Zəncəfil bəzən artrit müalicəsində istifadə olunan bir bitki. Tərəfdarların fikrincə, zəncəfəni yemək, zəncəfil çayını içmək və / və ya zəncəfil əlavələrini alaraq artrit semptomlarını sakitləşdirmək və artiritlə bağlı ağrıları azaldır.
İnsanlar bəzən Arthritis Relief üçün zəncəfindən istifadə edirlər?
Artrit üçün heç bir müalicə olmadığından və artrit üçün standart qayğı tez-tez bəzi xəstələrdə yan təsirləri tetiklemek üçün bilinən dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur, çünki bir çox insanlar artrit ağrısını aradan qaldırmaq üçün zəncəfil kimi təbii vasitələrə müraciət edirlər.
Zəncəfil osteoartrit və romatoid artrit ilə əlaqəli ağrıda əsas rol oynayan bioloji bir proses olan iltihabı azaltmaq üçün aşkar edilmiş birləşmələri ehtiva edir. Zəncəfil dövranı stimullaşdırmaqla artrit xəstələrinə fayda verə biləcəyini də söyləyir.
Araşdırma
Artrit müalicəsi kimi zəncəfilin effektivliyini geniş miqyaslı klinik sınaqlarla sınaqdan keçirərkən bir sıra araşdırmalar göstərir ki, zəncəfil artrit xəstələrinə bəzi fayda ola bilər.
2008-ci ildə Beynəlxalq Kanıt-Based Səhiyyə Dergisində nəşr olunan bir hesabat üçün, elm adamları, osteoartritli yetkinlərdə zəncənin təsirlərini test edən əvvəllər nəşr olunan üç klinik sınaqdan istifadə etdi. Hesabatın müəllifləri artrəd müalicəsi kimi zəncəfilin təhlükəsizliyini və effektivliyini müəyyənləşdirmək üçün daha çox tədqiqat aparılmasına ehtiyac olduqlarına baxmayaraq, zəncənin ağrı şiddətini azalda bilər və artrit xəstələrində fiziki funksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün bəzi sübutlar tapdılar.
Zəncəfil və osteoartrit üzrə ən son araşdırma, Hindistanda 2013-ci ildə Fiziologiya və Farmakologiya jurnalında dərc edilən kiçik bir araşdırma içərisindədir. Araşdırmada diz osteoartriti olan 60 adam üç qrupa bölündü: ilk qrup diklofenak (qeyri-steroid anti artrit müalicəsində yaygın olaraq istifadə olunan iltihabi narkotik), ikinci qrup zəncəfil ekstraktı, üçüncü qrup isə diklofenak və zəncəfil ekstraktı birləşməsini aldı.
12 həftəlik müalicədən sonra bütün üç qrup ağrı və sərtlik kimi osteoartritin bir neçə markerində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı. Diklofenak və zəncəfil birləşməsini alanlar ən böyük inkişafı göstərmişlər.
Bu günə qədər romatoid artrit müalicəsində zəncəfilin istifadəsi ilə bağlı araşdırma çox məhduddur. Lakin, 2009-cu ildə Təbii Məhsullar jurnalında dərc edilən bir heyvan tədqiqatı göstərir ki, zəncəfil ekstraktı romatoid artrit ilə əlaqəli birgə iltihabı boğmağa kömək edə bilər.
Təhlükəsizlik
Zəncəfil böyük dozalarda qəbul edildiyi bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu yan təsirlər diareya, ürək yanması və mədə pozğunluğu daxildir.
Bundan əlavə, zəncəfil olan pəhriz əlavələrinin istifadəsi daşqalaqlı və qan infeksiya edən preparatlar (aspirin də daxil olmaqla) olan insanlar kimi zərərli ola bilər.
Bundan əlavə, əməliyyatdan əvvəl zəncəfindən istifadə edilməməlidir.
Zəncəfil üçün alternativlər
Araşdırmalar göstərir ki, bir sıra digər təbii vasitələr də artrit müalicəsində kömək edə bilər. Məsələn, avokado / soya fasulyatoru, glucosamine və xondroitin sulfatın klinik tədqiqatlarda osteoartrit xəstələrinə faydası olduğu aşkar edilmişdir.
Akupunktur kimi alternativ müalicə aparan və ya yoga və tai chi kimi ağıl bədən texnikalarını tətbiq edən bəzi sübutlar nəzarət artrit ağrısına kömək edə bilər.
Bundan əlavə, sağlam bir ağırlığa nail olmaq və saxlama, iltihab əleyhinə bir pəhriz sonrası həyat tərzi dəyişməsi və müntəzəm olaraq həyata keçirilməsi arthritis semptomlarını nəzarətə kömək etməlidir.
Artrit üçün Ginger istifadə
Bir artrit müalicəsi kimi zəncəfilin effektivliyi üçün elmi dəstək kifayət qədər məhdud olsa da, bu anti-iltihablı bitki qəbulunun artırılması ümumi sağlamlığınızı artıra bilər. Pəhriz tədarükü ilə yanaşı, zürafə çayını içməklə yanaşı yeməklərə (salat və qarışqalar kimi) əlavə etməklə zəncəfil suyunu artıra bilərsiniz.
Qeyd edək ki, müalicə olunmayan zaman artirit ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Məsələn, romatoid artrit sümük və toxuma şiddətli və daimi zərər verə bilər. Əgər artritin reallaşdırılması üçün zəncəfil (ya da hər hansı digər təbii vasitənin) istifadəsini düşünürsənsə, müalicə başlamazdan əvvəl doktorunuzla danışın.
Mənbələr
Altman RD1, Marcussen KC. "Osteoartritli xəstələrdə zəncəfil ekstraktı diz ağrılarına təsirləri." Artrit Rheum. 2001 Nov; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "İki gingerol ehtiva Zingiber officinale ekstraktlarının eksperimental romatoid artritə nisbətən təsiri". J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "Osteoartritli yetkinlərdə zəncəfilin (Zingiber officinale) klinik effektivliyi." Int J Evid əsaslı Səhiyyə. 2008 Sentyabr; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Diz osteoartriti olan xəstələrdə zəncəfilin (Zingiber officinale) effektivliyi və tolerabiliyası". Hind J Physiol Pharmacol. 2013 Mart-Jun; 57 (2): 177-83.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.