Sizdən daha çoxu təmizləmək lazımdır

Kiçik qarışıqların asıldığı yerlər və onlardan qurtarmaq üçün nə edə bilərsiniz

Necə tez-tez və ya qan qüvvətlicə təmizləndiyinizə baxmayaraq, evinizin ətrafında gizlənmiş çox sayda ev mikrobuna malik ola bilərsiniz. Sizdən xəbərsiz olan viruslar və bakteriyalar kimi görünməz mikroblar xəstə ola bilər.

Məsələn, qripə yol açan viruslar bir günə qədər aktiv ola bilər; bəzi hallarda, spesifik viruslar uzun müddətli infeksiyalar yayabilir. Bu sinir bozucu mikroblar paslanmayan polad və plastik kimi yumşaq səthlərə nisbətən daha səthlərdə daha uzun müddət aktiv qalırlar.

Viruslar kimi, bəzi bakteriyalar da ev sahibi olmadan yaşamaqdadır. Infeksiya və toxunulmazlıqda nəşr olunan 2013-cü ildəki bir iş, Streptococcus pyogenes (strep boğaz) və Streptococcus pneumoniae (pnevmoniya) kimi bakterial infeksiyaları "uzun müddətlər" üçün aktiv olaraq qaldığını göstərir və nəticədə bir yoldan infeksiyalar kişidən kişiyə ötürülür.

Bütün bu kiçik böhranlar asılı olanlar haradadır? Burada baxırıq altılıq Evinizdə mikrobların gizlədilməyəcəyini bilmirsiniz. Ancaq yaxşı bir şəkildə dırmaşmadan əvvəl, evinizə qonaqpərvərlik göstərmək üçün nə edə biləcəyinizi söyləyəcəyik.

1 -

Sizin Mətbəx Sünger

Bəli, yeməklərinizi və tezgahlarınızı təmizləmək üçün istifadə etdiyiniz kiçik süngər 362 müxtəlif növ bakteriyalar növünü əhatə edir.

Elmi hesabatdakı 2017-ci tədqiqatın nəticələrinə əsasən, tədqiqatçılar 28 digər mətbəx süngerinin mikrobial makiyajini təhlil edib digər xəstəliklər arasında Acinetobacte r , Moraxella və Chryseobacterium kimi xəstəlik yaradan bakteriyalar növlərini tapıblar.

Süngerinizi təmizləmək üçün necə

Süngəcləri tamamilə dayandırmaq lazımdırmı? Mütləq deyil. Michigan Dövlət Universiteti süngərinizi təmizləmək üçün aşağıdakı ipuçlarını təklif edir: ət məhsullarını təmizləmək üçün süngərdən istifadə etməyin. Bunun əvəzinə, kağız dəsmallardan istifadə edərək dərhal zibil qutusuna atın.

Ayrıca, bir dəqiqəlik su və ağartıcı birləşməsində onu nəmləndirərək, isti və ən uzun müddətdə bulaşık makinesindən keçirərək və bir dəqiqəlik yuxarıda mikro-dalğalanma ilə süngərinizi təmizləyə bilərsiniz. Nəhayət, istifadə etdiyiniz süngərinizi hər iki həftədən bir təmizləyin, mətbəxinizin ətrafında silmək üçün bakteriya yükünü kəsin.

2 -

Mobil telefonunuz

Çoğu insan kimi, güman etdiyiniz yerdə (banyoda olmaq üzrə) hər yerdə sizinlə telefonunuzu götürür və iki dəfə düşünmürsən. Bu, telefonunuzun E. coli, MRSA və Streptococcus kimi müxtəlif mikrobların daşıyıcısı ola biləcəyi dinamik bir vəziyyət yaradır. Əlavə olaraq, İngilis tədqiqatçılar altı telefondan birində aşkar edilən fecal məsələ ilə çirklənmişdir. Çox xoş deyil, yoxsa?

Telefonunuzu təmizləyin

Ənənəvi təmizləyici nəmləndirici telefonunuzda sərt olsa da, ən yaxşı dezinfeksiyaedici bir sprey şüşə ilə distillə edilmiş su ilə bir az isopropil spirtinin (70 faiz üstünlük təşkil edir) birləşməsini əhatə edir. Qarışığı çırpın və bir mikrofiber parça üzərində sprey edin. Sonra telefonunuzu silmək.

Bundan əlavə, ən çox elektron mağazalarında premade telefon mendillərini əldə edə bilərsiniz.

