Romatoid artrit simptomları üçün Omeqa-3 yağ turşularından istifadə

Romatoid artrit ilə 1,3 milyon amerikalılar üçün, omeqa-3 yağ turşularının artması faydalı ola bilər. Omega-3 yağ turşularının ağrı və sərtlik kimi romatoid artrit semptomlarını azaltması və xəstələrin birgə zərərdən qorunması olduğu ifadə edilir.

Omeqa-3 yağ turşularının başlıca qaynağı balıq yağıdır. Somon və sardina kimi yağlı balıqlardan qaynaqlanırsa, docosahexaenoic acid (DHA) və eicosapentaenoic acid (EPA) da balıq yağı çoxdur.

Bununla yanaşı, Flaxseed alfa-linolenic acid (ALA) ilə zəngindir. Omeqa-3 yağ turşuları da pəhriz əlavə formada mövcuddur.

İstifadə edin

Romatoid artritin bir əlaməti sizin oynaqlarınızın astarında iltihabdır - sinovium kimi istinad olunan bir toxuma növüdür. Omeqa-3 yağ turşuları bədəninizin iltihabi kimyəvi maddələrin istehsalını azaldığından, omeqa-3-nin alınmasının bu iltihabı inhibə etməyə və birgə zərərin aradan qaldırılmasına kömək edə biləcəyini nəzərə alsın.

Omega-3 yağ turşuları da immun aktivliyə təsir edərək romatoid artrit müalicəsində kömək edə bilər. Otoimmün xəstəlik kimi təsnif edilən, romatoid artrit immunitet sisteminin səhvən siniviyaya hücum etdiyi zaman meydana gəlir. Omega-3 yağ turşularının immunitet reaksiyasını tənzimləməyə kömək edə biləcəyi düşünülür.

Bundan əlavə, bəzi araşdırmalar göstərir ki, omeqa-3 yağ turşuları ürək sağlamlığını yaxşılaşdıraraq romatoid artritli insanlar üçün fayda verə bilər. Romatoid artrit xəstələri üçün kardiovaskulyar risk faktorlarının diqqətlə idarə edilməsi xüsusilə əhəmiyyətli ola bilər, çünki vəziyyəti ürək xəstəliyinin artması riskinə bağlıdır.

Araşdırma

Tibbi Araşdırmalar Arxivlərində nəşr olunan bir hesabatda elm adamları, əvvəllər nəşr olunan 10 klinik araşdırmanın (o cümlədən cəmi 370 iştirakçıdan ibarət olan) rheumatoid artritli insanlar üçün omeqa-3 yağ turşularının təsirlərini təhlil etdiklərini təhlil etmişdir. Təhlil ən az üç ay davam edən klinik sınaqlarla və gündə ən az 2,7 qram omeqa-3 yağ turşularının dozası ilə məhdudlaşdırıldı.

Analizdə, hesabatın müəllifləri, omeqa-3 yağ turşuları ilə müalicə olunan xəstələrin plasebo verilmiş xəstələrə nisbətən şişlik və sərtlik və fiziki funksiya kimi simptomlardakı bir az daha yaxşı inkişafa meyl etdiyini təyin etdi. Bundan başqa, omeqa-3 yağ turşularının istifadəsi qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların azaldılması ilə əlaqədardır - tez-tez romatoid artrit ağrısını azaltmaq üçün istifadə edilən dərman sinfi.

Caveats

Araşdırmalar göstərir ki, omeqa-3 yağ turşuları gündə üç qram və ya daha az dozada qəbul edilərkən insanların çoxu üçün təhlükəsizdir, yüksək dozalarda qan laxtalanmasına mane ola bilər və qanaxma riski artır.

Bundan əlavə, omeqa-3 yağ turşularını balıq yağı tədarükləri şəklində alaraq pis nəfəs , ürək yanması və ürəkbulanma kimi bir sıra yan təsirləri tetikleyebilir.

Müalicə haqqında xəbərdarlıqlar

Romatoid artrit ciddi sağlamlıq problemlərinə, məsələn, böyük birgə zədə və əlilliyə səbəb ola bildiyindən xəstəliyin omeqa-3 yağ turşuları və ya digər alternativ bir alternativi ilə özünü müalicə etməkdən daha çox bu vəziyyəti idarə etmək üçün həkiminizlə yaxından əməkdaşlıq etmək vacibdir tibb.

Romatoid artritin effektiv müalicəsi, adətən, stresin azaldılması , kifayət qədər yuxu əldə edilməsi və antiinflamatuar dietdən sonra müxtəlif həyat tərzi dəyişiklikləri ilə tamamlanan dərmanlara əsaslanır.

Bundan başqa, romatoid artritin lazımi müalicəsi depressiyanarahatlıq kimi xəstələr tərəfindən təcrübəli olan bir çox emosional və psixoloji problemdən qorunmağa kömək edə bilər.

Alternativlər

Omeqa-3 yağ turşuları kimi, gamma-linolenik turşusuboswelliaşeytanın cəzası kimi bitki kimi təbii maddələr də romatoid artrit müalicəsində söz verir.

Mənbələr:

Ariza-Ariza R1, Mestanza-Peralta M, Kardiol MH. "Romatoid artritdə Omeqa-3 yağ turşuları: bir baxış." Semin Artrit Rheum. 1998 İyun; 27 (6): 366-70.

Berbert AA1, Kondo CR, Almendra CL, Matsuo T, Dichi I. "Romatoid artritli xəstələrdə balıq yağı və zeytun yağının əlavə edilməsi". Qidalanma. 2005 Şub; 21 (2): 131-6.

Calder PC1. "Omeqa-3 polyunsaturated yağ turşuları və iltihabi proseslər: qidalanma və farmakologiya?" Br J Clin Pharmacol. 2013 Mar; 75 (3): 645-62.

Goldberg RJ1, Katz J. "İltihablı ağrılı ağrı üçün omeqa-3 polyunsaturlaşdırılmış yağ turşusu əlavəsinin analjezik təsirlərinin meta-analizi". Ağrı. 2007 May; 129 (1-2): 210-23.

Lee YH1, Bae SC, Song GG. "Omega-3 polyunsaturated yağ turşuları və romatoid artrit müalicəsi: bir meta-analiz." Arch Med Res. 2012 İyul; 43 (5): 356-62.

Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.