Səhər oyandığında baş ağrısından əziyyət çəkirsinizmi? Həm də gün ərzində birdən çox dəfə özünüzü doyurmaqda tapırsınız? Eşiniz gecə xoruz epizodları bildirirmi? Obstruktiv yuxu apnesi (OSA) adlı bir tibbi vəziyyətdən əziyyət çəkirsiniz.
OSA-nın və səhər "yuxu apne baş ağrısı" nın əsaslarını nəzərdən keçirək.
Obstrüktif Yuxusuz Apne (OSA) nədir?
OSA yuxu zamanı anormal tənəffüs səbəbiylə tez-tez gecə oyanmaları ilə xarakterizə olan bir tibbi vəziyyətdir. OSA'lı insanlar gecə ərzində epizodlar verə bilərlər və ya nəfəs ala bilmirlər və ya aşağı oksigen səviyyəsinə səbəb olurlar.
Bu xəstəlik nəticəsində, OSA olan insanlar tez-tez gündüz yuxusuzluq, düşüncə problemləri və səhər baş ağrısı bildirirlər. OSA-nın diaqnozu bir xəstənin gecə yuxu işinə məruz qaldıqdan sonra yuxu mütəxəssisi tərəfindən aparılır.
Uyku apne baş ağrısı nədir?
Baş ağrısı pozulmasının Beynəlxalq təsnifatının (ICHD-III) üçüncü nüsxəsinin təsnifat meyarlarına əsasən, yuxu apnesi baş ağrısı yuxu apne ilə diaqnoz olunmuş bir şəxsdə təkrarlanan səhər baş ağrısıdır. Baş ağrısı aşağıdakı xüsusiyyətlərdən bir və ya daha çoxuna malikdir:
- Ayda 15 dəfədən çox olur.
- Başın hər iki tərəfində olur, təzyiqli bir keyfiyyətə sahibdir və ürək bulanması, fotofobi və ya həssaslıqla əlaqələndirilmir.
- Baş ağrısı 4 saat ərzində həll edilir
Tanı verməzdən əvvəl, həkiminiz baş ağrınız üçün başqa bir səbəb olmadığından əmin olmaq üçün hərtərəfli bir tarix keçirəcək və diqqətlə fiziki müayinə aparacaq, xüsusən də bir çox tibbi şərtlər sabah baş ağrısına səbəb ola bilər. Səhər baş ağrısına səbəb ola biləcək şərtlərə nümunələr daxildir:
- Həddindən artıq Bacak Sindromu (RLS)
- Kronik Obstruktiv Pulmoner Bozukluk (KOAH)
- Obezite Hypoventilation Sindromu (Pickwick Sindromu)
Elm
Bir yuxu apne baş ağrısı arxasında dəqiq "niyə" tam başa düşülən deyil. Həqiqi yuxu pozulması səbəb ola bilər. Və ya baş ağrısı təkrarlanan apne epizodları zamanı baş verən aşağı oksigen və yüksək karbon dioksid səviyyələri ilə tetiklenebilir.
Müalicə
Bir yuxu apnesi baş ağrısının müalicəsi, birincil bozukluğu, OSA'yı müalicə edir. Yuxu apnesi, kilo itkisi, davamlı pozitiv hava yolu təzyiqi (CPAP), yuxarı hava yolu əməliyyatı və burun allergiyasının müalicəsi kimi müdaxilələrlə müalicə edilir.
Bu sizin üçün nə deməkdir
Bir yuxu apne baş ağrısından şikayət edirsinizsə, həkiminizlə danışın. Yaxşı xəbərdir ki, yuxu apnesi və səhər baş ağrısı üçün effektiv terapiya var. Ayrıca, müalicə ilə, ehtimal ki, baş ağrınızdan başqa, daha yaxşı hiss etdiyiniz və digər sağlamlıq parametrlərini yaxşılaşdırmağı bacaracaqsınız.
Mənbələr:
Beynəlxalq baş ağrısı cəmiyyətinin baş ağrısı təsnifatı komitəsi. "Baş ağrısı pozuntularının beynəlxalq təsnifatı: 3-cü versiya (beta versiyası)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Yuxu apne. Am Fam Həkimi. 2010 Yanvar 15; 81 (2): 195-196.
Yağışlar JC, Poceta JS. Baş ağrısı və yuxu pozuqluğu: Baş ağrısı idarə olunması üçün araşdırma və klinik təsirlər. Baş ağrısı . 2006; 46 (9): 1344-1361.