Sizin qan təzyiq oxumaları haqqında nə bilmək lazımdır
Uzun müddət normal qan təzyiqi 120/80 mm Hg (sistolik / diastolik) olaraq təyin olundu. Ancaq son zamanlarda, Amerika Ürək Assosiasiyası, optimal qan təzyiqinin nə olduğu və qan təzyiqi çox yüksək və ya çox aşağı olduğuna dair təlimatlarını yenidən nəzərdən keçirdi.
120/80 normal sayıldığı halda yeni qaydalar anormal qan təzyiqi dəyərlərinin üç səviyyəsini təyin edir.
- 120-139 / 80-89 "prehypertension " (ya da " yüksək təzyiq " deməkdir) hesab olunur və həkimlər bu müddətdə qan təzyiqlərini keçmişdən daha diqqətlə izləyirlər.
- 140/90 Mərhələ 1 Hipertansiyon üçün kəsilmədir. Mərhələ 1 Hipertansiyon həyat tərzi və digər risk faktorlarına görə dərmanlarla müalicə edilə bilər və ya ola bilməz.
- 160- dən yuxarı olan sistolik təzyiqlər və ya 100- dən yuxarı diastolik təzyiqlər, xəstələr dərhal tibbi müalicəni təmin edən ciddi bir vəziyyətdir.
Amerika Ürək Dərnəyi nə təklif edir?
AHA, hipertansiyonun müxtəlif mərhələlərini göstərmək üçün qan təzyiqi aralıklarını təsvir etmişdir:
| Qan təzyiqi Kateqoriya | Sistolik | Diastolik | |
|---|---|---|---|
| Normal | 120-dən az | və | 80-dən az |
| Prehypertension | 120 ilə 139 | və ya | 80 ilə 89 |
| Mərhələ 1 Yüksək qan təzyiqi (hipertenziya) | 140 ilə 159 arasında | və ya | 90'dan 99'a |
| Mərhələ 2 Yüksək qan təzyiqi (hipertenziya) | 160 və ya daha yüksək | və ya | 100 və ya daha yüksək |
| Hipertenziyal böhran (təcili yardım tələb olunur) | 180-dən yuxarı | və ya | 110'dan yüksəkdir |
Sistolik qan təzyiqi ümumiyyətlə 50 il və daha çox olanlara daha çox diqqət verilir, çünki bu rəqəm arteriyaların elastikliyinin azalması, illər ərzində arteriyalarda lövhə qurulması və ürək-damar xəstəliyinin artması riski səbəbindən insanların yaşı kimi sabit olaraq artmağa meyllidir yaşlı qruplarda.
Qan təzyiqinin doğru ölçülməsidir?
Yüksək qan təzyiqinin təyin edilməsi və müalicəsi üçün dəqiq təzyiq ölçmələri vacibdir. Mümkün olan ən doğru qan təzyiqi okumalarını əldə etmək üçün xüsusi üsul və prosedurlar dəsti hazırlanmışdır.
Ancaq araşdırmalar göstərir ki, tibbi mütəxəssislər tez-tez bu təlimatları tamamilə yerinə yetirmirlər. Müvafiq protokolun nə vaxt tətbiq ediləcəyini müəyyən etmək üçün bir xəstə olaraq sizin üçün vacibdir.
Qan təzyiqi yüksək olarsa nə edər?
Hipertenziya diaqnozu üçün birdəfəlik oxumaq kifayət deyil. Əksinə, yüksək təzyiq oxunuşu, həkiminizə bir müddət daha çox vaxt versin və ya evdə qan təzyiqini izləmək üçün xahiş etsin .
Əgər qan təzyiqi oxunuşları davamlı olaraq yüksək olsa, siz və həkiminiz müalicə strategiyalarını müzakirə edəcəklər. Yüksək qan təzyiqinə müalicə tez-tez həyat tərzi dəyişiklikləri ilə başlayır, məsələn, kilo və məşq proqramı, eləcə də aşağı sodyum diet. Əslində, AHA bu strategiyaları yüksək qan təzyiqi və ürək xəstəliyinin inkişafının qarşısını almaq üçün bir vasitə kimi qəbul etməyi tövsiyə edir. Əgər bu strategiyalar qan təzyiqi azaltmaqda müvəffəq olmursa, dərmanlar tövsiyə oluna bilər.
Qan təzyiqi haqqında daha çox məlumat:
- Normal qan təzyiqi nədir?
- Sistolik və diastolik qan təzyiqi nədir?
- Pulse təzyiqini bilirsinizmi?
- 'Qan təzyiqi' əslində nə deməkdir?
- Dolaşım Sisteminin Baxışları
- Vitamin D yüksək qan təzyiqi qarşısını ala bilər?
- Uşaqlarda Hipertansiyon
- Yeniyetmələrdə yüksək qan təzyiqi: səbəbləri, qarşısının alınması və müalicəsi