Artrit haqqında yanlış fikirlər anlaşılmazlığa gətirib çıxarır
Artrit haqqında yanlış fikirlər davam edir. Doğru olmayan məlumat artrit haqqında yayılmağa davam edir. Təəssüf ki, yanlış fikirlər anlaşılmazlığa səbəb olur. Ən ümumi yanlış fikirlərin yedisi bunlardır:
- Artrit, köhnə bir insanın xəstəliyi.
- Artrit bir soyuq, isti iqlimi səbəb olur.
- Artrit müalicə edilə bilər.
- Artrit zəif bir pəhriz səbəb olur.
- Artrit yalnız kiçik ağrı və ağrılardan ibarətdir.
- Yaxşı görünüyorsunuz, buna görə gözəl olmalısınız.
- Artrit ümidsiz bir xəstəlikdir; məhkum oldunuz.
Artritli insanlar mif və yanlış fikirlər deyil, faktlar və etibarlı məlumatlara ehtiyac duyurlar. Həqiqətə baxaq.
Yanlış fikir 1 - Artrit yaşlı adamın xəstəliyi
Fakt: Hər kəs artrit ola bilər.
Artrit haqqında ən çox yayılmış səhv anlama, yalnız yaşlı insanların bir xəstəlik olmasıdır. Əslində artrit hər yaşda, uşaqlar, gənc yetkinlər və orta yaşlı insanlar da daxil ola bilər.
Artrit yaş və cinsiyyətə xüsusi deyil. 100-dən artıq növ artrit və müvafiq revmatik şərtlər mövcud olsa da, müəyyən qruplar müəyyən qruplarda daha çox yayılmışdır.
- Romatoid artrit , fibromiyalji və lupus qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox olur.
- Gut və ankilozan spondilit qadınlarda qadınlarda daha çox görünür.
- Cinsiyyət baxımından psoriatik artrit kişilərə və qadınlara bərabər təsir göstərir.
- Yaşlı insanlar daha çox osteoartrit , dejeneratif , aşınma və gözyaşardıcı artrit növünə sahibdirlər.
Yanlış yanaşma 2 - Artrit bir soyuq, isti iqlim səbəb olur
Fakt: İqlimin özü nə səbəb, nə də müalicədir.
Uzun müddət artritə soyuq, isti bir iqlim səbəb olmuşdur. İsti, quru bir iqlimə doğru hərəkət etmək, bəziləri müalicə kimi qiymətləndirilmişdir. Məntiqi olaraq, isti bir iqlimlə müalicə olunan artrit olsaydı, Cənubi Kaliforniya ya da digər isti bölgələrdə artrit olmazdı. Kıkırdaqdan sonra sümüyə sümük sürüşməsi hər hansı bir iqlimdə ağrıya səbəb olur. Lakin:
- İstilik səliqəsiz ola bilər.
- Artritsiz insanlar tez-tez isti iqlimlərdə daha yaxşı hiss edirlər.
- Istilik, bir qaynar küləkdə yuyunmağa və ya isti duş alaraq artritin əlamətlərini aradan qaldıra bilər.
(Qeyd: Ohio-dan Cənubi Kaliforniya'ya və sonra Nevada'ya köçürdükdən sonra isti iqlim mənim artritik vəziyyətimlə müşayiət olunan kiçik ağrıları və ağrıları azaltdığını söyləyə bilərəm. Bunun səbəbinin bir hissəsi mənim bacaracağam bu iqlimdə daha fəal olmağım.Sor və qarda düşmənin qorxusu artıq problem deyil, daha çox gəzməkim mümkündür və mən məşq mənə çox kömək etdi, xəstəliyə ciddi ziyan dəyməyib. Bununla birlikdə, qığırdaq və eklemlerimi etdi.)
Yanlış fikir 3 - Artrit müalicə edilə bilər.
Fakt: Artrit üçün müalicənin bu anda mövcud olduğu haqqında heç bir elmi sübut yoxdur.
Bu günə qədər xəstəlik üçün heç bir müalicə yoxdur. Daha yaxşı müalicə variantları və xəstəlik proqnozunu yavaşlatmaq baxımından çox tapılmışdır, lakin hələlik xəstəliyi uğurla dayandırmaq üçün heç bir şey tapılmamışdır. Artritin çox müxtəlif növləri olduğu üçün proqnoz da dəyişir.
Artrit növlərinin çoxu xroniki şərtlər olduğundan və ömür boyu davam edən bir proses olmağına görə, öz sağlamlığınızın bilik və anlayışın əldə edilməsinin əhəmiyyətini aşkara çıxara bilməz. Artrit simptomları, dərmanlar və digər müalicə variantları, ağrı kəsmə texnikaları və artrit ilə yaxşı yaşamaq və yaşamaq üçün necə çox şey öyrənilməlidir.
