İnsülin müqaviməti bədənin bəzi hüceyrələrinin insulinə cavab vermək qabiliyyətinin azaldılmasıdır. Bədənin şəkər ilə yaxşı məşğul olmadığı bir başlanğıcdır (və bütün karbohidratın bədənimizdə şəkərin parçalanmasını unutmayın). Insulinin əsas işlərindən biri müəyyən orqan hüceyrələrini qlükoza qəbul etmək üçün "açmaq" (ya da qlükozanı yağ kimi saxlamaq üçün daha dəqiq) əldə etməkdir.
İnsülin müqaviməti, insulin tıqqıltı gəldiyi zaman hüceyrələr əslində qapını açmadığında olur. Bu meydana gəldiyi zaman, bədən qan qlükozasını sabitləşdirmək üçün daha çox insulin çıxarır (və beləliklə hüceyrələr qlükoza istifadə edə bilərlər). Zamanla bu, "hiperinsülinemiya" və ya " qan içində çox insulin" adlanan bir vəziyyətə gətirib çıxarır. Hyperinsulinemiya, bədənin saxlanılan yağın enerji üçün istifadə edilməsi daha çətinləşməsini də daxil olmaqla, digər problemlərə səbəb olur.
İnsülin müqavimətinə səbəb nədir?
Biz bütün hekayəni bilmirik, amma əlbəttə ki, genetik böyük rol oynayır. Bəzi insanlar əslində insulinə davamlı doğulur. Fiziki fəaliyyətin olmaması hüceyrələrin insulinə daha az cavab verməsinə səbəb olur. Ən çox mütəxəssislər obezitenin daha çox insulin müqavimətinə gətirib çıxardığını qəbul edirlər. Ancaq insulin müqaviməti ağırlıq qazanmağı təşviq edir. Beləliklə, insulin müqavimətini artıraraq, daha çox insulin müqavimətini təmin edən kilo dövrü tətbiq edilə bilər.
İnsülin müqavimətinin səbəbləri nədir?
Ümumi çəki artımı ilə yanaşı, insulin müqaviməti abdominal obezite, yüksək qan təzyiqi , yüksək trigliseridlər və aşağı HDL ("yaxşı xolesterol") ilə əlaqələndirilir. Bu şərtlər metabolik sindrom (adlanır insulin müqavimət sindromu) adlanan problemlərin birləşməsinin bir hissəsidir.
Bu simptomlar qrupu bir araya gəldiyindən, nə səbəb olduğunun bilinməsi çətindir, lakin metabolik sindrom ürək xəstəliyi və Tip 2 diabet üçün risk faktorudur .
İnsülin müqaviməti necə ümumidir?
İnsülin müqaviməti daha çox yayılır. Bu, orta yaşlarda ağırlaşmaq meyli ilə əlaqəli ola bilən yaşa görə də artar. Bir tədqiqat göstərir ki, gənc yetkinlərin 10 faizi tam metabolik sindrom üçün meyarlara uyğun gəlsə də , 60 yaşdan yuxarı yaş qrupunda bu göstərici 44 faizə çatıb. Şübhəsiz tək insulin müqavimətinin yayılması (tam sindromu olmayan) çox daha yüksəkdir.
İnsülin davamlı olduğumu necə söyləyə bilərəm?
Kilolu olduğunuz halda, xüsusilə qarınınızda əlavə ağırlıq daşıyırsınızsa insulinə davamlı olma ehtimalınız daha çoxdur. Əgər yuxarıda göstərilən metabolik sindromun əlamətlərindən hər hansı biriniz varsa, insulinə davamlı olma ehtimalı çoxdur. Bundan əlavə, azaldılmış karbohidratlı diyetlərə yaxşı cavab verən insanlar insulinə davamlı olma ehtimalı daha çox ola bilər. Mən bu maddəyə əsasən insulinə davamlı insanların diyetlərində karbohidratların azaldılmasından ən çox faydalanacağı ehtimalına əsasən "Sizin üçün aşağı karb varmı?" Məqaləsinə əsaslanıb.
Bəzi mütəxəssislər hiperinsülinemiya və insulin müqavimətini təyin etmək üçün oruc tutma insulin testindən istifadə edirlər.
İnsülin müqaviməti ilk addımdırsa, nələr gələcək?
Pankreas yüksək səviyyədə insulin sızdırmaqda davam edərsə, nəticədə bunu davam etdirə bilmir. Ortaq izah, pankreasdakı beta-hüceyrələrin "tükənmiş" olmasına gətirib çıxarır, amma əslində yüksək insulin və ya hətta daha yüksək qan qlükoza beta hüceyrələrinə ziyan verməyə başlaya bilər. Hər halda, bu nöqtədə qan qlükoza daha da artmağa başlayır və Tip 2 diabetinə doğru yol həqiqətən başlayır.
Olan qan glyukoza 100 mg / dl çatdıqda, "prediabet" adlanır və 126 çatdıqda "diabet" adlanır. Bədənin şəkərlə məşğul olma qabiliyyətinin artması yolunda görünməyən xəttlər olduğunu görə bilərsiniz: Birincisi, insulin daha az təsirli olur, sonra insulin kifayət qədər iş görmür.
Bu prosesə nə qədər tez müdaxilə edə biləcəyiksə, daha yaxşı olacağıq.
Mənbələr:
> Grundy, Scott, və s. "Metabolik Syndromun tərifi". Circulation 109 (2004): 433-438.
> Weir, Gordon və Bonner-Weir, Susan. "Diabetə davam edərkən Beta-Cell Disfunksiyanın inkişafının beş mərhələsi". Diabet 53 (2004): S16-S21.