CPAP maskası istifadə edərək, üzünüzdə çirkin qırmızı izlər və xətalardan çəkinin

Uyğun apnea gözəl bir şəkildə oyanmaq və müalicə etmək üçün sadə addımlar

Əgər yuxu apnesini müalicə etmək üçün davamlı pozitiv hava yolu təzyiqi (CPAP) maşın istifadə etsəniz, şübhəsiz ki, CPAP maskinizin mənfi və mənfi cəhətləri ilə tanışsınız . Maska stilinizdən asılı olaraq, səhər çirkin qırmızı işarələr və xəttlər və ya üzünüzdə qırışlar olduğundan xəbər verə bilərsiniz. CPAP istifadə ilə üzünüzdə izlərdən necə qaçınmaq olar? Doğru maska ​​stilini seçmək, uyğunluğu optimallaşdırmaq və maska ​​layneri istifadə etmək kimi sadə tapıntıları kömək edə biləcəyini dolğunlaşdırmaq kimi yolları araşdırın.

Sağ CPAP Maska stilinin seçilməsi və Fit'i optimallaşdırmağa başlayın

CPAP terapiyasının başlamasında ən vacib ilk seçki CPAP maskanızın seçimidir. Ümumiyyətlə, burun yastıqları, burun maskası (burun üzərində yerləşdirmək) və ya tam üz maskası (burun və ağzı əhatə edən) üç üslubdan biri olacaq. Üzünüzlə maska ​​arasındakı təmas miqdarı işarələri və ya xətalardan ayrılmağın mümkünlüyünü müəyyən edəcək. Dərinizə daha az səth sahəsi basdıqda, daha az ehtimal ki, maskadan səhər çırpıntıları və çentiklərlə qalacaqsınız.

Sizin üçün yaxşı işləyən ən kiçik maska ​​seçildikdən sonra, düzgün ölçülü olmasını təmin etmək istəyə bilərsiniz. Bu sızıntıları azaldacaq. Daha az sızıntı ilə, onu kifayət qədər bərkitmək olmaz. Maska daha sərt, o, üzünüzdə təəssüratlarını daha da artıra bilər. Buna görə də, sızıntıları hələ də nəzarət edərkən mümkün olduğu qədər boş tutun.

Yüksək təzyiqlər daha sərt bir maska ​​tələb edə bilər və bilevel terapiyasının istifadəsi ekshalasyondan sonra bir qədər rahatlaşdıra bilər (sistemdə hava miqdarı təbii olaraq artırsa).

CPAP maskasından təzyiqi aradan qaldırmaq üçün padding və liners istifadə

Bir çox maskalar dolu və ya kayışlar üçün örtüklər var. Səhər saatlarında üzünüzdə işarələri görsəniz, bunlardan istifadə edilməlidir.

Əgər maska ​​və üzünüz arasında bir az əlavə paddingə ehtiyacınız varsa, bir neçə əlavə variantınız ola bilər.

REMZzz layneri plastikə allergik reaksiyaların azaldılmasına və potensial olaraq markaları azaldmağa imkan verən yumşaq parça örtükdür . Silent Night liners başqa seçimdir. PAD A CHEEK layneri, kəmər yastıqları və anti-sızma maskası stabilizatorları və əlavə kayışlar geniş bir sıra istehsal edir. Bu məhsullar çox vaxt istifadə olunur. Bəziləri gündəlik istifadə edilə bilər, bəziləri isə davamlıdır və hətta yuyulur. Online pərakəndə satışını araşdırdığınızda, maskinizin üslubu və ölçüsünə tam uyğun şəkildə uyğunlaşa biləcək bir çox məhsul mövcud olduğunu öyrənəcəksiniz.

Problem burun körpüsündə baş verərsə, Gecko burun yastiqlarından və ya LiquiCel burun yastıqlarından istifadə edin. Bu variantlardan hər biri nazal və ya tam üzlü maskalarla yaxşı işləyir və burun yastıqları ilə işləmir.

RoEzIt kimi maneə kremi və ya losyonlar da allergik reaksiyalar və ya döküntülər səbəb olan izləri azalda bilər. Problem davam edərsə, fərqli bir maska ​​növü dəyişdirmək lazımdır.

Marks və ya xəttlərə hələ də diqqət yetirmək üçün nə etməli

CPAP maskanızdan hələ də işarələr və ya xətləri ilə bağlı problemlər yaratsanız nə edə bilərsiniz? Arxasında yatmağa çalışmaq faydalı ola bilər.

Bu, yastığın təzyiqini maska ​​daxilində azaldır, çünki yanınızda və ya mədədə yatarkən baş verə bilər. Bundan əlavə, bir CPAP yastıq istifadə edilə bilər, maska ​​dəyişiklik azaldır xüsusi bir kəsiklə.

Zəif uyğunluq maskasından təzyiqə görə davamlı qızartıya və ya yara (və ya ülser) meydana gəlməsinə toqat verməyin. Erkən ələ alınmırsa, bu, daha uzun müddətli bir problem ola bilər. Uykusuz mütəxəssis və ya avadanlıq təminatçınızla daha yaxşı uyğunlaşa biləcək bir maska ​​növü haqqında danışmaq istəyə bilərsiniz. Daha da yaxşı bir seçim ola biləcək bazara yeni gələnlər var.

Nəhayət, əgər hər şey baş verməsə, özünüzə səhər az vaxt verin. Günün ilk 1 ilə 2 saat arasında, işarələr sönməlidir. Əgər olmadıqda, sizin üçün daha yaxşı işləyə biləcək digər CPAP maska ​​seçimləri barədə daha çox təcili olaraq yuxu mütəxəssisi ilə danışmalısınız.

Bir sözdən

Uyğundakı maska ​​tapmaq, CPAP terapiyasını istifadə edərkən ən əhəmiyyətli ilk addımdır. Bu, müalicəyə sadiq qalma və ya maraqları tez itirmək arasında fərq yarada bilər. Uyğun həkiminizdən və ya tibbi avadanlıq təchizatçınızdan lazım olan köməyi almaq üçün çıxın. Müvafiq bir maska ​​üçün sərf olunan vaxt tez bir zamanda dividendlər verir. İstədiyiniz bir maska ​​tapdıqdan sonra onu istifadə edin. Təkmilləşdirilmiş rahatlıq CPAP terapiyasından artan istifadə və faydalara çevriləcəkdir.