Bad Dreams Ümumi, Təkrarlanan və Dəyişən əgər müalicə lazımdır
Kabuslar hər kəs üçün əylənməsələr də, onlar bir neçə dəfə bir uşağa təsir edəndə xüsusilə qorxudan ola bilərlər. Gecənin hünərindən bir uşaq qəflətən qışqırmağa və ağlaya bilər. Əvvəlcə uşağın konsolunu çəkmək və yatmağa dönmək üçün kifayət qədər sakit olmaq çətin ola bilər. Niyə kabuslar baş verir? Kabus olmaq nə deməkdir? Bir uşaqla bir şey səhv olduğunu və ya pis bir şeyin baş verdiyini təklif edirmi?
Qədərlərin simptomları, ümumi səbəbləri və ən təsirli müalicələri müəyyən etmək olduqca asandır. Əgər valideynlər uşaqlarda baş verən kabusların vəziyyətini anlaya bilirlərsə, potensial səbəbləri müəyyənləşdirmək də daxil olmaqla, biz hamımız bir az daha yaxşı yatırıq. Bir göz atalım.
Kabuslar və ya Bad Dreams nədir?
Kabuslar yuxuya bənzəyirlər ki, yuxu zamanı tez-tez yüngül bir emosional təcrübə və ya yaddaşla canlı təsəvvür edilən fəaliyyətlər ehtiva edirlər, ancaq uyanma zamanı xatırlatdıqları zaman narahat olurlar. Kabuslar uşaqlıq dövründə başlamağa başlayır və real-dünya təhlükələrinə uyğun qorxu reaksiyalarını inkişaf etdirmək qabiliyyətimizin bir hissəsi hesab olunur.
Küləklər, ən azından, onları yaşadıqları şəxs tərəfindən adətən yadda saxlanılır. Bu, həm də uşaqlar üçün də çoxdur. Əgər uşağınız yuxuda qalırsa, sualları düzgün cavablandırmırsa, növbəti səhər hadisəni çox geri çağırsanız, bu, ehtimal ki, yuxu terrorunu təmsil edir.
Uşaqlarda necə ümumi məyusluqlar var?
Kabuslar uşaqlar arasında çox yaygındır. Xüsusən, 2-6 yaş arası uşaqların 24% -i, 6- 10 yaş arası uşaqların 41% -i və ergenlərin 22% -i kabus bildirirlər. Ən çox göbələklər gecə yarısının ikinci yarısında baş verir ki, bu da tez-tez canlı yuxu görüntüləri ilə əlaqəli olan sürətli göz hərəkətinin (REM) yuxunun artmasıdır.
Əksinə, yuxu qorxuları gecə yarısının ilk üçdə birində baş verir və yavaş-dalğa yuxusundan yaranır. Ən çox yetkinlər ən az vaxtında təsadüfən xəyalları olduğunu xatırlaya bilər; bir yetkin heç olmasa həyatda bir nöqtədə bir kabus olmağı xatırlamırsa belə qeyri-adi görünə bilər.
Nə Qəmbə səbəb olur?
Küləklər REM yuxusundan məsul olan beyin bölgələri tərəfindən hazırlanır. Bunlara yaddaşda əhəmiyyətli sahələr və emosional təcrübələrin işlənməsi, kabuslara əsas elementlər daxildir. REM yuxu zamanı xüsusilə aktiv olan sahələr amigdala, parahippokampal girus və anterior cingulate girusdur. Bu canlı rüyalar çox real görünə bilər və bu təsirlər xüsusilə nə olduğunu başa düşə bilməyən uşaqlar üçün xüsusilə narahat olur.
Uşaqların əksəriyyətində kabuslar böyümənin normal bir hissəsi olmasına baxmayaraq bəzən digər potensial səbəblər ola bilər. Bunlar:
- İlaçlar
- Nəfəslər
- Qeyri-REM parasomnias (yuxu terrors)
- Yuxu tənəffüslü tənəffüs (yəni yuxu apnesi )
- Post-travmatik stress pozuqluğu (TSSB)
Yuxu apnesi, ehtimal ki, müəyyən edilməsi üçün ən vacib potensial səbəbdir. Yuxu apnesi olan uşaqlar tez-tez horlama, bedwetting və dişlərin daşları ilə qarşılaşırlar.
Onlar ağızdan nəfəs alaraq narahat, tərli yuxuya sahib ola bilərlər. Gün ərzində yuxu apnalı uşaqlar diqqət, davranış və böyümə problemləri ola bilər. Müalicələr bu simptomları aradan qaldırmaq üçün kömək edə bilər, kabusların həlli.
Nəticədə, əgər uşağınızın kabuslarının yuxularını pozduğuna dair narahatlıq varsa, o zaman pediatrınızla mümkün əlavə qiymətləndirmə və müalicə ehtiyacları barədə danışmalısınız. Kabuslar tez-tez baş verərsə və xüsusilə də yuxuya getmək qorxusu gündüzdə narahatlığa gətirib çıxarırsa bu xüsusilə vacib ola bilər.
Ümumiyyətlə, kabusların müalicəsi adətən lazım deyil.
Ən çox müdaxilə olmadan vaxtında həll edəcək. Xüsusilə narahat olduqları halda, yuxu provası müalicəsini istifadə etmək faydalı ola bilər. Prazosin kimi dərmanlar nadir hallarda istifadə edilə bilər. Uyğun apne kimi əsas səbəb müəyyən edildikdə, müalicə bu tetiğe yönəldilməlidir.
Mənbələr:
Durmer, JS və Chervin, RD. "Pediatric Sleep Medicine". Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Hobson, JA və digərləri . "REM Sleep Dreaming Nöropsikologiyası." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.