Bu barədə nə bilməliyəm?
Larch arabinogalactan ağac ağacının ( Larix occidentalis ) ağacından qaynaqlanan təbii bir maddədir. Bir növ lif, ərəbinoqalaktanlar bir çox bitkilərdədir, lakin ağcaqayın ağacında xüsusilə yüksək konsentrasiyalarda baş verir. Pəhriz əlavə şəklində yaygın olaraq istifadə edilən çoban arabinogalactan, bir sıra sağlamlıq faydaları təqdim etməyi düşünür.
Istifadə edir
Alternativ təbabətdə müdafiəçilər, qaraciyər arabinogalaktanın immunitet sistemini gücləndirə biləcəyini və öz növbəsində ümumi soyuq , qrip , hepatit C , HİV / AİDS və digər viral və bakterial infeksiyalara qarşı qorunmasını iddia edirlər.
Larch arabinogalactan bağırsaq səviyyəsinin artırılması ilə bağırsaq sistemini stimullaşdırmaq düşünülür, bağırsaqda təbii olaraq tapılan və immun funksiyasında əsas rol oynayan faydalı bir bakteriyalar növüdür.
Bundan əlavə, ağciyər arabinogalactan aşağıdakı sağlamlıq şəraitində kömək etmək üçün deyilir:
- otoimmün xəstəliklər
- kabızlık
- quru göz sindromu
- qulaqlıq
- yüksək xolesterol
- iltihab
Larch arabinogalactan da qaraciyər xərçəngi kimi müəyyən növ xərçəng növlərinin müalicəsi üçün deyilir.
Faydaları
Araz ərinoqalaktanın sağlamlıq təsirləri ilə bağlı tədqiqatlar məhdud olsa da, bəzi sağlamlıq faydaları təklif edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Araz arabinogalactan üzərində mövcud tədqiqatlardan bəzi əsas nəticələrə nəzər salaq:
1) İmmunitet sistemi
İlkin araşdırmalar göstərir ki, qaraciyər arabinoqalaktikası immunitet artırıcı fayda təmin edə bilər. Alternativ Tibb Tədqiqatlarında dərc olunan 1999-cu ildəki bir hesabatda, məsələn, tədqiqatçılar larch arabinogalactanın probiotik səviyyələrinin artırılması və eksperimental tədqiqatlarda immun hüceyrə fəaliyyətini stimullaşdırdıqları qeyd olunur.
Bundan əlavə, 2002-ci ildə Alternativ Tibb Tədqiqatında dərc edilən bir ön araşdırma nəticəsində, ekinacea ilə birlikdə ərimək arabinogalaktanın immunitet sisteminə fayda verə biləcəyi təsbit edildi. 48 qadın üzərində edilən araşdırmalarda, tədqiqatçılar, qaraciyər arabinogalaktanın və ekinasiyanın birləşməsi ilə müalicənin dörd həftəini tamamlayır (komponentin hüceyrələrinin istehsalını artırmaq üçün immun funksiyasında əsas rol oynayan bir protein).
Arabinoqalaktanın qaraciyərinin pnevmoniya peyvəndi ilə reaksiya verməsinə kömək edə biləcəyi bəzi sübutlar var. Bəslənmə jurnalında dərc olunan 2010-cu ildə araşdırma apararkən, elm adamları çiçək arabinogalaktanla müalicə olunan iştirakçıların plasebo ilə müalicə edilənlərə nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha çox antikor reaksiyası gördüklərini tapdılar. Tədqiqatlarda hər biri 45 gün ərzində müalicə alan 45 sağlam kişilər iştirak edirdi (pnevmoniya peyvəndi peyvəndi alınmadan 30 gün əvvəl).
2) Quru Göz Sindromu
Heyvan əsaslı tədqiqat göstərir ki, ərimək arabinogalaktan quru gözün müalicəsində söz verir. 2007-ci ildə Oküler Farmakoloji ve Terapötikler Dergisi'nde yapılan bir çalışmada, tavşanlarda yapılan testlerde, arben arabinogalactan'ın göz yüzeyinin sıvı tutmasını sağladığı ortaya çıxdı. Larch arabinogalactan də kornea yaraların iyileştirilmesini təşviq etmək üçün ortaya çıxdı.
