Cavablar sağlamlığınızı və həyatınızı dəyişə bilər
Bir çox tiroid xəstəsi tədqiqat, dərmanlar, əlavələr və qidalanma haqqında ən son informasiyadır. Ancaq hətta savviest xəstə tiroid xəstəliyinə dair bu əsas suallardan bəzilərini xahiş edə bilə bilməyəcəkdir ki, nəhayət, yaxşı hiss etməli və daha yaxşı bir həyat yaşamaqda kömək edə bilər.
1. Sənə Doğru İlaç Etirsən?
Tiroid xəstələrinin əksəriyyəti - hipertiroidi üçün tiroid şüaətinizə (RAI) malik olmağınız, tiroid xərçəngi və ya nodüllər üçün cərrahi olaraq qaldırıldığı və ya otoimmün xəstəliyin sona çatması səbəbiylə hipotiroidə bağlı olaraq yavaşladı.
Demək ki, tiroid hormonunu əvəz edən dərman almanız lazımdır. Tez-tez, ən çox həkimlər tiroksin, sintetik T4 hormonu olan bir levotiroksin preparatı təyin edirlər. (Ümumi marka adları Synthroid, Levoxyl və Unithroid və Tirosint daxildir .)
Tədqiqat göstərir ki, hipotiroid xəstələrin əksəriyyəti T4 və T3 aktiv tiroid hormonlarının kombinasiyası terapiyasını üstün tuturlar. Bu, T4 / T3 narkotik müalicəsinin sintetik formasının əlavə edilməsi yolu ilə əldə edilə bilər. T3 dərmanı üçün ümumi termin liothyronine və marka Cytomeldir. T3, dərhal kompensasiya edilən eczanelerden vaxt itkisi şəklində reçetesiyle də mövcuddur. Başqa bir variant doğuşdan quru tiroid (NDT), donuzların kurutulmuş tiroid bezidir, həmçinin çürük tiroid kimi tanınır. Ən məşhur markalar Nature-Throid, Thyroid WP və Armor Thyroid'dur. Acella tərəfindən hazırlanan ümumi NDT də var.
Hər kəs üçün doğru bir dərman yoxdur.
Sizin üçün ən yaxşı tiroid hormonunu əvəz edən dərmanlar sizin əlamətlərinizi təhlükəsiz və ən yaxşı həll edənlərdir. Ancaq T3 və ya təbii qurudulmuş tiroidin əlavə olunmasından faydalana biləcəyinizi düşünməlisiniz.
2. Sizin üçün dərman vasitəsinin düzgün dozası varmı?
Yalnız sizin üçün doğru dərmanlara ehtiyacınız olmur, ancaq normal / referans aralığına düşən səviyyələrə deyil, bunun əvəzinə səviyyələrinizə "optimal" olduğunuz vacibdir. Ümumiyyətlə, optimal tiroid səviyyələri aşağıdakılardır:
- TSH aşağıda 2.5
- Referans aralığının yuxarı yarısında azad bir T4 (bir T4 / T3 kombinasyonlu dərman müalicəsində olduğunuzda aşağı ola bilər)
- Referans aralığının yuxarı yarısında pulsuz T3, hətta üst 25-cü yüzdə
Əgər müalicə zamanı TSH səviyyələrini yüksəldirsinizsə və ya pulsuz T4 və / və ya pulsuz T3 səviyyəsi varsa, hipotiroidizm simptomlarını yaşayırsınızsa, dərmanınızın dozası baxımından yaxşılaşdırılması üçün yeriniz ola bilər.
3. Diyetinizi dəyişdirməlisiniz?
Bəzi tiroid xəstələri, tiroid hormonlarının dəyişdirilməsi dərmanlarının dozajında tənzimlənməsinin çətin olduğunu görürlər. Digərləri kilo vermir. Bəzi insanlar müalicəyə baxmayaraq birgə və əzələ ağrıları və ağrıları var. Və hələ də, başqaları daim şişkinlik və dəri tiranlığı yaşayır. Sizin müalicə optimallaşdırılmış olsa belə, bu cür simptomlara davam etsəniz, sizin pəhriziniz günahkar ola bilər.
Misal üçün:
- Çox xam toxumalı tərəvəz yeyirsinizsə, daha çox hipotiroid ola bilər .
- Çox soya yeyirsinizsə, bu daha çox hipotiroid meydana gətirə bilər və ya tiroid dərmanınızın absorbsiyasına müdaxilə edə bilərsiniz .
- Özünüz üçün çox həssaslıq varsa, çox az miqdarda özünü yeyərək yorğunluq, birgə ağrı / ağrı, şişkinlik, dəri tiranlığı və kilo vermək çətinləşə bilər .
- FODMAPs üçün həssaslıq varsa, bu maddələr yüksək qidalar yemək şişkin hiss və həzm pozuqluqları səbəb ola bilər
- Arıqlamaq mümkün deyilsə, aşağı glisemik və ya karbohidratla idarə olunan diyetə keçməlisiniz
4. Yuxu Yuxunuzu əldə edirsiniz?
Optimal tiroid müalicəsi olsa belə, hələ də yorğun hiss edirsiniz. Ən çox rast gəlinən səbəb ən aydındır: yetərincə, keyfiyyətsiz yuxu olmaması. Əgər yorğunluq yaşansa, gecikmənin ən geci yeddi saat səkkiz saatını almaq üçün praktikanla işlədiyinizdən və yaxşı yuxu gigiyenasını tətbiq etdiyinizdən əmin olun.
Kilo verməyə çalışarsanız və ya adrenal disbalans ilə diaqnoz qoyulmuşsa bu daha da vacibdir.
Daha çox yuxuya əlavə olaraq, bəzi digər yorğunluqla mübarizə sirləri var .
5. Ferritin və vitamin D səviyyəsi çox aşağıdır?
Ferritin - saxlanılan dəmir forması düzgün tiroid funksiyası üçün vacibdir. 20 ilə 100 arasında referans aralığında bir çox inteqrativ həkim hipofiz səviyyəsinin müvafiq hormonal funksiya üçün ən azı 50 olduğunu bildirir. Saç tökülməsinə məruz qalırsınızsa, tövsiyə səviyyənin ən azı 80 olmasıdır. Ferritin üçün qan testi və zəruri hallarda həkiminizlə dəmir dəstəyini müzakirə edə bilərsiniz. Bununla yanaşı, dəmirlə birlikdə əlavə olunarsa, tiroid hormonunu əvəz edən dərmanlardan başqa, ən azı üç-dörd saat müddətində götürməlisiniz.
Vitamin D artıq bir vitamin daha çoxdur, bu bir prohormondur. Və immunitet və kilo itkisində mühüm rol oynayır . 20-100 arasında referans aralığında bir çox inteqrativ həkimlər Vitamin D səviyyəsinin ən azı 50 və ya daha yüksək olması məsləhətdir.
6. Adrenalınız darıxdırı?
Tiroid müalicəsinə başladınız, daha yaxşı hiss edirdiniz, sonra bir neçə həftə sonra, geri döndüyünüzü və ya hətta qəzaya uğradığınızı, simptomlu bir şəkildə gördünüzmü? Tiroid dərmanlarında hətta kiçik və həssas hiss etmədən, hətta kiçik artımlara da dözə bilməyəcəksinizmi? Adrenal bezlərinizdə stres hormonları meydana gətirən və vücudun stresin idarə olunmasına kömək edən bezləri ola bilər. Tənbəlləşmələr və ya böyrək çatışmazlığı müalicəyə başladıqdan sonra tiroid semptomlarında baş verə bilər və ya tiroid dərmanlarına qarşı dözümsüzlük yarada bilər.
İnteqrativ həkimlər adətən 24 saatlıq tüpürcək kortizol / DHEA testi ilə adrenalə malik olduğunuzu və bəzən qidalanma və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yanaşı, balansızlıqların düzəldilməsini tövsiyə edir. Bəzi adrenal çatışmazlıqlar bəzən reçeteli hidrokortizon dərmanı ilə müalicə edilə bilər.
7. Sağ doktor tərəfindən müalicə olunurmu?
Endokrinologlar diabet, infertiliya, polikistik yumurtalıq sindromu və tiroid xəstəlikləri də daxil olmaqla endokrin sistem xəstəliklərində olan mütəxəssislərdir.
Endokrinologlar , ABŞ-da və dünyada çox qısa bir tədarükdədir və onların bir çoxu, əsasən diabet diaqnozu və müalicəsinə üstünlük verirlər. Şübhəli və ya təsdiqlənmiş tiroid xərçəngi, Qraves xəstəliyi, nodül və sümük toxuması üçün, tiroid problemlərinə ixtisaslaşmış bir endokrinolog görmək əhəmiyyətlidir.
Lakin Hashimoto xəstəliyinin diaqnozu və müalicəsi üçün və ya cinsi hormon, tiroid və ya adrenal disbalansın təyin edilməsi və idarə edilməsi üçün endokrinolog ən yaxşı seçim ola bilməz . Bir çox xəstə daha yaxşı bir inteqrativ həkim (normal, həm də bütünlüklü dərmanı birləşdirən bir həkim) tərəfindən xidmət edirlər. Hormon qeyri-bərabərliyini idarə etməkdə ixtisaslaşmış digər həkimlər qadınların sağlamlığı məsələlərində ixtisaslaşan ilkin qayğı həkimləri, GP'ler, internists, ginekoloqlar, osteopatik həkimlər , naturopatik həkimlər və tibb bacısı praktiklərini əhatə edə bilərlər.
Təqib mesajı? Tiroid baxımınızdan seçmək üçün müxtəlif növ müxtəlif həkim və praktiklər var .
Bir sözdən
Xəyal etdiyiniz zaman hətta sizin sağlamlığınızı artırmaq və semptomlarınızı həll etmək üçün səy göstərməyin .