IBD'li bəzi kəslər digər simptomları ilə yanaşı təzyiq bulantısına da yol açır
Çoxları zaman zaman bulanma hiss edirlər. Bəzən ürəkbulanma ana virusun bir parçasıdır, ancaq bu, adətən qısa müddətdədir. İltihablı bağırsaq xəstəliyi olan insanlar üçün (IBD) , bulanma xəstəliyin digər əlamətləri və simptomları ilə birlikdə baş verə bilər. aşağı iştaha və ağrı və ya qarın krampları kimi. Gedən və gedən bulantı həyatı çətinləşdirə bilər, ancaq idarə etmək üçün evdə edilə biləcək bəzi şeylər var. Bulantı şiddətli və ya ifrat ağrı və diarey ilə müşayiət edərsə, həkimə müraciət edin, çünki bu da bağırsaq tıxanma əlamətidir. Crohn xəstəliyi olan kəslərdə, xüsusilə də abdominal əməliyyatlarda olanlarda müalicə tələb oluna bilər.
1 -
ZəncəfilZəncəfil bir mədə ilə kömək edə biləcək qədər yaxşı bilinir və bir çox insanlar bu səbəblə zəncəfil ale içirlər. Bununla yanaşı, süni zəncənin eyni nəticələr əldə etməyəcəyini qeyd etmək vacibdir - zəncəfil məhsullarında onların içərisində faktiki zəncəfil olduğundan əmin olun. Bundan əlavə, əgər qusma problemdirsə və qida və ya içkilər içində qalmırsa, zəncəfil mədə həllində faydalı ola bilər.
Əlbəttə, IBD üçün tamamlayıcı terapiya istifadə etdiyiniz zaman, həkiminizlə yetişdirilməlidir. Zəncəfil əməliyyatdan sonra və ya qan axıdıcıları və ya NSAİİlər ilə eyni vaxtda istifadə edilməməlidir, çünki qanaxma potensialını artıra bilər. Zəncəfi də infeksiyaları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən antibiotik olan və ya IBD'nin müəyyən komplikasiyaları olan siklosporin ilə eyni zamanda istifadə edilməməlidir.
Mənbələr:
Memorial Sloan-Kettering Xərçəng Mərkəzi. "Zəncəfil". Sloan-Kettering İnstitutu. 25 Sentyabr 2013.
Tamamlayıcı və Alternativ Tibb Mərkəzi. "Zəncəfil". Milli Sağlamlıq İnstitutları. Apr 2012.
Təbii Standart Tədqiqat Əməkdaşlığı. "Zəncəfil (Zingiber officinale Roscoe)." Təbii Standart. 25 İyun 2013.
2 -
Soyuq kompres və ya soyuq havaMümkün olduqda soyuducu havanı və ya hərəkət edən hava varsa sərin bir otaq, hətta xaricində hərəkət edin. Soyuq havanın bəzi dərin nəfəslərindən istifadə edərək buludun buludda saxlanmasında faydalı ola bilər (aşağıda tənəffüs hərəkətlərini istifadə edin). Alın və ya boyun arxasına tətbiq olunan soyuq bir sıxılma bulantı daha az şiddətli hiss edə bilər. Soyuq kompres soyuq suda durulan bir çarşaf kimi sadə, bir dondurucuda saxlanıla bilən bir mağazaya və ya ev kompresinə, bir anda xəbərdarlıq etməyə hazır olması üçün sadə ola bilər.
3 -
Şüurlu NəfəsYavaş-yavaş və yalnız nəfəs alaraq yoğunlaşmaq, bulantı nəzarət altında saxlamağa kömək edə bilər. Hər hansı bir hərəkəti dayandırmaq və bir neçə dəqiqə ərzində istirahət etmək qusma epizodunun qarşısını almaqda kömək edə bilər. Dərin nəfəs tətbiq etmək üçün bir çox yol var və hətta düşüncə ilə əlaqələndirilə bilər.
4 -
MeditasyonMeditasiya müxtəlif vəziyyətlərdə, ürək bulanması da daxil olmaqla faydalı ola bilər. IBD olan insanlar üçün yaxşı bir fikir olsa da, düşüncə tərzinə sahib olmaq üçün yaxşı bir fikirdir. Meditasyon ikinci təbiət halına gəldikdə, narahatlıq, ağrı və ya stress ilə məşğul olmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə etmək faydalı ola bilər. Meditasiya çox formada ola bilər, buna görə də başqasında müvəffəqiyyətsiz olmağınızdan başqa bir üsul aparın.
5 -
Natrium bikarbonatÇörək soda kimi daha çox bilinən sodyum bikarbonat, bulaşma üçün müalicə olmaq da daxil olmaqla çörəkçilikdən başqa bir sıra evdə istifadə edir. Bulanma üçün bir içki 1/2 çay qaşığı çörək soda ilə 4 unsiya suda həll edilərək edilə bilər. Pəhriz soda mədədə olan turşuların pH dəyişməsi ilə bulanma ilə kömək edə bilər.
İki xəbərdarlıq: bu vasitənin müalicə rejiminizə müdaxilə etməməsini təmin etmək üçün həkiminizə müraciət edin və çörək soda natriumda yüksək olduğundan, aşağı sodyum dietasiyalı insanlar ehtimal etməyəcəkdir. Bu, ürəkbulanma və ya mədənin müalicəsi üçün uzunmüddətli istifadə edilməməlidir, ancaq yalnız müvəqqəti tədbir kimi.