Nə Bilməlisiniz?
Beta-sitosterol soya , kətan , fıstıq, zeytun yağı və bir çox meyvə və tərəvəz də daxil olmaqla bir sıra qidalarda təbii bir maddədir. Pəhriz əlavəsi şəklində də mövcuddur, beta-sitosterol bir fitosterol ( xolesterinə oxşar bir sinif sinfi) olaraq təsnif edilir. Bəzi elmi araşdırmalar beta-sitosterolun müəyyən sağlamlıq fayda təmin edə biləcəyini göstərir.
Istifadə edir
Beta-sitosterol müxtəlif sağlamlıq şəraitləri üçün təbii vasitə kimi təqdim olunur:
- allergiya
- astma
- bronxit
- xroniki yorğunluq sindromu
- soyuqdəymə
- fibromiyalji
- qrip
- daş daşları
- yüksək xolesterol
- menopozal simptomlar
- migren
- sedef
- romatoid artrit
Bundan əlavə, beta-sitosterol ürək xəstəliyinin və bəzi xərçəng növlərinin ( prostat xərçəngi və kolon xərçəngi də daxil olmaqla) qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulur. Proponentlər həmçinin beta sitosterolun immunitet sistemini stimullaşdırmaq, ağrıları azaltmaq, iltihabı azaltmaq və cinsi funksiyasını artırmaq üçün kömək edə biləcəyini düşünür.
Faydaları
Beta-sitosterolun potensial sağlamlıq faydalarının arxasında elmə nəzər salın:
1) Benign Prostatik Hiperplazi
Beta-sitosterolun benign prostat hiperplazisini (ya da BPH, tez-tez "geniş prostat" adlandırılan bir vəziyyət) müalicə edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. BPH 40 yaşınadək kişilərdə nadir hallarda simptomlara səbəb olmasına baxmayaraq, bir çox yaşlı kişilər BPH ilə əlaqədar simptomlar (ürək çatışmazlığı və qaşın problemləri də daxil olmaqla) ilə qarşılaşırlar.
BPH prostat xərçəngi riskinin artması ilə əlaqədardır.
Beta-sitosterol 1999-cu ildə BJU İnternational -da dərc edilən bir hesabata görə, BPH ilə əlaqəli ürolojik simptomları yaxşılaşdırmaq üçün görünür. Hesabat üçün, araşdırmaçılar, əvvəllər dərc edilmiş dörd klinik sınaqdan cəmi 519 kişi və dörd-26 həftəlik müalicə müddətləri ilə təhlil etdilər.
Hesabatın müəllifləri beta-sitosterol ilə qısa müddətli müalicənin BPH simptomlarının yaxşılaşdırılmasına kömək edə biləcəyinə baxmayaraq, uzunmüddətli BPH müalicəsi kimi beta-sitosterolun effektivliyindən xəbərdarlıq edirlər.
BPH-in müalicəsində beta-sitosterolun effektivliyi ilə bağlı yeni tədqiqatların olmaması.
2) Xərçəng
Məsələn, BMC Tamamlayıcı və Alternativ Tibbdə dərc edilmiş bir laboratoriya tədqiqatında, elm adamları, Asclepias curassavica bitkisindən təcrid olunmuş beta-sitosterol insan kolon xərçəngi hüceyrələrinin böyüməsini maneə törətdi.
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, beta-sitosterol də döş xərçəngi ilə mübarizə edə bilər. Məsələn, Onkoloji Hesabatlarında dərc olunmuş 2003-cü ildə laboratoriya tədqiqatı beta-sitosterolun döş xərçəngi hüceyrələrində apoptozun yaranmasına gətirib çıxardı. Apoptoz, proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümünün növü, xərçəng hüceyrələrinin yayılmasının dayandırılması üçün əsasdır.
Bundan əlavə, 2008-ci ildə Molekulyar Bəslənmə və Qida Araşdırmaları laboratoriyasında edilən bir araşdırma nəticəsində, beta-sitosterolün məmə xərçəngi tamoksifen ilə birlikdə istifadə edildiyi narkotikin təsirini artıra bilər.
Beta-sitosterolun xərçəngin hər hansı bir formasının müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün tövsiyə edilməzdən əvvəl daha çox araşdırmanın aparılması lazım olduğunu qeyd etmək vacibdir.
Caveats
Beta-sitosterol, altı aya qədər tövsiyə olunan dozalarda istehlak edildikdə ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır. Lakin, beta-sitosterolun müəyyən kronik şərtlərlə ( şəkərli diabet , safra daşları və Alzheimer xəstəliyi də daxil olmaqla) insanlar üçün zərərli təsirlər yarada biləcəyi narahatlıq var. Buna görə beta-sitosterol əlavələrindən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər.
Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtlərə malik olanlar və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir.
Harada olursunuzsa olun
Online alış-veriş üçün geniş istifadə edilə bilən beta-sitosterol takviyeleri bir çox təbii ərzaq mağazalarında və diyet əlavələrində ixtisaslaşan mağazalarda satılır.
Sağlamlıq üçün Beta-Sitosterol istifadə
Tənzimləyici tədqiqatların olmaması səbəbindən, beta-sitosterol hazırda heç bir sağlamlıq probleminin müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün tövsiyə edilə bilməz. Beta-sitosterol takviyesindən istifadə etməyi düşünürsəniz, əlavə rejimi başlamazdan əvvəl doktorunuza müraciət edin.
Qeyd etmək vacibdir ki, beta-sitosterol ilə xroniki vəziyyətin özünü müalicəsi və standart qayğıların aradan qaldırılması və ya gecikməsi ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər.
> Mənbələr:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "Beta-Sitosterol, keramid metabolizmasını təsir edərək döş xərçəngi hüceyrələrində tamoxifen effektivliyini artırır ." Mol Nutr Food Res. 2008 Apr; 52 (4): 419-26.
"Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T." Beta-Sitosterol HT-29 insan kolon xərçəngi hüceyrəsinin böyüməsini maneə törədir və membran lipidlərini dəyişir. " Anticancer Res. 1996 Sentyabr-Oktyabr, 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, bir bitki sterol, apoptosisə səbəb olur və MDA-MB-231 insan məmə xərçəngi hüceyrələrində əsas kaspazları aktivləşdirir." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr, 10 (2): 497-500.
Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Eksperimental kolon xərçəngi modelində beta-Sitosteronun kimyəvi müalicə potensialı - bir in vitro və In vivo tədqiqat." BMC Complement Altern Med. 2010 Jun 4, 10:24.
Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "Benign prostat hiperplaziyasının müalicəsi üçün beta-sitosterol: sistematik bir baxış." BJU Int. 1999 İyun; 83 (9): 976-83.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün mümkün tədbirləri, dərman qarşılıqlı təsirlərini, vəziyyətini və ya mənfi təsirlərini əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.