Vagal reaksiyası vagus sinirimizin stimullaşdırılması nəticəsində baş verən orqanlarımızın içərisində avtomatik cavabdır. Adınız, vagus siniriniz və qan damarlarınız arasında bir qarşılıqlı əlaqə olduğuna bağlıdır. Vaqus sinir birdən stimullaşdırıldığında, bədənin içində bir hadisələr zəncirini qurur. Aşağıda göstərdiyiniz kimi, bu dəyişikliklər müxtəlif xoşagəlməz duyğu və simptomlarla nəticələnə bilər.
Vagal cavabı müxtəlif adlar daxil olmaqla, o cümlədən:
- Vasovagal refleksi
- Vasovagal cavabı
- Vasovagal hücumu
- Vagus refleksi
Vaqal Cavab Tetikleyicileri
Vagal cavabını düzəldə bilən müxtəlif tetikleyiciler var. Gördüyünüz kimi, bu tetikleyicilerden bəziləri daxili, digərləri isə ətrafdan gəlirlər:
- Duygusal stress
- Qan alındıqda və ya qan izində
- Qorxma
- Gastrointestinal xəstəlik
- Bağırsaq hərəkətinə malikdir
- İstilik
- Ağrı
- Uzun müddətdir
- Tezliklə ayaqda durun
- Trauma
Vaqal Cavabın simptomları
Vasovagal refleksin tetiklendiği zaman, müxtəlif fiziki simptomlar baş verə bilər. Bunlar:
- Bulanık və ya tunel görmə
- Başlıq
- Hörmətli
- İsti hiss edirəm
- Light-headedness
- Bulantı
- Qulaqlarda zəng
- Dəri soyuq və clammy hiss edir
- Tərləmə
- Solğuna dönür
Bədəninizdə nədir?
Vagal reaksiyası sizin mərkəzi sinir sisteminizi, periferik sinir sisteminizi və ürək-damar sisteminizi əhatə edir. Refleksin tetiklendiği zaman, qan təzyiqinin kəskin bir şəkildə düşməsinə və ürək dərəcəsinin ani bir azalmasına səbəb olur.
Bacaklarınızdakı qan damarları genişlənə bilər, buna görə də qan təzyiqini daha da aşağılaşdıra bilən qanın oyanmalarına səbəb olur. Bu dəyişikliklərin hamısı beyninizə daha az qan axdı və zəif olmağınız kimi hiss etdiyiniz hissləri tetikleyebilir.
Ən pis halda, refleks faktiki qısa bir şüur itkisi ilə nəticələnə bilər, bu vəziyyət ( vasovagal syncope) kimi tanınır.
Bir vagal cavabından qaynaqlanan simptomlar olduğunuz epizodların yaşandığını bilmək vacibdir ki, sizinlə yanlış bir şey olduğunu ifadə etmir. Refleksin universal olması düşünülür. Kişidən kişiyə dəyişikliklər tetikleyiciler üçün reaktivlik səviyyəsidir, başqa sözlə, refleksdən əlamətlərin necə olacağına şübhə ilə yanaşırsınız.
Vasovagal Syncope
Vasokagal senkopu müddətinə diqqət yetirmədən vagal cavabının heç bir müddəti tamamlanmamışdır. Syncope, qan təzyiqinin azalması və beynin qan axışında sonrakı azalması səbəbiylə bayılma təcrübəsi. Vasovagal sindromu vagal reaksiya ilə tetiklenen bir şüur itkisidir.
Vasovagal senkop bir şəxsin yerindən çıxmasına və yerə düşməsinə səbəb ola bilər. Sinxop ilə, bilinçsizliyin vəziyyəti adətən bir neçə dəqiqə davam edir. Qan axını beyinə döndüyündə, şəxs normal bir şüur vəziyyətinə qayıdacaqdır.
Vasovagal epizodları yaşadıqda nə etmək lazımdır
Vasovagal epizod qorxulu ola bilər, lakin adətən sağlamlıq fövqündə bir əlamət deyil. Ən yaxşı şey təxminən 10 dəqiqə və ya belə yatmaqdır. Başqa bir seçim isə başınızı dizlərinizə endirməkdir.
Bəzi su içmək də kömək ola bilər. Nə olursa olsun, huşunu itirmək üçün özünüzü qoyduğunuzda tez qalmayın.
Yaxşı bir yuxu qazanmaq, özünüzü yaxşı nəmləndirmək və uzun müddət durmadan qaçmaq kimi epizodların qarşısını almaq mümkün ola bilər. Bağırsaq hərəkətində olduqda vasovagal simptomlarla qarşılaşırsanız, irritablı bağırsaq sindromu təcrübəsi olan bəzi insanlar kimi, özünüzü sakitləşdirməyə çalışarsınız, başınızın aşağı hissəsi və ayaqlarınızı tualetdə oturub, qan təzyiqi sabitdir.
Vagal cavabı yaxşı bir insan tərəfindən baş verə bilər, baxmayaraq ki, həkiminizə bu baş verdiyini bilmək üçün həmişə yaxşı bir fikirdir.
Sizin əlamətlərinizə və tibbi tarixinizə əsasən, həkiminiz gələcək tədqiqatın zəmanət verildiyini müəyyən edəcəkdir.
> Mənbələr:
Raj S, Sheldon R. "Postural Taşikardi Sindromunun İdarə Olunması, Sinüs Taşikardi və Vasovagal Sindoku" Aritmi və Elektrofizyoloji Araşdırma 2016; 5 (2): 122-129.
> "Sinxop Məlumat Məlumat" Milli Nöroloji Xəstəliklər və İnfrastruktur İnstitutu.