Tanışlıq gənc olmanın böyük bir hissəsidir və iltihab bağırsaq xəstəliyiniz olduğundan (IBD [Crohn xəstəliyi və ya ülseratif kolit]) əyləncədən qaçırmayın. Sosial sahənin bir hissəsi ola bilərsən, baxmayaraq ki, az istifadə etdiyiniz partiyalardan daha çox iştirak etməyi seçə bilərsiniz. Tanışlıq və İDB qarşılıqlı olaraq fərqlənmir, siz çıxmadan əvvəl bəzi şeyləri yadda saxlamalısınız.
Yaxşı hiss edirsinizsə , heç bir səbəb yoxdur, dostlarınızla birlikdə çıxa bilməzsiniz. IBD ilə diaqnoz qoyulmadan əvvəl sizdən daha çox yorğun hiss edə bilərsiniz, buna görə də tərk etmək və evə getmək üçün əmin olmanız lazımdır. Daha əvvəl etdiyiniz qədər eyni qidaları yeyə bilməyəcəksiniz, yəni qida ilə məşğul olsanız, əlinizdə yeyə bilərsiniz ki, bir şey var.
Yaxşı hiss etmirsiniz, amma hələ də böyük bir tarix və ya partiyanı keçirməyi istəmirsinizsə, bir az daha çox planlaşdırma etməlisiniz. Mümkünsə, asanlıqla banyoya çıxara biləcəyiniz bir yerə çıxmağa çalışın. Bir restoran, bir film, ya da evinizdə və ya dostlarınızın evində ən asan yerlərdir.
- Səhər yeməyinizdən əvvəl evdə bir şey yeyin, belə ki heç bir yemək yeməyin qarşısını ala bilərsiniz.
- Diqqətli olduğunuz zaman onu götürmək lazımdırsa, dərmanınızı gətirin. Dostlarınızın qarşısında həbləri yutmaq istəmirsinizsə, həmişə sakit bir küncə və ya vanna otağınıza özünüzü bağlaya bilərsiniz.
- Çıxarsanız qısa yola davam edin və həqiqətən yorulmadan evə qayıt. Əgər tarixiniz yaxşı bir zaman keçirməyinizə görə tərk etdiyini düşünürsə, yaxşı hiss etməyinizi və ya başqa bir kiçik məsələ (məsələn, ev tapşırığı və ya erkən görüşmə kimi) ola biləcəyinizi söyləyə bilərsiniz.
Disclose zaman
Yəqin ki, sevgilinizi / qız yoldaşını və ya IBD olduğunuz əzilməmizi söyləmək məcburiyyətindəsiniz.
Nə deyirsiniz, nə deyirsinizsə və hətta söyləsəniz, tamamilə sənə olacaq. Dərhal onu gətirə bilər, ya da sizin dostluğunuzun necə inkişaf etdiyini gözləmək və görmək olar. Hər iki yol da yaxşıdır - bu, ən rahat olduğunuzdan asılıdır.
Hemen onu gətirməyi tercih edeceğinize karar verirseniz, ilk başlarda biraz belirsiz ola bilərsiniz. Sizin dostunuz ehtimal ki, hər bir detalı bilmək lazım deyil, ancaq "mədə problemləri" və ya hətta "həzm problemləri" olduğunu söyləyə bilərsiniz. Dostunuzun sualları olub-olmaması barədə daha çox söhbət edə bilərsiniz və ya başqa bir zamanda yenidən daxil ola bilərsiniz.
Nə etsəniz, həmişə İBB deyilsiniz. IBD sizin həyatınızın bir hissəsidir, ancaq sən kimsən. İBD ilə məşğul ola bilmədikləri üçün sizinlə dost olmaq istəməyən hər kəs, hər halda sizin həyatınızda lazım olan bir kəs deyil. Sizi dəstəkləyən və yaxşı olmanıza kömək edən dostlara layiqsiniz.