Qan təzyiqi ölçülməsi üçün uyğun üsul

Sizin qan təzyiqi düzgün ölçülür mi? Yüksək qan təzyiqinin təyin edilməsi və müalicəsi üçün dəqiq təzyiq ölçmələri vacibdir. Mümkün olan ən doğru qan təzyiqi okumalarını əldə etmək üçün xüsusi üsul və prosedurlar dəsti hazırlanmışdır.

Ancaq araşdırmalar göstərir ki, tibbi mütəxəssislər tez-tez bu təlimatları tamamilə yerinə yetirmirlər. Müvafiq protokolun nə vaxt tətbiq ediləcəyini müəyyən etmək üçün bir xəstə olaraq sizin üçün vacibdir.

1 -

Qan təzyiqi nə vaxt ölçülür?
Universal Şəkillər Qrupu / Getty Images

Günün müxtəlif dövrlərində az miqdarda qan təzyiqi dalğalanma olduğunu görmək normaldır. Bu gündüz dalğalanmalarına görə bir çox ölçmələri düzəldir, ancaq həll edilməli olan bəzi xüsusi vaxtı məsələlər var.

Ümumiyyətlə, qan təzyiqi ölçülməlidir:

2 -

Müvafiq qan təzyiqi qolu ölçüsünü seçin
Universal Şəkillər Qrupu / Getty Images

Təzyiq təzyiqinin dəqiqliyinə təsir göstərə bilən ən vacib amillərdən biri, istifadə edilən qan təzyiqi manşetinin ölçüsüdür. Həssas maneələrin ölçülməsi üçün çox xüsusi bir təlimat dəsti var. Lakin səhiyyə xidmətinin düzgün ölçülü manşet istifadə edildikdə, xəstələrin xəstələnməsini anlamaq çətin ola bilər.

Əgər "orta" hündürlükdə və ya ağırlığınızdan yuxarı və ya aşağı səviyyədə olduqda, həkim və tibb bacısı ehtimal ki, otaqda olan manşetdən istifadə etməməlidir. Müayinə otağında saxlanılan "default" manşetin orta ölçülü insanlar üçün istifadə edilməsi nəzərdə tutulur və orta hesabla daha böyük və ya kiçik olduğunuz halda düzgün oxumaq olmaz.

Rəsmi qaydalar aşağıdakı manatı ölçüsünü müəyyənləşdirir:

3 -

Doğru qan təzyiqi oxuları uyğun yerləşdirmə tələb edir
Katrina Wittkamp / Getty Images

Düzgün yerləşdirmə dəqiq qan təzyiqi oxunmalarının alınmasında vacibdir.

Ümumiyyətlə, rahat oturarkən qan təzyiqi ölçülməlidir. İstifadə olunan qol ürəyin səviyyəsində rahat, açıq və dəstəklənməlidir. Qan təzyiqi manşetinin bağlandığı qolun yalnız bir hissəsi bütün qol deyil, ürək səviyyəsində olmalıdır.

Bəzən həkiminiz təzələnən və ya ayağa qalxdığınız zaman qan təzyiqini alacaq. Bu, müəyyən hallarda uyğun deyil, lakin yuxarıda göstərildiyi kimi oturduğunuz yerdə yerləşdiyiniz müddətdə o da qan təzyiqini ölçməli olmalıdır.

4 -

Çoxlu qan təzyiqi oxuları alınmalıdır
Terri Vine / Getty Images

Bir qan təzyiqi oxuma dəqiq bir ölçü almaq üçün kifayət deyil. Bir çox amillərin əsasında çox oxunuşun lazımi xüsusiyyətləri dəyişə bilər, bir çox ölçmə üçün vacib ehtiyac yoxdur.

Doğru bir oxumaq üçün həkiminiz zamanla qan təzyiqini yoxlamalı və ofis səfərləri arasında dəyərlərin necə dəyişdiyini izləməli olmalıdır. Bununla bərabər, o, həqiqətən, hər bir ofis səfərində bir neçə dəfə qan təzyiqini götürməlidir.

İstilik və stress kimi şeylər qan təzyiqi dəyişdirə bildiyindən, bir ofis səfərində birdən çox oxu bu dəyişiklikləri düzəltməyə imkan verir. Məsələn, qan təzyiqi sona çatdıqdan sonra ofis səfərinizin başlanğıcında daha yüksəkdir. Hər iki başlanğıcda və sonunda oxumaq daha dəqiq ortalama oxu verir.

Doktorunuz qan təzyiqini yoxlamalıdır:

5 -

Doğru üsulu gözləyin
Terri Vine / Getty Images

Sizin həkiminizi və ya tibb bacınızın təzyiqin ölçülməsi zamanı mükəmməl texnikadan daha az bir şey istifadə etməyini gözləmək üçün heç bir səbəb yoxdur. Həkimin səhv etdiyini və düzgün prosedurları yerinə yetirmədiyini görsəniz, nəyə görə soruşursunuz. Bəzən texnika üzrə dəyişikliklər lazım olsa da, buları sizə açıq şəkildə izah edə bilər və ya qəbul edilmiş proseduru yerinə yetirməmək və ölçəni başlamağı üçün üzr istəyir.

Randevunuzdan əvvəl hər hansı bir dərman almış olsanız, ya da keçmiş saatda bir şey yeyib, siqaret çəkdiyiniz halda, həkimi soruşmasa da, həkimə bildirməlisiniz.

Mənbələr:
Pickering, və s., İnsanlar və Təcrübə Heyvanlarında Qan təzyiqi Ölçmə Tövsiyələri: 1-ci hissə: İnsanlardakı Qan təzyiqi Ölçüsü: Yüksək Qan Təzyiq Araşdırmaları üzrə Amerika Ürək Tərəfdaşlığı Şurasının Professional və Xalq Təhsili Altkomitəsi üzrə mütəxəssislər üçün bir bəyanat. Sirkülasyon, 111 (5) 697-716, 2005.