Qısa Duruş və Obezite Arızalı Yuxudan Nəticə Olacaq
Gözlənilməyən bir birlikdəki yuxu, uşaqlara və onların normal böyüməsi üçün dərin təsirlərə malik görünür. Lakin yuxu problemləri tam olaraq uşaqlarda böyümə hormonunu necə təsir edir? Nə yuxu xəstəlikləri bir uşaq daha qısa olmaq və ya kilolu və ya obez olmaq predispose bilər? Cavablar sizi təəccübləndirə bilər və xoşbəxtlikdən təsirli müalicələr bir böyümə səbəb ola bilər.
Yuxu apnesi və böyümə problemləri səbəbiylə pozuldu
Gənc uşaqlarda, xüsusilə böyüyən bitənə qədər yuxu pozulduğunda, ciddi nəticələr ola bilər. Bəzi yuxu mərhələlərində gecə boyunca böyümə hormonu salgılanır. Gecənin başında baş verən dərin, qeyri-REM yuxu onun salınması üçün xüsusilə vacibdir. Bu yuxu gecənin birinci hissəsində üstünlük təşkil edir. Bu yuxu pozulursa, böyümə normal olaraq baş verməyəcəkdir. Təsirə məruz qalan uşaqlar böyümə sürətinə düşməyə başlaya bilər: məsələn, bir uşaq 50 yaşındakı erkən inkişafda boyu və çəki ilə 50 faizlik olarsa, təsirlənən uşaq zamanla 10-cu sınıfa düşə bilər.
Uyku bozukluklarının normal büyüme üzerindeki etkilerine bir örnek olaraq, uşaqlarda uyku apnesi büyüme üzerinde derin etkileri olabileceği bilinmektedir. Bu uşaqlar yuxarı yuxarı havada hormonlara və ya nəfəs almalarına səbəb ola biləcək periodik maneələrə malikdirlər.
Vücud hava yolu açmaq və normal tənəffüsə davam etmək üçün özünü yüngül yuxuya oyadır. Beləliklə, dərin yuxu parçalana bilər və böyümə hormonu salınması təhlükəyə məruz qala bilər.
Dərin yuxu pozan hər hansı bir yuxu pozğunluğu böyümə hormonu sekresiyasını azalda bilər. Üstəlik, kifayət qədər yuxu almadan sadəcə eyni təsiri ola bilər.
Xoşbəxtlikdən, yuxu apnea müalicə altına alınan uşaqlar bir sıçrama artımına məruz qalırlar. Bir çoxu əvvəlki artım traektoriyalarına geri qayıdacaq, əvvəlki faizlərə geri dönər. Bu, narahat olmayan ayaq sindromu kimi yuxu keyfiyyətinə zərbə vuran digər şərtlərə toxunmaqla faydalı ola bilər.
Uyğunluqdan məhrum etmə, Yuxu tələblərinə cavab verməmə və Obezite
Yuxusuzluqa səbəb olan yuxu məhrumluğu riski, yetkinlərdə yaxşı öyrənilmişdir. Maşın tam anlaşılamamasına baxmayaraq, hormonal dəyişikliklər və ya normal metabolizma təsirləri ilə əlaqəli ola bilər. Bənzər bir birlik uşaqlarda mövcud görünür. Uşaqlar yaşa əsaslanan yuxu ehtiyaclarını qarşılamaq üçün gecə kifayət qədər yuxu almadıqda, onların sağlamlığını pozmaq riski altındadır.
Son 20 ildə 50 mindən çox uşaqla bağlı çoxsaylı müstəqil araşdırmalar yuxu məhrumiyyətinin obezitənin artması riski ilə əlaqədardır. 2002-ci ildə 6-7 yaşda olan 8746 Yapon uşaqla bağlı bir tədqiqat daha az yuxu uşağın piylənmə riski artdığını göstərdi.
Bu nəticələr yuxu pozulması dövrünün ötəri davam edir. 2005-ci ildə bir araşdırma göstərir ki, 30 aylıq müddətdə yuxu məhrumluğu 7 yaşda obeziteyi proqnozlaşdırmışdır.
Tədqiqatçılar yuxu pozğunluğunun iştahı və enerji xərclərinin tənzimlənməsi üçün məsul olan hipotalamus adlı beyin bölgəsinə daimi ziyan gətirə biləcəyini fərz edirlər.
Müalicə edilməmiş yuxu pozuqluğunun riskləri valideynlər tərəfindən uşaqların kifayət qədər keyfiyyətli yuxu almadığına dair hər hansı bir əlamətə diqqət yetirməlidir. Bir problemdən şübhələnirsinizsə, pediatrınızla danışmalısınız. Diqqətli bir qiymətləndirmə bir az təminat verə bilər və müalicə edildikdə, uşağınızın böyüməsinə və inkişafına kömək edə bilər.
> Mənbələr:
> Agras, WS et al . "Uşaqlıqda kilolu olmaq risk faktoru: Doğumdan 9,5 ilədək bir prospektiv araşdırma". J Pediatr. 2004; 145 (1): 20-25.
> Durmer, JS et al . "Pediatric Sleep Medicine". Continuum Neurol. 2007; 13 (3): 158.
> Taheri, S. "Qısa Müddəti və Obezite Arasındaki Bağlantı: Şişmanlığın qarşısını almaq üçün daha çox yuxu tövsiyə etməmiz lazımdır." Arch. Dis. Uşaq. 2006; 91; 881-884.
> Vorona >, R. et al . "Birincil Baxımda Aşırı Ağır və Obez Xəstələr Bir Normal Bədən Kütləsi İndeksi ilə xəstələrə nisbətən daha az yatır". Daxili Tibb Arxivi. 10 yanvar 2005-ci il. Vol 165: 25-30.