Sağlamlıq Faydaları, İstifadələr, Yan təsirlər və daha çox
Kapril turşusu (oktanik turşusu da adlanır) orta zəncirli doymuş yağ turşularının bir sinifinə aiddir. Süt məhsullarında, palma yağı və hindistan cevizi yağı içərisində təbii olaraq tapılmış olan kaprilik turşusu, orta zəncirli trigliserid yağında (təxminən 75% kapriks turşusu olan) və əlavə formada mövcuddur.
Caprilik Asid üçün istifadə edir
Proponents kapriks turşusunun antibakterial, antiviral və antifungal xüsusiyyətlərə malik olduğunu iddia edir və vaginal maya infeksiyaları , candida və ağcaqanad kimi maya artımı ilə əlaqədar sağlamlıq problemlərinin müalicəsində kömək edə bilər.
Kaprilik turşu da ringworm kimi mantar infeksiyaları müalicə etmək üçün deyilir.
Bundan başqa, kaprilik turşusu yüksək qan təzyiqi idarə etmək, Crohn xəstəliyini müalicə etmək, həmçinin xolesterol səviyyələrini azaltmaq və bakterial infeksiyalara qarşı mübarizə məqsədi daşıyır .
Kapilyar turşunun faydaları
Bu günə qədər kaprilik turşusunun sağlamlıq təsirlərinə dair araşdırma çox məhduddur. Lakin, kaprilik turşusu müəyyən sağlamlıq faydaları təklif edə bilər ki, bəzi sübutlar var. Mövcud tədqiqatlardan bir neçə əsas nəticəyə nəzər salaq:
1) Xolesterol
İlkin araşdırma göstərir ki, kaprilik turşusu xolesterolun yoxlanmasına kömək edə bilər. Lipids jurnalında 2008-ci ildə nəşr olunan bir araşdırmada siçovulların üzərində edilən testlərdə, kaprilik turşu ilə müalicənin xolesterol səviyyəsinin azalmasına səbəb olduğu təyin olundu. Lakin, kaprilik turşusu qan təzyiqini aşağı sala bilmədi.
İlgili: Yüksək xolesterol üçün bütün təbii yollar
2) Crohn xəstəliyi
Kardiol turşusu Crohn xəstəliyinin müalicəsində söz verir.
İngilis Pharmacology jurnalı 2002-ci ildə dərc edilən bir araşdırmada, insan hüceyrələri üzərində edilən testlərdə, kapriksik asitin interlökin 8 (bağırsaq iltihabını təşviq etməkdə əsas rol oynayan bir protein) sərbəst buraxması ilə Crohn xəstəliyinə müalicə edilə biləcəyini ortaya qoydu.
İlgili: Crohn xəstəliyinə istiqamətli müalicələr
3) Bakterial infeksiyalar
Bəzi heyvan əsaslı tədqiqatlara görə kaprilik turşusu antibakterial faydalar təqdim edə bilər və buna baxmayaraq, bakterial infeksiyaların qarşısını alır və ya müalicə edir - hazırda insanlarda bakterial infeksiyalara qarşı kapriks turşusunun effektivliyi tədqiqat təcrübəsinin olmamasıdır.
Caprinic Acid üçün Alternativlər
Hazırda kaprilik turşu əlavələrinin istifadəsini dəstəkləmək üçün az elmi sübutlar mövcud olsa da, kokos yağı istehlak edərək kaprilik turşusunun alınmasını artırmaq müəyyən sağlamlıq fayda təklif edə bilər. Məsələn, ilkin araşdırmalar göstərir ki, hindistan cevizi yağı qarın yağını azaltmağa, kilo verməyə kömək edəcək və xolesterol səviyyəsini artırmağa kömək edə bilər.
Əgər maya infeksiyaları üçün alternativ bir müalicə axtararsanız, probiotik əlavə kimi təbii vasitələr bir mənfəət ola bilər.
Harada olursunuzsa olun
Online alış üçün mövcud olan kaprilik turşusu olan əlavələr çoxlu təbii qidalar mağazalarında, aptekdə və diyet əlavələrində ixtisaslaşmış mağazalarda satılır.
Yan təsiri və təhlükəsizliyi
Tədqiqatın olmaması səbəbindən, kaprilik turşusu olan əlavə maddələrin uzunmüddətli istifadəsinin təhlükəsizliyi barədə çox az məlumat vardır. Lakin, kaprilik turşusunun ürəkbulanma, kabızlık, ürək çatışmazlığı, ishal və artan yağ turşusu kimi narahatlıq kimi bəzi yan təsirləri tetikleyebileceği bir narahatlıq var. Qaraciyər xəstəliyi, hipotenziya və orta zəncirli acil-KoA dehidrogenaz (MCAD) çatışmazlığı olan insanlar kaprilik turşu istifadə etməməlidir.
Kaprilik turşu əlavələri qan təzyiqi ilaçları, NSAİİ, warfarin və koenzim Q10, andrographis, balıq yağı və L-arginine kimi qan təzyiqi aşağı düşə bilən otlar və əlavələrlə qarşılıqlı ola bilər.
Qeyd etmək vacibdir ki, kronik bir vəziyyəti (məsələn, yüksək təzyiq və ya Crohn xəstəliyi) kaprilik turşusu ilə müalicə etmək və standart qayğıların qarşısını almaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Əgər bir vəziyyəti müalicə etmək üçün kaprilik turşusunun istifadəsini düşünürsəniz, həkiminizlə məsləhətləşin.
Mənbələr
Cosho-2 hüceyrələrində IL-8 gen transkripsiyasını maneə törədir: potensial histon deasetilaz inhibitoru olan trichostatin A ilə müqayisədə. Hoshimoto A, Suzuki Y, Katsuno T, Nakajima H, Saito Y. " Br J Pharmacol. 2002 May; 136 (2): 280-6.
Kim BH, Sandock KD, Robertson TP, Lewis SJ, Akoh CC. "Diyetik strukturlaşdırılmış lipidlər və fitosteryl esterləri: qanda lipidlər və ürək-damar vəziyyəti özbaşına hipertansif sıçanlar". Lipids. 2008 Jan; 43 (1): 55-64.
Nair MK, Joy J, Vasudevan P, Hinckley L, Hoagland TA, Venkitanarayanan KS. "Caprilik turşu və monokaprilinin əsas bakterial mastit patogenlərinə qarşı antibakterial təsiri". J Dairy Sci. 2005 Oct; 88 (10): 3488-95.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.