Osteoporoz
Osteoporoz, bədəndəki sümük quruluşunun zəifləməsinə gətirib çıxaran sağlam bir vəziyyətdir. Osteoporoz, həmçinin "qırıq sümük xəstəliyi" adlanan da sümüyü daha kövrək edir və qırıq bir sümüyün saxlanılması şansınızı artırır. Sümük bir çuxur kimi bir qəfəs şəklində quruluşa sahibdir. Osteoporoz problem olduqda, kafedə daha az dəstəkləyən sümük və daha çox boşluqlar olur və zəif bir quruluşa gətirib çıxarır.
Bu zəiflədiyi üçün sümüklər minimal travma ilə pozulub.
Broken sümüklər ciddi bir problem ola bilər; bu qırıqların bəziləri sadə müalicə ilə idarə oluna bilər, digərləri cərrahiyyə və uzun müddətli reabilitasiya tələb edə bilər. Bu narahatlıqlardan ötrü hər kəs osteoporozu inkişaf etdirmə şansını və osteoporozun inkişafını və ya inkişafını qarşısını almaq üçün hansı addımlar ata biləcəklərini başa düşməlidir.
-
Osteoporoz İlaç Tymlos Bədənin Öz Sümük Bina Hormonunu Bənzətir
-
Uzunmüddətli Steroid İstifadə Sümüyünüzü Zəiflədir?
Osteoporoz haqqında bilmək üçün dörd əhəmiyyətli şey
- Osteoporoz yaygındır; təxminən 50 milyon Amerikalı var. Osteoporoz, qadınlarda ən çox yayılmışdır, çünki menopozdan sonra sümük itkisinə sürətlənir . Osteoporozu kimin təyin edəcəyi ilə bağlı ən mühüm iki faktordur ki , onların birləşdiyi gənclər , 20-ci illərdə nə qədər sümük kütləsi yığılır və bundan sonra nə qədər tez itirirlər.
- 50 yaşdan yuxarı qadınların yarısı osteoporozdan yaranan qırıq bir sümüyə davam edəcək. Osteoporozun əsas komplikasiyası qırıq bir sümükdür . Osteoporozdan yaranan bir çox qırıq sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. Omurilik və kalça kırıkları , funksional və ümumi sağlamlıqdakı əhəmiyyətli azalmalara səbəb olmaq üçün bədxahdır .
- 30 yaşından sonra sümüyü itirməkdən çox itirib. Yəni , sümük itkisi nisbətini yavaşlatmaq üçün atabileceğiniz addımlar var. Buna görə gənclərin, xüsusilə gənc qadınların sümük sağlamlığı çox vacibdir. Əgər onlar yeniyetmə illərində sümük qurmasalar, həyatda daha sonra inkişaf edən osteoporozun daha yüksək dəyişməsi olacaqdır.
- Osteoporozu nəzarət etmək yolları var. Sümük sıxlığını müəyyən edən bəzi aspektlər sizin iradənizdən (irq, cins, və s.), Təsir göstərə biləcəyiniz digər şəxslər var (diet, məşq və s.). Araşdırmalar göstərir ki, vəziyyət, ancaq digər yüzdə 25-ə qədərdir.
Osteoporoz əlamətləri
Osteoporoz səssiz bir xəstəlikdir, yəni az və ya heç bir simptom ilə meydana gələ bilər. Bir qırılma kimi bir komplikasiyanın olmadığı təqdirdə, osteoporozun az olduğu xəbərdarlığı var. Ancaq osteoporozu inkişaf etdirmək ehtimalını müəyyənləşdirməyə kömək edə biləcəyiniz əlamətlər var. Bu əlamətlər osteoporozun inkişafı üçün risk faktorları kimi tanınır.
Osteoporozun inkişafı üçün ən çox rast gəlinən risk faktorları bunlardır:
- Qadın cinsi
- Qafqaz irqi
- İrəli yaş
- Zərif qurmaq və ədalətli dəri
- Zəif qidalanma
- Tütün istifadəsi
- Bəzi spesifik dərmanlar (məsələn, steroidlər )
- Bəzi tibbi şərtlər (məsələn, tiroid anomaliyaları )
Osteoporozun diaqnozu
Osteoporoz şübhəsizdirsə və ya bir şəxsin sümük inceltmə inkişafı üçün yüksək riskə sahib olacağı müəyyənləşərsə, sümük sıxlığını qiymətləndirmək üçün bir sümük sıxlığı testi olaraq adlandırılan bir test edilə bilər. Tipik X-şüaları, sümük sıxlığını təyin etmək üçün çox yaxşı bir test deyil . Sümüyü bir x-rayda incə göründüyünü ifadə edən bir həkim eşitməklə birlikdə, sümük sıxlığı testi, sümük sağlamlığını qiymətləndirmək üçün daha dəqiq bir testdir.
Sümük sıxlığı testləri sümüyü qiymətləndirmək üçün radiasiya pozuntularını istifadə edir. Lakin sümük şəklini yaratmaqdan çox, xərçəng şüalarının sümüyə nə qədər səliqəli olduğunu ölçürlər . Bunu edərək, sümük sıxlığını təyin edə bilərik və bunu gözlənilən sümük sıxlığı səviyyələrinə müqayisə edə bilərik. Sümük sıxlığı testləri ağrısız və qeyri-invazivdir.
Onlar müalicə guide kömək və kırılma ehtimalını proqnozlaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər.
Osteoporozun müalicəsi
Sümük itkisinin qarşısını alan problemlərdən biri vəziyyətin asanlıqla ters çevrilə bilməyəcəyi, ancaq yavaşladığıdır. Müalicələr sümük sıxlığının qorunması və davamlı sümük itkisinin qarşısını almaq üçün səylərə yönəlib. Sümük yoğunluğunun həqiqətən artabileceği bazı durumlar var, ancaq daha da önemlisi, daha çox kemik kaybını önləmək üçün çalışırlar.
Bir sıra həyat tərzi dəyişiklikləri təsirli olur. Bunlar sümük sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün hər kəsin edə biləcəyi addımlardır:
- Ayaqlarınızın üstündə duran müntəzəm məşqlərə, tercihen ağırlıqlı fəaliyyətə qoşulun
- Siqareti buraxma
- Sağlam bir pəhriz yemək
- Kalsium və D vitamini daxil olmaqla , əsas qida maddələrinizin adekvat şəkildə alınmasını təmin etsəniz , ya da bu qidaların kifayət qədər miqdarını istehlak etməsəniz əlavə edin
İlaçlar osteoporoz üçün effektiv müalicə ola bilər və müxtəlif hallar üçün bir sıra variantlar var.
Seçimlər aşağıdakılardır:
- Östrojen əvəzetmə müalicəsi
- Bisphosphonates
- Kalsitonin
- Estrogen reseptor modulatorları
Müxtəlif fərdlər üçün ideal bir dərman fərqli ola bilər. Bu dərmanlar sümük sıxlığını artırmaqda təsirli olmasına baxmayaraq, yan təsirləri də mümkündür . Bu potensial yan təsirlərdən ötəri, preparatın aşağı salınması ən təhlükəsiz müalicə planını müəyyən etmək üçün sümük sıxlığının artırılması zəruriliyindən diqqətlə çəkilməlidir. Doktorunuzla açıq bir müzakirə sizin xüsusi vəziyyətiniz üçün mənfəətlərini və eksikliklerini anlamaqda kömək edə bilər.
İncə sümüyə aid komplikasiyaların qarşısının alınması
Broken sümüklər tez-tez osteoporozun son nəticəsidir. Müalicənin məqsədi qırıq bir sümüyə, xüsusilə qırıq bir kalçanın davamlılığının qarşısını almaqdır. Osteoporoz nəticəsində baş verən daha geniş yayılmış qırıqlardan bəziləri bunlardır:
- Bilək sınıqları
- Spinal sıxılma pozuqluğu
- Çiyin kırıkları
- Pelvis qırıqları
- Hip sınıqları
- Tibial plato sınıqları
- Ankle qırıqlar
Hər hansı bir qırıq sümük osteoporozun nəticəsi ola bilər. Kırık sümüklər, odatda, avtomobilin toqquşması və ya bir nərdivan kimi, osteoporoz xəstələrində olduğu kimi, bədənin böyük travmanın nəticəsidir, bu qırıqlar daha az enerji ilə baş verə bilər . Osteoporozun şiddətindən asılı olaraq, insanlar sümüklü sümükləri dayanıqlı mövqedən və ya hətta bilinməyən bir travma olmadan düşə bilərlər.
Bir sözdən
Osteoporozla əlaqədar ən böyük problem, bir çatlağı davam etdirmə şansınızı artırır. Xoşbəxtlikdən, osteoporozun inkişafını və qırıqlı bir sümüyü saxlamağınızın qarşısını almaq üçün atacağınız addımlar var. Çox osteoporozla əlaqəli qırıqlar sadə yaralanmalar nəticəsində meydana gəlir və evin ətrafında düşür. Sümük sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün yuxarıda göstərilən addımları əlavə etməklə yanaşı, sınıqlara səbəb olan zədələri davam etdirmək ehtimalı qarşısını almaq üçün tədbirlər də götürə bilərsiniz. Evinizin qurulma ehtimalını minimuma endirmək, görmə qabiliyyətinizi yoxlamaq və dərmanların düzgün idarə edilməsini təmin etmək üçün bütün faydalı ola bilərsiniz.
> Mənbələr:
> Amerikan Ortopedik Cərrahlar Akademiyası. OthoInfo: Osteoporoz. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232
> Milli Osteoporoz Vəqfi. Osteoporoz nədir və bunun səbəbləri nədir? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/