Rehabilitasyonun bu növü Vertigo semptomlarını azaltabilir
Balans hissi daxili qulaqın və vestibulyar sistemin normal fəaliyyətinə bağlıdır. Daxili kulağınız, bizim cochlea ( eşitmə ilə bağlı) və bizim balans sistemimiz ( balans ilə bağlı) ehtiva edən kemik labirint adlı bir keçid şəbəkəsidir.
Vestibular sistem və ya aparat, utricle, saccule və üç semicircular kanal daxil olmaqla, üç əsas hissədən ibarətdir.
Sistem bütövlükdə hərəkət, balans və ətraf mühitə necə yönəldilmiş olduğunuzu təmin etmək üçün fəaliyyət göstərir. Vestibuler sisteminizlə əlaqədar disfunksiya olduqda, ürəkbulanma, başgicəllənmə, balansızlıq, baş ağrısı və görmə çətinlikləri ilə üzləşə bilərsiniz.
Siz dəniz xəstəliyiniz və həyat keyfiyyətinin azalması və ya işinizdə və ya digər rollarda düzgün fəaliyyət qabiliyyətinizdən şikayətlənə bilərsiniz. Balans və vestibulyar disfunksiya ilə bağlı ümumi pozğunluqlar aşağıdakılardır:
- benign paroksismal mövqelə vertigo (BPPV)
- CHARGE sindromu
- labyrinthitis və vestibular nevrit
- Meneire xəstəliyi
- hərəkət xəstəliyi
- perilymf fistula
- vertigo
Rehabilitasiya Proqramı mənim üçün doğru seçimdirmi?
Əgər bu xəstəliklərdən biri ilə tanış olsanız, bütün balans və vestibulyar bozuklukların reabilitasiya proqramlarından faydalanmadığını qeyd edin. Məsələn perilimf fistula və ya Meneire xəstəliyi varsa, reabilitasiya əlamətlərin müalicəsində əhəmiyyətli bir fayda ola bilməz.
Bu iki vəziyyətdə tibbi müalicə və ya cərrahiyyə müalicə üçün seçim üsuludur.
Digər tərəfdən, BPPV, vestibulyar nevrit və vertigo kimi xəstəliklər simptomları azaltmaq və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün uğurlu reabilitasiya proqramlarına malik olduğunu göstərdi. Yalnız real məhdudlaşdırma vizual, somatosensory (ağrı hissi, istilik və təzyiq) və vestibulyar pozuntu varsa bağlıdır.
Hər üç sahədə pozulma varsa, reabilitasiya səylərinin təsirsiz olduğu göstərilir. Siz və həkiminiz bir rehabilitasiya proqramının sizin üçün ən yaxşı seçim olduğuna qərar verdikdən sonra ehtiyaclarınıza cavab vermək üçün doğru mərkəz tapmaq üçün vaxt sərf etməlisiniz.
Sağ Balans və Vestibular Reabilitasiya Mərkəzinin tapılması
Bir reabilitasiya proqramına qatılmaq qərarına gəldikdən sonra vestibular və ya balanslı xəstəliklərdə təlim verən fiziki və ya peşə terapevtini tapmaq vacibdir. Bu niteliklerinizle bölgenizde birinin reklamını online tapmaq üçün yeterli şanslısınız, ancaq sıklıkla bir ayaq işi yapmanız ve bölgenizdeki farklı rehabilitasyon merkezlerine başvurmanız ve ihtiyaçlarınızı tartışmanız lazımdır.
Onların proqramı barədə soruşduqda, onların terapevtiklərindən hər hansı birinin neyroloq klinik mütəxəssisi (NCS) olub-olmadığını soruşa bilərsiniz. Onlar yoxsa, bu, yaxşı bir proqramı olmadığını göstərir. Proqramları ilə bağlı suallar verərkən, balans və vestibuler xəstəlik olan kimsə üçün reabilitasiyanın müxtəlif məqsədlərini necə hədəf aldıqlarını soruşun.
Balansın məqsədi və Vestibular reabilitasiyası
Seçdiyiniz fiziki və ya peşə terapevtinizin bir çox məqsədlə qarşılanması lazımdır.
İlk səfər zamanı, həm də yerinə yetirmək lazımdır ki, subyektiv və obyektiv qiymətləndirmə olacaq. Subyektiv hissədə, terapevtiniz sizin əlamətlərin daha da pisləşdiyini və onları yaxşılaşdırdıqları barədə ətraflı suallar verəcəkdir. Onlar bir mərkəzi (beyin və ya sinir ilə bağlı) və ya periferik (daxili qulaq xəstəliyi kimi digər səbəblər) olub olmadığını müəyyən etməyə çalışacaqlar. Onlar da bir rehabilitasiya proqramı ilə irəliləyişə mane olan hər hansı bir pozuntu və ya pozğunluq olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün suallar verəcəklər.
Hərtərəfli bir tarixdən sonra, terapevtiniz funksional qiymətləndirmə aparacaq və aşağıdakı məqsədlərə çatacaq bir qayğı planını hazırlayacaq:
- baş və ya göz hərəkətinə, hərəkətliliyinə və gedişinə bağlı əlamətləri yaxşılaşdıracaq
- düşən riskinizi azaldır
- vertigo simptomlarını azaltmaq və ya aradan qaldırmaq
Balans və Vestibular Reabilitasiya üsulları
Tedavinin məqsədlərinə nail olmaq üçün, simptomlarınıza və əlaqədar xəstəliyinizə əsaslanaraq bir çox müxtəlif üsullarla tanış olacaqsınız. Gəzinti, gücləndirmə, balanslaşdırma və situasiyalı məşqlər kimi məşqlər proqramınız üçün vacib məsələlərdən biridir. Proqramı ən qısa müddətdə başlamağınız xüsusilə vacibdir. Çünki təbii olaraq digər fiziki qüsurların inkişafına səbəb ola biləcək əlamətlərdən ötəri çox fiziki fəaliyyət göstərmək istəməyəcəksiniz.
Tədqiqat seanslarına həftədə 2-dən 3 dəfə qatılmaq və gündə 2-dən 3 dəfə evdə həyata keçirilən bəzi məşqləri həyata keçirmək gözlənilir. Evdə edilən məşqlər zamanı 20-30 dəqiqədən uzun müddət davam edən simptomları inkişaf etdirdiyiniz təqdirdə, terapevinizlə əlaqə saxlamalısınız. Simptomlar olma riskini azaltmaq üçün, ehtimal ki, telefonunuzda dəyişikliyə sahib bir iş veriləcəkdir.
Balans probleminiz daxili qulaq və ya vestibulyar disfunksiya ilə əlaqəli olsa, sessiyalarınız yalnız üç aya qədər davam edəcəkdir. Ancaq sizin narahatlığınız sinir sisteminizlə əlaqəli olarsa, reabilitasiya sessiyaları ehtimal ki uzun müddətli bir müalicə kursu tələb edir. Xahiş etdiyiniz nəticəyə nail olmaq üçün, ehtimal ki, davamlı olaraq reabilitasiyanın reallaşdırılması üçün vacibdir.
Nəhayət, evdə çıxış edə biləcəyiniz müalicəni gücləndirmək üçün getdikcə daha çox tədqiqat aparılır. Bəzi proqramlar, Tai Chi və ya Wii Fit-in ev əsaslı iclaslarının bir hissəsi kimi istifadə edilməsini təşviq edə bilər, sizin tədqiqatlarınızı aparın və ən yaxşı şəkildə seçdiyiniz variantları tapın. Çox güman ki, siz də bu şəkildə qalacaqsınız.
Mənbələr:
Amerika Hearing Research Foundation. (2012). Balans və Vestibular Reabilitasiya Terapiyası.
Miller, JL, Schubert, MC & Shephard, NT. (2015). Cummings Otolaryngology: Vestibular və Balans Reabilitasiya. 6- cı ed.
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Ballenger Otorinolaringologiya rəhbəri və Boyun Cərrahiyyəsi: Vestibular və Balans Reabilitasiyası. 17- ci ed. Səhifələr 343-350.