kömək etmək üstünlüyü təklif edir.
Sizin üçün doğru qərar vermək
Tədqiqat göstərir ki, IBS ilə xəstə olduğunuza daha çox məlumat verərdiniz, müalicə nəticəniz nə qədər yaxşı olardı. Tədqiqat, həkiminizlə yaxşı bir iş əlaqəsi olduğunuz halda, müalicə nəticəsinin yaxşılaşdığını göstərdi. Burada müalicə variantları haqqında çox məlumat tapa bilərsiniz. Bəzi vaxtınızı mümkün qədər çox vaxt sərf edin və daha sonra nadir bədəniniz üçün ən yaxşı olan bir simptom idarə planı hazırlamaq üçün doktorunuzla işləyin.
Mənbələr:
Foxx-Orenstein, AE. Qidalandırıcı bağırsaq sindromunun müalicəsi üçün yeni və yaranan müalicələr: gastroenterologların yeniləməsi. Gastroenterologiya sahəsində terapevtik avanslar . 2016; 9: 354-375.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. İrritabl Bağırsaq Sindromunun Müasir İdarə Edilməsi: Motilitədən daha çox. Həzm xəstəlikləri . 2016; 34: 566-573.