Pəhriz əlavələri sizin sağlamlığınız üçün faydalı bir əlavə ola bilər, ancaq əlavələrin təhlükəsizliyi və effektivliyi elmi cəhətdən sübut olunmayıb və əsasən bilinməmişdir. Əlavələrinizi ağıllı şəkildə seçmək üçün bu məsləhətləri nəzərə alın.
Narkotiklərlə qarşılıqlı əlaqələrə baxın
Bir sıra əlavə maddələr reçeteli və ya əksəriyyətli dərmanlarla zərərli yollarla qarşılıqlı əlaqə yarada bilər.
Məsələn, St John-nun qidası antidepresanlar və doğum idarəsi həbləri daxil olmaqla bir çox dərmanların dağılmasını dəyişdirə bilər. Vitamin K, ginkgo biloba, sarımsaq və E vitamini qan tinerləri ilə qarşılıqlı əlaqə yarada bilər. Buna görə əlavə rejim hazırlamadan və ya müalicə rejiminizə və ya təyin edilmiş dərmanlara dəyişiklik etmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyin vacibdir.
Həkiminiz, əlavə olaraq sizin sağlamlığınıza təsir göstərə biləcək digər potensial risklər barədə xəbərdar edə bilər (xüsusilə hamilə olduğunuzda, digər tibbi şərtləriniz varsa və ya əməliyyata başlamağı planlaşdırırsınız), eləcə də ən yaxşı dozaj götürmək. Doktorunuz əlavə olaraq istifadə barədə məsləhət verməkdən asılı deyilsə, o, sizə bir ixtisaslı əlavə-qənaətbəxş sağlamlıq praktikatoruna müraciət edə biləcəyini xahiş edin. Bununla yanaşı, yan təsirlər üzrə tədqiqatın olmaması səbəbindən, əlavə olaraq dərmanla necə qarşılıqlı əlaqədə olmağı məlum deyil.
Sertifikatlaşdırılmış məhsullar axtarın
Birləşmiş Ştatlar Pharmacopeia (USP), NSF International və ya Birləşmiş Təbii Məhsullar İttifaqı tərəfindən təsdiqlənmiş əlavələr üçün baxın, çünki bu, keyfiyyətin daha yüksək səviyyədə qiymətləndirilməsini göstərir. (USP-nin seçim prosesi, məsələn, bir məhsulun düzgün şəkildə pozulmasını və tərkibini cisimə səmərəli şəkildə azad etməyi təmin edir). Bu təşkilatlar adətən məhsul qablaşdırmasında göstərilən sertifikatlaşdırma möhürünə malikdirlər.
Etiketi yoxlayın
Bir bitki tədarükü üçün alış-veriş edərkən, zavodun hansı hissələrinin istehsalında istifadə olunduğunu yoxlamaq vacibdir. Müxtəlif komponentlər müxtəlif təsirlər yarada bilər, bəziləri sağlamlığınıza zərər verə bilər. Məsələn, tədqiqat göstərir ki, bitki kava kökləri təhlükəsiz görünsə də, kök pələngləri və yarpaqları qaraciyər üçün zəhərli ola biləcək birləşmələr ola bilər. Həkiminiz və ya bitkiçinizlə söhbət etmək, hansı bitki hissələrinin axtarılacağını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Yan təsirləri çəkin
Yeni bir əlavədən sonra hər hansı bir mənfi təsirə məruz qalarsanız, dərhal istifadəsini dayandırın və doktorunuza və zəhər nəzarət mərkəzinə müraciət edin. Bəzi əlavələr minimum yan təsirlərə malik olmasına baxmayaraq, başqaları, xüsusilə həddindən artıq dozalarda qəbul edildikdə, ciddi yan təsirlərə (böyrək zədəsi və gastrointestinal problemlər) bağlıdır.
Ayrıca, ən çox pəhriz əlavələrinin, hamilə qadınlar, hemşireler və ya uşaqların təhlükəsizliyi üçün test edilmədiyini bilmək vacibdir.
Təhlükəsizlik zəmanət vermir
ABŞ Qida və Dərman İdarəsi dərman vasitələrini və digər diyet əlavələrini reçeteli və reçetesiz dərmanlarla eyni şəkildə tənzimləmir. Bazarda yerləşdirmədən əvvəl narkotikin təhlükəsizliyini və effektivliyini sübuta yetirməyi tələb edən əczaçılıq istehsalçılarından fərqli olaraq, istehlakçılara təqdim edilməzdən əvvəl əlavə istehsalçıların təhlükəsizliyin və effektivliyinin sübut edilməsinə ehtiyac yoxdur.
(Pəhriz Əlavəsi Səhiyyə və Təhsil Qanunu, bu tənzimləmələrdən əlavə istehsalçıları azad etdi).
Məhsulun etiketləri bütün maddələrin dəqiq göstərilməsinə baxmayaraq, bəzi hallarda istehlakçılara satılan məhsullar ciddi yan təsirlərə gətirib çıxarılan və mislabeled sayılmışdır. Bir məhsulun döyülməsi olduğu halda, geri çağırma adətən könüllüdir.
Kilo itkisi, cinsi inkişaf və bədən tərbiyəsi üçün təqdim olunan əlavələr gizli maddələr və hətta artıq istifadə üçün təsdiq olunmayan açıqlanmayan dərmanlar içərisində olan əlavələr növləri arasındadır.
Bəzi ayurvedik və ənənəvi Çin dərmanları qarışıq bitki mənşəli məhsullar da çirklənmiş və ya yalançı ola bilər.
Allergiyalar
Allergiyalar varsa, xüsusilə bitkilər, yabani otlar, qoz-fındıqlar, arı məmulatları və ya polen varsa, bitki və ya digər əlavələr almadan əvvəl birincil tibbi müavinətlə məsləhətləşməlisiniz.
Hesabat
Bir əlavədən mənfi bir reaksiyanı yaşadığınızdan şübhə edirsinizsə, həkiminizə dərhal xəbər verin. Yerli zəhər nəzarət mərkəzinə zəng edə bilərsiniz. Doktorunuz təcrübə barədə FDA-ya məlumat verə bilər və ya onlayn formu dolduraraq bir hesabat təqdim edə bilərsiniz. Əlavə şirkətə və satıcıya reaksiya bildirməlisiniz.
Mənbə:
Nerurkar PV, Dragull K, Tang CS. Kavalaktonlara nisbətən HepG2 hüceyrələrində kava alkaloid, pipermetistin in vitro toksikliyi. " Toxicological Sciences 2004 79 (1): 106-11.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.