Yırtılmış Rotator Cuff üçün müalicə variantları
Rotator cuff göz yaşları zamanla yaxşılaşmır. Onlar genişləndirmək və ya ən yaxşı şəkildə ölçülür. Yaxşı xəbər rotator cuff gözyaşları siqnalları həll etmək üçün mütləq şəfa lazımdır. Çox adam rotator manşet gözyaşları var, lakin çiyin ağrısı əlamətləri yoxdur. Buna görə də, bir rotator maneə gözyaşardıcı müalicə məqsədi siqaretləri aradan qaldırmaq deyil, mütləq gözyaşının şəfa deyil.
1 -
IstirahətBir rotator maneə sindromunun semptomları kəskin olduğunda, birdən-birə simptomlar meydana gəldiyi anlamına gəldiyində, zədəin iltihabına səbəb olmaq üçün çiyin istirahət etməsi faydalı ola bilər. Dondurulmuş bir çiyəni inkişaf etdirmək mümkün olduğu kimi, çiyin hareketsizleştirilmemesi vacibdir. Ancaq bəzi sadə məşqlər , çiyininizi rotator manşetini zorlamayan bir şəkildə hərəkət etməli və iltihabın yerə oturmasına imkan verməlidir.
2 -
Aktivliyin dəyişdirilməsi Bizim qolu qaldırmaq, obyektləri daşımaq və gecə yatmaq yolu rotator manşetdə bütün yerə gərgindir. Çiyin istifadə etmək üçün düzgün yolları öyrənmək, rotator manşet kaslarında daha az gərginlik yarada bilər. Rotator cuff yalnız çiyin birgə əhatə edən çox əzələlərin dörd hissəsini təşkil edir. Fiziki bir terapevt ilə işləyərkən, çiyin digər əzələlərindən istifadə etmək və rotator manşet kaslarına daha az güvənmək öyrənə bilərsiniz.3 -
Fiziki terapiyaFiziki terapiya rotator manşetinin zədələnməsinin müalicəsində ən vacib addımdır. Rotator manjet əzələlərinin gücləndirilməsi normal çiyin funksiyasını qorumaq üçün vacibdir. Bir fiziki terapistlə bir neçə görüş sizin çiyin ağrınızın təkrarlanmasını azaltmaq və qarşısını almaq üçün təlimlər öyrətməyə kömək edə bilər. Fiziki terapevt ultrasəs , elektrik stimullaşdırılması və digər müalicələr daxil olmaqla ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün müalicələri də edə bilər.
4 -
Antiinflamatuar İlaçlarAnti-iltihablı dərmanlar bir rotator maneə yırtığının əlamətlərini nəzarət etməkdə faydalı ola bilər. Əleyhinə iltihab dərmanları qısa bir müddət ərzində müntəzəm olaraq alınır və sonra rotator manşetinin gözyaşardıcı alovlanma simptomları istifadə edilə bilər. Bu dərmanlar yalnız həkiminizin məsləhətləri ilə aparılmalıdır, lakin tez-tez onlar bir rotator maneə yırtılma əlamətlərini kifayət qədər rahatlaşdıracaqlar.
5 -
Buz tətbiqiBuzları ağrıyı təmin etmək və iltihabın azalmasına kömək etmək üçün çiyinə buz tətbiq edilə bilər. Buz aralıqda tətbiq edilə bilər, eləcə də çiyin ağrılarına səbəb olan hərəkətlərdən sonra. Buz paketləri evdə istifadəsi asanlıqla istifadə edilərkən, bəzi insanlar çiyin üçün uniform bir soyutma tətbiqini təmin etmək üçün xüsusi çiyin üçün hazırlanmış buz sargılarını seçirlər.
6 -
Kortizon EnjeksiyonlarıKortizon enjeksiyonları, rotator manşetin yırtığının kəskin iltihabını məhdudlaşdıran və xəstəni terapiya etməyə imkan verən son dərəcə faydalı ola bilər. Müalicədə və çiyin bir injectiondan sonra daha yaxşı hiss etsə də, məşqlərdə iştirak etmək vacibdir. Kortizon çiyin iltihabını aşağıya düzəltməyə kömək edərkən, müalicənin terapevtik məşqləri rotator manşetinin yırtığı semptomlarının təkrarlanmasına mane olur.
7 -
Amma qeyri-cərrahi müalicələr işləməyəcəkmi?Qeyri-cərrahi müalicələr bəzi kəslərdə rotator manşetin yırtılmasının simptomlarını aradan qaldıra bilər, lakin hamısı deyil. Müxtəlif tədqiqatlar fərqli müvəffəqiyyət dərəcələrinə sahib olsa da, qeyri-cərrahi müalicə tətbiq edən insanların təxminən 50% əlamətləri aradan qaldıracaq. Müvəffəqiyyətli müalicə ehtimalını təsir edə bilən bəzi dəyişənlər, rotator maneə yırtığının ölçüsünü və simptomlar yaşadığınız müddətini ehtiva edir.
8 -
Cərrahiyyə nə vaxt lazımdır?Əməliyyatın zəruri olduğunun müəyyən edilməsi bir neçə faktordan asılıdır. Həkiminizlə əməliyyatın nə üçün qəbul edilə biləcəyini və ya qeyri-cərrahi müalicələrin daha da təşəbbüs edilə biləcəyini düşünün . Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bütün rotator cuff gözyaşları simptomları aradan qaldırmaq üçün cərrahiyyə lazımdır.
Mənbələr:
Hawkins RH, Dunlop R: Rotator cuff gözyaşlarının qeyri-operativ müalicəsi. Clin Orthop Relat Res 1995, 321: 178-188.