3 -

Qapı tutacaqları və dəzgahlar

Təmizləmə haqqında düşündüyünüz zaman, evinizdeki qapı tutacaqları, dirseklər və ölülər kimi kiçik detalları gözdən keçirmək asandır. Hər hansı bir gündə əlləriniz tez-tez bu ləkələrə toxunur və ətrafınızdakı virusları və bakteriyalarını yaymaq üçün daha bir fürsət təqdim edir.

Qapı tutacaqları və dəzgahlarını təmizləmək üçün necə

Bu ərazilərin təmizlənməsi bir dezinfeksiyaçanı sadə bir düzəldir və siz və ailənizin ən çox təmasda olduqları kiçik sahələr üzərində işləyir.

4 -

Pet Küləkləri və Oyuncaqlar

Təəssüf ki, sevgiliniz, dörd ayaqlı dostunuz potensial olaraq xəstə ola biləcək mikrobların ətrafında keçmədən azad etmir . 2011-ci ildə Milli Təmizlik Fondu (NSF) evinizdə ən çox mikrob dolu yerlər siyahısında dördüncü sayı və pet oyuncaqlar kimi pet kassalarını sıraladı. Pet məhsulları E. coli, Salmonella, və daha çox kimi bakteriyalar saxlaya bilər.

Pet məhsullarını təmizləmək üçün necə

Evinizin yeyinti və su qablarını təmizləmək üçün hər gün isti sabun və su ilə yuyulmalı və bulaqlar üçün idxal etmək üçün həftədə bir dəfə dezenfekte edin.

Bundan əlavə, ev heyvanınızın yuyulması, çeynəməsi və oyuncaqlar sürüşməsi ilə yanaşı, hər bir neçə həftə ərzində yuyulma maddələrindən atmaq və yuyulmayan oyuncaqlar yuymaq üçün toksik olmayan bir dezinfeksiya vasitəsi istifadə etmək yaxşı bir fikirdir.

5 -

Vinil duş pərdəsi

Kolorado Universitetindən Boulder Universitetindən gələn tədqiqatçılar, duş pərdələrinizdə toplanan sabun çöküntüsünün yalnız çirkin bir baxışdan daha çox ola biləcəyini tapdılar. Əslində, vinil duş perdeleri immunokompromised şəxslər üçün təhlükəli ola biləcək Sphingomonas və Methylobacterium kimi xəstəliklərə səbəb olan mikroblar üçün cənnətdir.

Duş pəncərənizi təmizləmək üçün necə

Duş pərdəsini düzgün təmizləmək üçün onu yumşaq bir vəziyyətdə yuyun. Bu istenmeyen sabun yığımını aradan qaldırmazsa, yeni bir duş perdesi almaq üçün vaxt ola bilər.

6 -

Diş fırçası

Bir İngilis araşdırması sizin diş fırçanıza 10 milyondan çox bakteri yaşadığını göstərdi - bu, tualet oturacağına nisbətən daha çox sayda mikrobdur!

Mütəxəssislər, tualetinizin tualetə hər zaman sıxılmış, aerozolizə edilmiş bir su bucağına məruz qaldığını və damlaların 10 fut kimi tualetdən uzaq olduğu bilinir. Qeyri-adekvat olaraq ehtiyatlı ağlarınızı fecal maddə və digər patogenlər ilə fırçalamaq mümkündür.

Dişlərinizi daimi olaraq fırçalamaqdan əvvəl, bilin ki, bu mikrobların çoxu sizin üçün zərərli deyil və dişlərinizi fırçanın faydaları riskləri üstələyir.

Diş fırçası təmiz saxlamaq üçün necə

Diş fırçanıza bakteriyaların inkişaf perspektivini azaltmaq üçün , tualetinizin üzərindəki qapağı sıxın. Ayrıca, diş fırçağınızı yaxalamaq və quru havaya buraxın; əzici bir konteynerə qoyarkən patogenlər üçün xoşagəlməz mühit yaradır.

Nəhayət, Amerika Dental Birliyi diş fırçanızın hər üç-dörd ayda və ya daha tez əvəz edilməsini tövsiyə edir.

> Mənbələr:

> Qripi Germs: Bədənin xaricində nə qədər yaşayırlar? Mayo Kliniği veb səhifəsi. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Germiest Evi təmizləmək üçün necə. Milli Təmizlik Fondu saytında. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Diş fırçası ilə çirklənmədən qorunmaq. İngilis dental jurnalının veb səhifəsi. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Mətbəx süngerlərinin təmizlənməsi. Michigan Dövlət Universitetinin veb səhifəsi. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

Diş fırçaları. Amerika Dental Birliyinin veb səhifəsi. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes