Çox vaxt onkoloji tibb bacısı və ya müalicə zamanı narahatlıqla mübarizə üçün ən yaxşı məsləhətlər verə bilən döş xərçəngi əməliyyatları keçmiş insanlardır. Biz keçməmiz lazım olan məsləhətlərdən biri kiçik dəstək yastıqlarıdır.
Kiçik dəstək yastıqları kiçikdir, adətən 8 ilə 11 düym arasında. Kolunuzun altına sığmaq üçün kifayət qədər kiçik olmalı və kəsik və ya cərrahi drenajlar və avtomobilinizdə təhlükəsizlik kəməriniz arasında yerləşdirmək üçün kifayət qədər incə olmalıdır. Əməliyyatdan sonra ətrafınızda hərəkət etdikdən sonra, nə qədər faydalı olduğunuzu öyrənəcəksiniz. Bu yastıqlar evdə, xəstəxanada, alış-verişə və ya kilsəyə getdiyinizdə və gecə yatanda yatanda daimi yoldaşınız ola bilər.
Əlavə olaraq, xərçənglə sevilən bir ailənə dəstək verə biləcəyiniz bir hədiyyədir. Döş xərçəngi əməliyyatı əvvəl bir dost bir rahatlıq yastıq verən, o kimsə yol onun hər bir addım qayğı ki, xatırlatmaq olacaq. Bu kiçik yastıqları istifadə etmək üçün 10 yol var!
1. Təhlükəsizlik kəməri Yastıq
Bir lumpektomiya , mastektomiya və ya məmə yenidənqurmadan sonra , sinə sahəsindəki kəsiklərinizin hər yerdə tender olacağıq. Kiçik kvadrat və ya düzbucaqlı yastıqdan istifadə edin ki, sizinlə həmin yuxarı bədənin təhlükəsizlik kəməri arasında yerləşdirin. Bu rahatlıq yastığı sizləri qarışdırmaqdan qoruyacaq və təzyiqi göyərtinizə yayacaqdır.
Yadağın bir tərəfində Velcro döngəsini əlavə edin, əgər avtomobil içərisində səyahət edərkən təhlükəsizlik kəmərinə çatdırmaq istəyirsinizsə. Yastıq insizyonunuzu qorumaq üçün kifayət qədər qalın olduğundan əmin olun, lakin təhlükəsizlik kəmərinizin effektivliyini azaltmamaq üçün kifayət qədər incə olsun.
Armpit Comfort Yastıq
Sizin limfa düyün statusu vacibdir və bir sentinel node biopsiyası və ya aksiller lenf nodu diseksiyonu ilə təyin olunacaq. Bu proseduralar, diaqnoz və evakuasiya üçün kritik baxımdan, çox sinir olduğunuz bir sahədə tender tenderlərini buraxın. Dəriniz drenaj borularının da vücudunuzu tərk etdiyi ərazilərdə əlavə tender ola bilər.
Əlinizdə və sinə arasında bir az arxitektura rahatlıq yastığı olan aksiller və mastektomiya incisions ağrı azaltmaq olar. Armpit sahəsi yastığı üçün yuvarlaq və ya düzbucaqlı bir yastıqdan istifadə edin. Bu yastığa bir çiyin qayışı əlavə edə bilərsiniz, ona görə də hər zaman daşımaq lazım deyil.
3. Əl Yastığı
Kolluq yastıqları tez-tez chemo, bar və ya sümük yastıqları deyilir və bir neçə yolla istifadə edilə bilər. Uzun müddətli bir kemoterapi infüzyonu üçün oturursanız, bu qolu yastıqlardan birinə dayandırmaq üçün kolunuzu rahatlaşdırmaq olar.
Sənin göğsün üzərindəki qolunu dəstəkləmək üçün yatarkən bu yastığı da istifadə edə bilərsiniz. Dinlenirken kolunuzu qaldıraraq lymphedema simptomlarını asanlaşdıra bilər. Istirahət və ya səyahət edərkən, boyun altında bir bar şeklində yastıq istifadə edin, kas qüsurunu rahatlaşdırmaq üçün.
4. Döşə Dəstək Yastıq
Bir lumpektomiya və ya məmə yenidənqurmadan sonra döşiniz çox həssas hiss edə bilər. Döş xərçəngi əməliyyatlarında göbək əzələlərinizdə çəki tarazlığı dəyişir. Yeni mimarinize uyğunlaşana qədər, kəsiklər iyileşene və kaslarınızı düzəldənə qədər döşinizi və ya rekonstruksiyanı dəstəkləmək üçün bir yastıqdan istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Hər hansı bir kolza altındakı insizyonları rahatlaşdırmaq üçün bir dəri şəklində yastıqdan istifadə edə bilərsiniz.
Əməliyyatdan müalicə olunduğunuz zaman, müxtəlif miqdarda mayelərin genişləndiricilərinizə gətirildiyi periodik genişlənmə ola bilər. Əgər bu işi görsəniz, yastıqlarınızı bir an əvvəl qablaşdırmayın.
5. Döşlər arasında
Hər cür döş əməliyyatı keçirildikdə, balansınız dəyişir və həqiqətən, bu dəyişikliyi göğsünüzdə hiss edə bilərsiniz. Əgər yanınızda yatarsanız, göğüs əzələlərinizdə döşlərinizin ağırlığı əməliyyatdan əvvəl fərqli ola bilər.
Yatağındakı yenidən döşənmiş döş və sağlam döşiniz arasında kiçik bir dikdörtgen yastığın çəkilməsini, döş implantınız üçün genişlənən əzələləri azaltmağa kömək edə biləcəyini tapa bilərsiniz. Siz tədricən yeni balansınıza alışacaqsınız, lakin bu kiçik yastıq bu keçiddən keçməyə kömək edir.
6. Diz Yastığı
Yalnız yanınızda yatarkən dizləriniz arasında bir az yastıq əlavə edərək, aşağı geri rahatlaşdırmaq olar. Arxa rahat olduğunuzda, atmaq və daha az açmaq və daha sürətli yatmağa başlaya bilərsiniz.
Diz yastığınız üçün bir kvadrat və ya düzbucaqlı rahat yastıq istifadə edin. Diz çəlikləriniz arasında bəzi yerlər olanda da isti flaş vurduqda bir az sakitləşə bilər.
7. Boyun yastığı
Boyun yastıqları üçün bir çox şəkillər var! Onlar bolsters, wraparounds, contoured və hətta U şəklində yastıqlar gəlir. Yaxşı bir boyun yastığının oturma və boyun və çiyinləriniz üçün daha rahat yatması lazımdır. Əgər bir saatdan artıq bir müddət üçün bir kemoterapi müalicəsi üçün oturacaqsınızsa və ya yaxşı bir müddət üçün arxaya istirahət etsəniz, başınızı, boyununuzu və çiyinlərinizi düzgün bir şəkildə düzəltmək üçün boyun yastığından istifadə edin.
8. Aşağı geri
Aşağı düzbucaqlı rahatlıq yastığını arxa arxaya arxaya qoymaq üçün başqa bir yer. Bir müddət oturub yaxud gəzməyə gedərkən, belinizlə kafedə bir az yastıq sahibi olmağı asanlaşdıracaq və gərginliyin və əzələ gərginliyinin qarşısını ala bilər. Aşağı geri düzgün uyğun olduqda, uzun müddət oturmaq bacak ağrı (siyatik) çəkinin.
9. Rahat oturacaq yastığı
Xortumda (coccyx) ağrınız varsa, əməliyyatdan sonra bir çox sümüyə oturduğunuz halda qeyri-adi bir vəziyyətdə bir pişi yastığa oturun. Pişik çuxuru, belinizin altındakı təzyiqdən qaçınmaq üçün imkan verir.
Bu kiçik dartılmış yastıq, hemorrhoid ağrısı varsa, istifadə etmək yaxşıdır, çünki kemo-səbəbli kabızlık yan təsiridir. Əgər əvvəlcədən heç vaxt qapılmamış olsaydınız, indi bunu yaşayırsınız. Kimyoterapiya ilə bağlı ürəkbulanma və qusmağın qarşısını almaq üçün tez-tez istifadə edilən dərmanlar çox gözəl, ancaq kabızlık demək olar ki, verilmişdir.
Donut yastıqları hip ağrısı, anal ağrı və prostat iltihabı üçün yaxşıdır. Sizin pişi yastıq üçün möhkəm bir qapaq varsa, heç kəs başqa bir məqsədi olduğunu təxmin edə bilməz!
10. Wonderful Wedge Yastıqlar
Dərhal əməliyyatdan evə gəldiniz və cərrahi drenajları və paltarları idarə edərkən arxa yatmalısınız deyək. Dizlərinizin altındakı bir paz yastığını və onları aşağılamaq üçün alt ayaqları istifadə edin - bu, belinizi düzəldir və rahat edir. Və ya başınıza və çiyinlərinizin altındakı bir paz yastığı qoyun ki, yanınıza tərəf dönməyin.
Yaxşı bir qamış yastıqları astma, qaynaq qarışığı və horlama problemləri olan insanlara fayda verə bilər.
Yastıqlar Dəstəkdən daha çox təmin edir
Öz yastıqlarınızı edə bilərsiniz, ya da yaxşı bir dost bunları sizin üçün edə bilər. Ən faydalı yastıqlar asan baxım üçün maşın yuyulan komponentlərdən hazırlanacaq. Bu yastıqlar tikilmiş, yorgan, trikotajlı və ya toxunmuş ola bilər. Bir yastıqdan tikmə, şəkil köçürmə və kumaş markerlər ilə fərdiləşdirin. Bu kiçik yastıqları fiberfill, bambuk batting, yorğan batting, mikrobeads, ya da qarğıdalı ilə doldurur. Aromaterapi rahatlaşdırmaq üçün bəzi otlar (lavanta, berqamot, romantik və sidr) əlavə edin.
Döş Xərçəngi ilə Müqəddəs Yastıqları Dəstək Alt Xətti
Sizin təhlükəsizlik kəmərinizdən qıçınıza bulaşmaya qarşı dərmanla əlaqədar kabızlıktan olan hemoroidə olan kəsiklərdən rahatsızlıqdan rahatlıq yastıqlarına olan narahatlığı azaltmaq üçün bir sıra yollar vardır. Xərçəng müalicəsi barədə danışarkən biz tez-tez bir növ cərrahiyyə növü və ya kemoterapi ilə qarşılaşa biləcəyiniz saç tökülməsi kimi şeylərə diqqətlə yanaşırıq. Bununla belə səfərinizdə günün rahatlığını təmin edən bir çox kiçik şeylər var. Rahatlıq yastığı bir az şeydir, ancaq bu, xilasetmə və ruhlarınızı artırmaq üçün kömək edə bilər.
> Mənbələr
Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Meme Yenidən qurulmasının ardından Postoperatif Ağrı ilə əlaqəli Faktörler. JPRAS Açıq . 2017 Mart 11: 1 -13.