Ənənəvi Çin tibbində və Ayurveda (Hindistanda ənənəvi tibb), zerdeçal ( Curcuma longa ) uzun müddətdir bir sıra sağlamlıq problemlərinin müalicəsində istifadə edilmişdir. Kərrindəki əsas tərkib hissəsi, zerdeçal (curcumin) (antioksidant, iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri olan bir tərkib) var.
Qartalya üçün istifadə edir
Alternativ tibbdə zerdeçenin müəyyən şərtlərlə kömək edildiyi deyilir:
- Artrit
- Egzama
- Ürək yanması
- Ürəklər
- Gallstones
- Böyrək daşları
- İltihab
Turmeric həmçinin həzm stimullaşdırılması, qaraciyər funksiyası artırmaq və menstruasiya tənzimləmək üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, bəzi müdafiəçilər zerdeçal xərçəngin qarşısını ala biləcəyini göstərir.
Turqerikin sağlamlıq faydaları
Bir sıra hayvan əsaslı və test-boru tədqiqatları, zerdeçalın bir çox sağlamlıq yardımı təklif edə biləcəyini göstərsə də, az miqdarda araşdırma zerdeçalın insan sağlamlığına təsirini araşdırdı. Burada zerdeçal ilə əlaqədar mövcud araşdırmalardan bəzi əsas nəticələrə nəzər salaq:
1) Xərçəng
Curcumin, 2009-cu ildə nəşr olunan bir heyvan tədqiqatına görə, menopoz zamanı hormon replasmanı müalicəsi görən qadınlar arasında döş xərçəngi riskini azaltmaq vasitəsi olaraq söz verir. Siçovulların üzərində edilən araşdırmalarda, tədqiqatçılar, curcumin ilə müalicənin progestin-sürətləndirən şişlərin (a estrogen və progestin hormonlarının əvəzedici müalicəsini birləşdirən qadınlar üçün ümumi sağlamlıq riski).
Hormon əvəzi terapiyası ilə birlikdə hər hansı bir təbii vasitənin istifadəsini düşünürsünüzsə, müalicə başlamazdan əvvəl sağlamlıq baxımından danışın.
2) Alzheimer xəstəliyi
D vitamini ilə əlaqələndirildikdə, curcumin Alzheimer xəstəliyinə qarşı qorunmağa kömək edə bilər. Dokuz Alzheimer xəstəsinin və xəstəliyə yoluxmayan dörd nəfərin 2009-cu ildəki araşdırmasında, tədqiqatçılar curcumin və D vitamininin birləşməsinin bağırsaq sisteminin amiloid beta (Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəli beyin lövhələrini meydana gətirən bir maddə) .
3) Diabet
Siçanlar üzərində testlər göstərir ki, curcumin qan şəkərini çekdə saxlamaqda kömək edə bilər və öz növbəsində, tip 2 diabet riskini azaldır. 2008-ci ildə araşdırmalarında, elm adamları da zerdeçalın obeziteye bağlı iltihabları qoruya biləcəyini təsbit etdi.
4) Qaraciyər Sağlamlığı
2007-ci ildə siçovulların üzərində edilən araşdırmada, elm adamları, curcumin'in qaraciyərin zərərinə qarşı qoruya biləcəyini təsbit etdi. Araşdırmalar nəticələrinə görə, curcumin iltihabı təşviq edən müəyyən proteinlərin istehsalını məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər.
Caveats
Zerdeçal olaraq ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılırsa, yüksək dozalar və ya uzun müddətli istifadə həzm verməyə səbəb ola bilər. Tamamlayıcı və Alternativ Tedavi Milli Mərkəzi, bu vəziyyəti pisləşdirə biləcəyi üçün, turşu takviyelerini istifadə etməmək üçün safra xəstəliyi olan kəslərə məsləhət görür.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər. Həm də unutmayın ki, hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar və tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi təmin edilməmişdir.
Sağlamlıq üçün Turmeric istifadə
Turmeric əlavə formada geniş yayılmışdır. Curcumin və ya zerdeçal tədarükü, piperin, onun kəskinliyi üçün məsul olan qara bibər tərkibi ilə qəbul edilmədikcə ağızdan yaxşı əmilir.
Ayrıca, yeməkinizdə zerdeçal və ya köri tozu istifadə edərək curcumin suyunu artıra bilərsiniz - yalnız udma artırmaq üçün qara bibər əlavə edin.
Bir neçə klinik sınaq zerdeçalın sağlamlıq təsirlərini araşdırdığından, Tamamlayıcı və Alternativ Tətbiq Milli Mərkəzi hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətini müalicə etmək üçün zerdeçaldan istifadə etməyi qadağan edir. Sağlamlıq məqsədləri üçün zerdeçar əlavələrdən istifadə etməyi düşünürsəniz, əlavə rejimin başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmələrə əmin olun. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Mənbələr
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Curcumin medroksiprogesteron asetat-sürətləndirilmiş 7,12-dimetilbenz [a] antraken səbəbli məmə şişlərinin inkişafını gecikdirir." Menopoz. 2009 Jul 22.
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3, Alzheimer xəstəliyi xəstələrinin makrofagları tərəfindən amiloid-beta boşluğunu stimullaşdırmaq üçün Curcuminoids ilə qarşılıqlı əlaqə qurur. " Alzheimer Xəstəliyi Dergisi 2009 11.
Tamamlayıcı və Alternativ Tibb Mərkəzi. "Bir qarışıqda turmeric NCCAM otlar". NCCAM Nəşr D367 İyun 2008-ci il.
Curcumin NF-kappaB, proinflamatuar sitokinlərin istehsalını və oksidləşdirici stressi inhibe etməklə sıçanda kəskin qaraciyərin zədələnməsinə qarşı qoruyur. ", - Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Pəhriz curcumin diabetes siçan modelləri obezite bağlı iltihab və diabet əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır." Endokrinoloji. 2008 149 (7): 3549-58.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.