Yolunuzda İBB-ni hazırlayın
İltihablı bağırsaq xəstəliyi ilə yoluxma (IBD) sinir bozucu bir təcrübə ola bilər. Hər hansı bir səfər planlaşdırır, lakin tibbi şəraitdə səyahət etmək rahatlıq üçün xüsusi hazırlıq tələb edir. Heç kim bir evdən sıxışdırılmaq istəmir, çünki onlar tualetdən çox uzaq ola bilməzlər, buna görə də səfərinizi planlaşdırmağa kömək etmək üçün bir neçə məsləhətlər var.
Hava səyahəti
Hava ilə səyahət, yəqin ki, İDB olan birinin uzun məsafələrə getməsinin ən asan yoludur.
Banyoya çıxmağı və ya təyyarənin üzərindən çıxıb getməyinizə ehtiyacınız olduqda, düzgün bir şəkildə paketləməyinizə, koridor oturacağınıza əmin olun və aeroport personalı və ya uçuş iştirakçılarından kömək istəyə bilərsiniz.
Avtomobil Səyahət
Avtomobilə səyahət etmək, sizə ehtiyac hiss etdiyiniz zaman dayanmağın üstünlüklərini və arzu etdiyiniz kimi çox rahatlıqlı əşyaların gətirilməsini təmin edir. Nöqtəni dayandırmaqla diqqəti cəlb etməklə marşrutunuzu diqqətlə planlaşdırmaqla yanaşı, portativ bir tualet sizə rahatlıq verə və səyahətinizi daha rahat edə bilər.
İlaçlar
Əgər dərman qəbul edirsinizsə, onu sizinlə birlikdə gətirmək lazımdır. Uçuş zamanı, orijinal konteynerlərinizdə dərman saxlamalı və onu yük daşımanıza almalısınız. Əgər bir ostomiya varsa, siz də yükləmələrinizə çatdırmalısınız. Dərmanlarınızı qeyd etdiyiniz bir not üçün həkiminizdən əvvəlcədən soruşun və onları bir həkim baxımından alarsınız. Gümrükten keçmək lazımdırsa, bu, xüsusilə vacib ola bilər.
Ayrıca həkiminizlə danışın və fərqli vaxt zonalarında səyahət edərkən bildiyiniz bir şeyin olmadığını, məsələn, dərmanınızı aldığınız zaman dəyişə biləcəyini öyrənin.
Səyahət Sağlamlıq Sigortası
Səyahət etdiyiniz zaman sağlamlıq sığortası sizi əhatə edirmi? Sığorta agentinizə zəng etmək və nə qədər əhatə dairəsini öyrənmək və əlavə sığorta satın almanız lazımdır.
Ayrıca hava limanı və ya təyyarə bileti satın aldığınızda kredit kartınızın sığorta haqqını verdiyini yoxlayın.
Yolcular 'Diareya
Yoluxucuların diareya IBD olan insanlar üçün ciddi bir problem ola bilər. Sızanaqda diareyadan qaçınmaq əsasən sadədir, suyu içməyin. Amma bu, sadə bir şeydir. Dişlərinizi fırçalamaq zamanı buz suyu və su da daxil olmaqla, bütün yerli sulardan qaçınmalısınız və yalnız özünüzü çıxaran peellərlə birlikdə isti, yaxşı hazırlanmış qidalar və meyvələr yeyin. Pasteizləşməmiş süd və xammal və ya pişmiş ətdən və ya dənli bitkilərdən çəkinin.
Səyahət etmədən əvvəl bir səyahət tibb mütəxəssisi və ya gastroenterologu ziyarət etmək faydalı ola bilər. Cipro kimi müəyyən antibiotiklər, səyahətçilərin diareysi tətil etmələri üçün əlverişli ola biləcək şəkildə təyin edilə bilər. Pepto Bismol (bizmut) kimi digər dərmanlar da bir-birinə vuruşmamaq üçün tez-tez tövsiyə olunur. Buna baxmayaraq, həkiminizin məsləhətlərini bu işə başlamazdan əvvəl axtarın, buna görə də dərmanların başqalarına qarşı təsir göstərməyinə əmin ola bilərsiniz.
Banyolar tapmaq
Banyoyu yerli olaraq tapmaq qəribə bir şəhərdə və ya qəribə bir ölkədə səyahət edərkən tək buraxın. Bir yerdə müxtəlif banyo gömrükləriylə səyahət edirsinizsə, hedefinizə gəlməzdən əvvəl bu fərqlərin əsas anlayışını əldə etmək istəyə bilərsiniz.
Bəzi ölkələr mərtəbədə və ya yerüstü bir mexanizm vasitəsilə yuyulacaq tualet, tualet və ya tualet borclarını ödəmişlər.
İmmunizasiya
Beynəlxalq səviyyədə səyahət edirsinizsə, immunizasiyalarınızı yeniləməli və ya səyahət edəcəyi əraziniz üçün xüsusi immunizasiya ala bilərsiniz. Bu, əvvəlcədən yaxşı aparılmalı olan bir şeydir, belə ki, səfərinizdən 4-6 həftə əvvəl bir həkimə müraciət edin.
Sizin IBD Təcili Kit
Evdən asılı olmayaraq, " təcili yardım dəsti halında " olmalısınız. Bu dəstə planlaşdırılmamış banyo dayanacağı və ya qəza halında lazım olan hər şeyi daxil etməlidir: tualet kağızı, nəm salfetlər və əsasları olan əlavə paltarlar.
Bir sözdən
IBD, hər kəsin səyahət etməməsi lazım deyil. İBB-nin səyahət zamanı yaxşı idarə olunmasına kömək edir, amma əgər bu mümkün deyilsə, həmişə edilə bilən bir şey var. Gəzinti zamanı yaxşı bir şəkildə planlaşdırma və IBD'nin bədənə necə təsir edə biləcəyini bilmək (səhər saatlarında daha çox banyoda fasilələrə ehtiyac kimi) da faydalı olacaq. Səyahət etmək üçün bir çox üstünlüklər var ki, bu təcrübə üçün İB-nin qeyri-müəyyənliyini ödəmək lazımdır.