Yanlış yanaşma 4 - Artrit zəif bir diyetə səbəb olur.
Faktlar: Spesifik qidaların artriyaya yol aça biləcəyini və ya səbəb olmadığı barədə heç bir elmi sübut yoxdur.
- Antiinflamatuar Diet Arthritisə köməkçi ola bilər
- Pəhriz və Artrit: Link Kompleksdir
- Glutensiz Diet və Romatoid Artrit
Artrit ilə əlaqədar pəhrizin əhəmiyyətinə dair bir çox fərziyyə olmuşdur. Qidalanma, yaxşı balanslı bəslənmə və ideal kilo saxlama hər kəs üçün ümumi sağlamlıq və sağlamlığı yaxşılaşdırır. Bəzi bir pəhriz əlaqəsi olduğu bir neçə nümunə var (məsələn, gut).
Bununla belə, müəyyən qidaların artriyaya yol aça biləcəyi və ya səbəb olmasına dair heç bir elmi sübut yoxdur. Sağlam bir pəhriz artritə maneə deyil. Bir şəxsin artritinin yayılmasına səbəb olan xüsusi bir qida allergiyasına sahib olmadığı halda, müəyyən bir qida qaynağı ilə artrit arasında heç bir sübut edilən birbaşa əlaqə yoxdur.
Yanlış fikir 5 - Artrit yalnız kiçik ağrılardan və ağrılardan ibarətdir.
Fakt: Artrit yalnız kiçik ağrılardan və ağrılardan daha çoxdur.
Artritin sadəcə kiçik ağrıları və ağrıları ilə əlaqəli bir başqa ümumi yanlış yanaşma. Bir neçə aspirin və ya digər bir çox ağrılı ağrı kəsici artritin kiçik ağrılarını və ağrılarını aradan qaldıracağını iddia edən televiziya reklamları, ictimaiyyəti yanıltmağa meyllidir.
Bu cür reklam, xəstəliyə dair ümumi bir məlumat çatışmamazlığı ilə yanaşı, daha çox agresif müalicə formalarını tələb edən mürəkkəb və ağır artrit formasından xəbərsizliyini genişləndirir. Xroniki ağrı ilə yaşamaq lazım deyil.
Artritin reallığı aşağıdakılardan ibarətdir:
- birgə ağrı və birgə zərər
- məhdud bir sıra hərəkət
- birgə deformasiya
- iltihab
- yorğunluq
- funksional məhdudiyyətlər
Misconception 6 - Siz gözəl görünürsünüz. Yaxşı olmalısan.
Faktlar: Artrit əlamətlərinin müddəti və şiddətində dəyişiklik var.
- Artrit fışqırması nədir?
- Artrit Pain dəyişir - gözlənilməz gözləyirik
Artrit semptom dəyişkənliyi dövrü ilə izah edilən xəstəlikdir, mümkün şüalarla və remissiya ilə , bir arthritic şəxsin ailəsi və dostları üçün hər hansı bir gündə nə qədər daha yaxşı və ya daha pis hisslərini başa düşmək çətin olur. Artritin uyğunsuzluğu hətta bəziləri xəstəliyin " başınızın hamısı" olduğuna və ya saxta olduğuna inanmağa səbəb ola bilər.
Əslində, artrit yaxşı günlərin və pis günlərin birləşməsi ilə xarakterizə olunur. Bəzi günlərdə birgə ağrı və yorğunluq daha da ağırlaşır. Artrit ilə yaşayanların yaxşı idarə olunması üçün istirahət və fəaliyyət arasında bir balans ola bilər.
Misconception 7 - Artrit ümidsiz bir xəstəlikdir; məhkum oldunuz.
Fakt: Artrit edə bilən bir çox insan var. Həyatın yaxşı keyfiyyəti hələ də mümkündür.
Artritin bir fərd üçün tətbiq etdiyi məhdudiyyətlər, insanlara ən qorumaqdan qoruya bilər. İnsanlar bəzən artritli insana kömək etməyə çalışırlar. Xəstəlik fiziki qabiliyyətə müdaxilə edə bilər, lakin əlbəttə, artritli olanlar tamamilə asılı və ya etibarsız sayılmırlar. Müəyyən bir kömək və asılılıq ehtimalı var. Ancaq yadda saxlamalıyıq ki, həm fiziki, həm də emosional səbəblərdən mümkün qədər müstəqillik qazanmaq yaxşıdır.