3) Yüksək xolesterol
Larch arabinogalactan, 2004-cü ildə Amerika Dietetika Assosiasiyasının jurnalı tərəfindən dərc edilən kiçik bir araşdırmaya əsasən, xolesterolun saxlanmasına kömək edə bilməz. Araşdırmaya görə, 54 sağlam kişilər, ya larch arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (bir növ başqa növ olan arabinogalactan növündən) ağacın ağacından) və ya altı ay ərzində hər gün bir plasebo.
Araşdırmalar nəticəsində xolesterol səviyyəsinin azaldılması üçün ərəbinoqalaktanın hansı növ plasebodan üstün olduğunu göstərdi.
Caveats
Tədqiqatın olmaması səbəbindən, uzun müddət araq arabinogalaktanın uzunmüddətli istifadəsi təhlükəsizliyi barədə çox az məlumat var. Bununla belə, qaraciyər ərəbinoqalaktan şişkinlik və səliqəlik də daxil olmaqla, bir sıra yan təsirləri tetikleyeceği bilinir.
Ağciyər arabinoqalaktanın istifadəsinin otoimmün xəstəliklərdə olan insanların simptomlarını pisləşdirə biləcəyi narahatlıq da var. Ona görə otoimmün xəstəliklərə (məsələn, lupus , çox skleroz və romatoid artrit ) bənzərlər qaraciyər arabinoqalaktandan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtlərə malik olanlar və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir. Burada əlavələrlə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz .
Alternativlər
Bir sıra təbii vasitələr immun funksiyasını artırmaq və bəzi infeksiya növlərindən qorumaq üçün aşkar edilmişdir. Məsələn, araşdırmalar göstərir ki, echinacea və astragalus immunitet sistemini stimullaşdırmağa və soyuqdəymə müddətini və şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.
Müntəzəm olaraq həyata keçirmək, kifayət qədər yuxu qazanmaq və antioksidantlarla zəngin meyvə və tərəvəzlərdə balanslaşdırılmış bir pəhrizin yüksək olması üçün immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edə bilər.
Harada olursunuzsa olun
Online alış-veriş üçün geniş istifadə olunur, larch arabinogalactan bir çox təbii qidalar mağazalarında, aptek mağazalarında və diyet əlavələrində ixtisaslaşan mağazalarda satılır.
Sağlamlıq üçün istifadə edin
Tərəfdaş tədqiqatların olmaması səbəbindən hər hansı bir şərt üçün müalicə kimi qaraciyər arabinogalactanı təklif etmək çox tezdir. Bunu istifadə edirsinizsə, potensial riskləri və faydaları çəkmək üçün doktorunuzla danışın. Alternativ tibbin standart qayğı əvəzi kimi istifadə edilməməsi lazım olduğunu unutmayın. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
> Mənbələr:
> Müəlliflər siyahıda deyil. "Larch Aarabinogalactan". Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
"Burgalassi S", Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Quru Gözün Qorunması və Kornea Lezyonlarının Müalicəsi üçün Larch Arabinogalactan: Rabbitlərdə Müayinə". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dek; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Novel Immune Enhancing Polysaccharide'in Kliniki Uyğunluğu". Altern Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Larch Arabinogalactan və Echinacea İmmünoloji Fəaliyyəti: Preliminary, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial." Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Serum Lipidlər və Qlükoza üzərində ərəbinoqalaktan ilə əlavələrin uzun müddətli faydaları yoxdur". J Am Diet Dos. 2004 Apr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Müəlliflik hüququ ərəbinoqalaktan ekstraktı Pnevmoniya xəstəliyinə qarşı antikor reaksiyasını artırır: Sağlam könüllülərdə təsadüfi, ikiqat kor, plasebo nəzarətli pilot tədqiqat." Nutr J. 2010 Aug 26, 9:32.