Metabolik sindrom (həmçinin metabolik sindrom X) insulin müqavimətindən (vücudun toxumaları normal insulinə cavab vermədikdə) ortaya çıxan kardiak risk faktorlarının bir qrupudur. Metabolik sindromlu bir şəxs tip 2 diabet , ürək-damar xəstəliyi və erkən ölümün inkişafı riskinə böyük dərəcədə artmışdır. Əslində, metabolik sindrom üçün başqa bir ad diabetdir .
Metabolik sindromda görülən risk faktorları arasında insulinə qarşı müqavimət , obezite (xüsusilə qarın obezitesi), yüksək qan təzyiqi, qanın laxtalanmasında anormallikler və lipid anomaliyaları göstərilir. Xüsusilə, metabolik sindroma diaqnoz qoyulur:
- Yüksək bel dairəsi : kişilər üçün 40 düym və daha çox; Qadınlar üçün 35 düym və daha çox
- Yüksək trigliseridlər : 150 mg / dL və ya daha yüksəkdir
- HDL ("yaxşı") xolesterolun azalması: kişilərdə 40 mqdan az / dL; qadınlarda 50 mq / dL azdır
- Yüksək qan təzyiqi: 130/85 mm Hg və ya daha yüksəkdir
- Yüksək oruc glikozu : 100 mg / dL və ya daha yüksəkdir
Bu Risk Faktorları Niyə Metabolik Sendromda Birlikdə Birləşdilər?
Metabolik sindromda əsas problem insulin müqavimətidir. Bədənin insulin müqavimətini kompensasiya etməsi cəhdində əlavə insulin istehsal olunur və insulin səviyyəsinin yüksəldilməsinə səbəb olur. Yüksək insulin səviyyələri bu xəstələrdə görülən xarakterik metabolik anormalliklərə birbaşa və ya dolayı yol aça bilər.
Tez-tez insulin müqaviməti ürək-damar komplikasiyaları riskini daha da artıran tip 2 diabet xəstəliyinə gedəcəkdir.
Kim metabolik sendrom alır?
Metabolik sindrom 2-ci tip diabet xəstəliyi meylləri ilə yanaşı, ailələrdə işləməyə meyllidir. Metabolik sindrom kilolu və oturaq vəziyyətə düşən həssas insanlarda meydana gələcək.
Beləliklə, metabolik sindrom (tip 2 diabet kimi) ən çox məşqlə və sağlam bədən çəkisini saxlaya bilər.
Kilolu və oturaq olan 2 tip diabetin ailə tarixçəsi olan hər kəs metabolik sindrom üçün qiymətləndirilməlidir.
Metabolik Sendromun müalicəsi
İnsülin müqavimətinin müalicəsi
Insulin müqavimətini yaxşılaşdıran dərmanlar olsa da, bu dərmanların istifadəsi hazırda açıq diabet xəstələri ilə məhdudlaşır - tədqiqatlar metabolik sindromda faydalılığını müəyyən etmir. Yenə metabolik sindromu olan insanlar üçün insulin müqavimətini - pəhriz və məşqlərini geri qaytarmaq üçün bir yol var.
Metabolik sindromu olan hər kəs öz vücudunun ağırlığını "ideal" vücut ağırlığının (yaş və boylar üçün hesablanmış) 20% -ə qədər azaltmağı və gündəlik həyat tərzinə aerobik məşqi (ən azı 20 dəqiqə) daxil etməlidir. Kilidin azaldılması və məşqi artırmaq üçün səylə çalışdıqca, metabolik sindrom bərpa edilə bilər və ürək-damar komplikasiyaları riski əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla bilər.
Ancaq insan təbiəti (və insan metabolizmi) nədirsə, metabolik sindromu olan bir çox insanın bu hədəfləri yerinə yetirməsi çətinlik çəkir. Bu hallarda, hər bir əlaqəli risk faktoru fərdi və aqressiv şəkildə müalicə edilməlidir.
Lipid anormallıqlarının müalicəsi
Metabolik sindrom ilə görülən lipid anomaliyaları (aşağı HDL, yüksək LDL və yüksək trigliseridlər ) kilo və məşqlərə yaxşı cavab verirsə, dərman müalicəsi çox vaxt tələb olunur. Müalicə əsasən xüsusi tövsiyələrə əsasən LDL səviyyələrinin azaldılmasına yönəldilməlidir. LDL hədəflərinə çatdıqdan sonra, trigliserid səviyyəsinin azaldılması və HDL səviyyəsinin yüksəldilməsi üçün səy göstərilməlidir. Müvəffəqiyyətli dərman müalicəsi ümumiyyətlə bir statin , bir fibrat dərmanı və ya niacin və ya fibrat ilə statin birləşməsi ilə müalicə tələb edir.
Çökmə pozğunluğunun müalicəsi
Metabolik sindromlu xəstələr pıhtılaşmanın bir çox pozuqluğuna sahib ola bilər ki, bu da qan damarlarının içərisində qan tökülməsinin asanlaşmasına səbəb olur.
Bu qan clots tez-tez ürək hücumlarının inkişafında çökən bir amildir. Metabolik sindromlu xəstələr ümumiyyətlə gündəlik aspirin terapiyasına bu kimi laxtalanma hadisələrinin qarşısını almaq üçün yerləşdirilməlidirlər. Əlbəttə, hər hansı bir yeni dərman vasitəsinə başlamazdan əvvəl bir həkimlə danışmalısınız.
Hipertoniyanın müalicəsi
Yüksək qan təzyiqi metabolik sindromu olan insanların yarısından çoxunda mövcuddur və insulin müqavimətinin qurulmasında yüksək qan təzyiqi bir risk faktoru olaraq xüsusilə vacibdir. Bu kəslərdə kifayət qədər qan təzyiqi müalicəsi nəticələrini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Bununla yanaşı, metabolik sindromun qarşısını almaq üçün əsas diet və məşqdir. Güclü ailədə metabolik sindromlu və ya tip 2 diabet xəstəliyinə malik olan hər kəs sağlam həyat tərzini saxlamaq üçün xüsusilə diqqətli olmalıdır.
Mənbələr
Metabolik Sendrom. Amerika Ürək Dərnəyi. On-line ünvanında: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Metabolik Sendrom. Milli ürək ağciyər və qan İnstitutu. On-line ünvan: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html