Sleepwalking, Bedwetting və Ağız Nəfəsliyi OSA'yı təsdiqləyə bilər
Əgər yuxu apneasiyasını düşünsəniz, uşağın vəziyyəti ən tipik bir insan kimi düşünməsin. Əslində, uşaqları yuxu apnesi olaraq qəbul etmirsiniz. Horlama və yuxu apnesi, uşaqları təsir edə biləcək getdikcə ümumi şərtlərdir. Bu artım və davranışla əlaqədar əhəmiyyətli nəticələrə səbəb ola bilər. Uşaqlarda baş verən yuxu apnesinin 10 təəccüblü əlamətini nəzərdən keçirin.
1 -
YuxusuzluqSleepwalking 3 və 10 yaşları arasında ən azı bir dəfə uşaqların 10% -ni təsir edə bilər. 5 yaşına çatır və yeniyetməlik dövründə daha az olur. Sleepwalking bir confusional arousal ilə bağlı ola bilər. Bu meydana gələndə uşağın oyanması görünür, ancaq bir bilinçaltı, qarışıq bir vəziyyətdə qalır. Bu epizodlar tez-tez gecənin birinci hissəsində, tez-tez yavaş-dalğa yuxusundan baş verir . Yuxu yatağının səbəbi həmişə görünə bilər, baxmayaraq ki, bəzən yuxu apnesi nəticəsində baş verə bilər. Yuxu apnesi tənəffüsə davam etmək üçün qısa vərdişlərə gətirib çıxara bilər və yuxu bu parçalanması yuxuya getmək üçün daha çox şüurlu bir vəziyyətə gətirə bilər. (Yeri gəlmişkən, narahat olmayan ayaq sindromu və dövr ayağı hərəkətinin pozulması bu davranışa səbəb ola bilər.)
2 -
Dişlərin daşlarıBirinin eşitməsini narahat edən bir şey var. Bu, belinizin altından bir titrəyiş göndərə bilər, ancaq bu yuxu apnesi əlaməti ola bilərmi? Dişlərin daşları və ya bruksizm, həqiqətən, bu çərçivədə baş verə bilər. Yuxu apnesi tez-tez yumşaq toxumaların (bademcikler, adenoidlər, yumşaq damak və dil) boğazın arxasındakı havayolunu kəsdiyində baş verir. Dişlərin sıxılması, qıcırdılması və ya dişlənməsi bədənin bilinçaltı bir açıq hava yolunu saxladığı bir yol ola bilər. Bu, çənə, dil və əzələləri daha az dərəcədə hava yolu boyunca sıxlaşdırır. Bu, yuxu apnesini tez-tez xarakterizə edən hava yolunun çökməsi və ya tıxanmasına mane ola bilər. Bu aralıq dövrdə artan əzələ tonu bir yuxu tədqiqatında nəfəs hadisələri ilə birləşirsə, assosiasiya daha möhkəm şəkildə qurulur. Ağız qorumaları dişlərin zədələnməsinin qarşısını ala bilsə də, səbəbi müalicə etmək üstünlük təşkil edir.
3 -
BedwettingUşaqlar tez-tez gecə yataqlarını nəmləndirirlər, ancaq 5 yaşdan yuxarı həftədə iki dəfə baş verərsə, problem hesab olunur. Uyğundur ki, uşağa daha çox təsir edir və 4 ilə 12 yaş arasındakı uşaqların 3-30% -ində iştirak edə bilər. Məsamədə dolduğunda oyanmaq üçün uğursuzluq olduqda yavaş-dalğa yuxu zamanı baş verir. Enfeksiyon, stres, kafein və ya digər tibbi şərtlər səbəbiylə ola bilər, baxmayaraq ki, bu da yuxu apnesi əlaməti ola bilər. Xoşbəxtlikdən, yuxu apnesi səbəbi ilə yataq otağı olan uşaqlar üçün müalicə tez-tez uzaqlaşmağa kömək edəcəkdir.
4 -
TərləməBir xəstəliyin qurulmasında itburnu olmadığı təqdirdə, uşaqlar tərinli bir şəkildə susuz qalması üçün normal deyil. Pijama, çarşaf və ya ədyal yuyulursa, bu, uşağınızın yuxu zamanı nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyini sübut edə bilər. Bu, gərgin aerobik məşqlərə bənzər ola bilər və din istirahət edərkən çətin işdir. Yuxu apnesi tez-tez azalmış oksigen səviyyələri, qan təzyiqi və ürək dərəcəsi tırmanışı və stress hormonunun partlaması ilə əlaqələndirilir. Uşaqların yuxuda tez-tez baş verdiyi zaman, həddindən artıq tərləmə də baş verə bilər və səhər mübarizənin sübutlarını tapa bilərsiniz.
5 -
Hüznsiz yuxuBu, bir az ailə şakası ola bilər: bir az yataqxana necə narahat ola bilər! Təəssüf ki, bir uşağın son dərəcə narahat bir yuxu gecə içində başqa bir mübarizə əlaməti ola bilər. Nəfəs alma çətinləşdiyində, yuxu apnasında olduğu kimi, bu, yuxuda həddindən artıq hərəkətlərdə ortaya çıxa bilər. Qapaqlar yatağın bazasında və ya səhərin yerində topa bükülürsə, bu bir çətinlik əlaməti ola bilər. Yuxu apnesi qeyri-adi yuxu mövqeyində də ola bilər. Uşağınız tez-tez yatmaq üçün bir yol tapmaq və eyni zamanda nəfəs almaq üçün yuxu mövqelərini tez-tez dəyişə bilər. Uşaqlar yatağın üstündə və ya baş örtüyünə paralel olaraq tapıla bilərlər. Hətta hava yolunu açmağa çalışmaq üçün qeyri-adi yollarla özlərini bürüyə bilərlər. Bundan əlavə, narahat olmayan yuxu tez-tez optimal keyfiyyət deyildir və ehtimal ki, yuxu mütəxəssisi tərəfindən müvafiq qiymətləndirmə tələb olunur.
6 -
HorlamaUşaqlar arasında atlama böyük qırmızı bayraqdır. Əlbəttə ki, ürək kimi tənəffüs yoluxması kontekstində təsadüfən ürək xəstəliyi baş verə bilər, amma əksinə baş verərsə bu problemdir. Bir qayda olaraq, uşaqlar heç vaxt xroniki olaraq xorlaşmamalıdırlar. Heç vaxt. Burun və ağızdan ağciyərlərə uzanan yuxarı havayolundan anormal hava axınının bir əlaməti. Səsin yaranması bu keçiddə sarsıntıdır. Allergiyalar, genişlənmiş bademciklər və ya adenoidlər və digər problemlər səbəb ola bilər. Horlama tez-tez yuxu apnesi ilə əl-ələ keçirir və çocuğunuzun xırda hissəsi də yuxu apnesi üçün də vacibdir.
7 -
Artım problemləriÇocuğunuzu pediatriciye götürdüğünüz her zaman ağırlık ve yükseklik ölçülür, kaydedilir ve sıklıkla bir büyüme eğrisi adı verilen bir sayfaya grafiir. Bu əyri, yaş və cinsə əsaslanan daha böyük bir əhaliyə müqayisə edərək, bu tədbirlərin pillələrini göstərir. Məsələn, hündür və incə bir uşağın hündürlüyü üçün 90-cı sətirdə və ağırlıq üçün 40-cu sətirdə ola bilər. Bu pre-proqramlaşdırılmış xüsusiyyətləri genetik əsaslı, ana və atadan miras qalmışdır. Düzgün qidalanma və ümumi sağlamlıq baxımından bu faizlər tez-tez inkişaf zamanı sabit qalır. Lakin, bir uşaq "böyümə curve" off zaman bu narahatlıq bir əlamət ola bilər. Bu, tez-tez körpələrdə qidalanma problemini əks etdirir, ancaq böyüklərdəki yuxu apnesinə görə də baş verə bilər. Yavaş-dalğa yuxu (tez-tez qeyd olunan və uşaqlarda olduqca vacibdir) böyümə hormonu sərbəst buraxıldığı zamandır. Bu normal inkişaf və inkişafa kömək edir. Bu yuxu pozulduğunda, yuxu apnasında meydana gələn kimi, daha az böyümə hormonu sərbəst buraxılır. Nəticədə, uşaqlar tam potensialına çatmırlar və başqa cür olandan daha qısa müddətə başa çatırlar. Xoşbəxtlikdən, yuxu apnesinin müalicəsi bu zərərin aradan qaldırılması üçün çox təsirli ola bilər və uşaqlar tez-tez qrafik üzrə əvvəlki artım traektoriyalarına qatılacaqlar.
8 -
NapsBəzi nöqtələrdə uşaqlar naps alaraq dayandırmaq normaldır. Əgər yoxsa, bu, əldə etdiyimiz yuxu miqdarı və keyfiyyəti ilə bağlı bir problem ola bilər. 12 ayda bir çox körpə yalnız gündə bir və ya iki dəfə, tez-tez səhər və ya günorta saatlarında nap edirlər. Bu naps 1 və ya 2 saat davam edə bilər. 6 ay ərzində gündüz napları gündə bir dəfə azalda bilər. Uşaqlar məktəbə başlamış zaman, napslar uzaqlaşırlar. Onlar yoxsa, yaxud geri qayıtsalar, bu, yuxu apneasiyasının bir əlaməti ola bilər. Böyük yaşdakı uşaqlar gün ərzində naps tələb etmələri üçün qeyri-adi bir vəziyyətdir və bu qrup arasında gündüz yuxusuzluğun daha da artması tələb olunur.
Daha çox
9 -
DEHBDiqqət çatışmazlığı hiperaktivite pozuqluğu (DEHB) uşaqlarda kifayət qədər ümumi bir diaqnozdur və yuxu apnesi vəziyyətin daha çox yayılmasının səbəbi ola bilər. DEHB olan uşaqlar diqqətli, hiperaktiv davranışlar, unutqanlıq, yoxsul impuls nəzarət və ya dürtüsellik və distractibility kimi çətinliklərlə üzləşirlər. Bu məktəb fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Maraqlıdır ki, yuxu problemləri olan uşaqlar paradoksal cavab verirlər. Yuxusuzluqdan başqa, böyüklər kimi, əksər hallarda hiperaktivdir. Bu, onlara oyaq qalmağa kömək edə bilər. Konsentrasiya və diqqətlə bağlı problemlər narahat olan yuxuların ümumi təzahürüdür. DEHB xəstəliyinə tutulan 3 uşaqdan 1-ə qədər diaqnozu olmayanların yalnız 10% -i müqayisədə. Buna görə də, DEHB-in simptomları da diqqətlə yuxu qiymətləndirməsinə səbəb olmalıdır.
10 -
Ağız tənəffüsüNəhayət, ağızdan nəfəs alma uşaqlarda yuxu apnesinin varlığının (və ya inkişaf riski) əlaməti ola bilər. İnsanlar burun breathers, buna görə burun vasitəsilə nəfəs almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Burun, alerji və ya sapmış burun septumu səbəbiylə xroniki olaraq maneə törədildiyində, ağızdan nəfəs alına bilər. Ağızdan nəfəs alaraq, çənənin əzələləri rahat bir vəziyyətdədir. Bu zaman üzün uzanmasına gətirib çıxarır. O, həmçinin dil və ağız və boğazın digər əzələlərində zəifliyə kömək edə bilər. Nəticədə horlaşdırma və yuxu apnesi daha çox ağız-bədəndə baş verə bilər.
Bir sözdən
Əgər uşağınızın yuxu apneasına dair təəccüblü əlamətlər ola biləcəyi barədə narahatlıq yaratsanız, pediatrınızla danışın. Lazımdırsa, bu narahatlıqları qiymətləndirmək və ən yaxşı yuxu və həyat keyfiyyətinin əldə oluna biləcəyini təmin etmək üçün yuxu mütəxəssisi üçün müraciət edilə bilər.
Mənbələr:
Chervin, RD və digərləri . "Uşaqlarda yuxu pozğunluqları, diqqətsizlik və hiperaktivlik əlamətləri". Yuxu . 1997 20 (12): 1185-92.
Durmer, JS et al . "Pediatric Sleep Medicine". Continuum Neurol . 2007; 13 (3): 158.
Guilleminault, C et al . "Prematüre uşaqlarda yataq yatağı və yuxu qorxusu: onları tetikler?" Pediatriya 2003; 111 (1) e17-25.
Kryger, MH və digərləri . "Yuxusuzluq prinsipləri və praktikası". Elsevier , 5-ci nəşr.
Taheri, S. "Kəskin yuxu müddəti və şişmanlıq arasında əlaqə: obezitenin qarşısını almaq üçün daha çox yuxu tövsiyə etməliyik." Arch. Dis. Uşaq. 2006; 91; 881-884.