Qadınlarda Ürək Xəstəliyi Risk Faktorları

Vəziyyət kişilərdən necə fərqlənir

Bir qadınsan, ürək xəstəlik riskini anlamaq və bununla əlaqədar bir şey etmək çox vacibdir.

Çox qadınlar (və təəssüf ki, bəzi həkimlər) göründüyü kimi hələ də bilmirlər, ürək xəstəliyi qadınların sayı qatilidir. Hər il təxminən yarım milyon qadın ürək xəstəliklərindən ölür ABŞ-da Əslində, kişilərdən daha çox qadın ürək-damar xəstəliyindən - ürək hücumlarından, ürək çatışmazlığından və vuruşdan ölür.

Ürək çatışmazlığı və strok inkişaf etdirmək şansınızı mümkün qədər aşağı tutmaq üçün risk faktorlarını nəzarət etmək vacibdir.

Hansı risk faktorları bir qadın kimi narahat olmaq lazımdır? Hansı hansıları həqiqətən bir şey edə bilərsən? Bir göz atalım.

Qeyri-nəzarət Risk Faktorları

Hər kəsin bir şey edə bilmədikləri kardiyak risk faktorlarına potensialı var. Əgər bir qadınsan, buradalar:

Xüsusilə qadınlarda, xüsusən qardaş və ya qardaşlarda, erkən ürək xəstəliyinin ailə tarixi qadınlarda xüsusilə əhəmiyyətli bir risk faktoru ola bilər.

Belə bir ailə tarixinə malik qadınlar nəzarət edilə bilən ürək riskli amillərin idarə olunmasında xüsusilə agresif olmalıdırlar.

Controllable Risk Faktorları

İşdə nəzarət altında olan risk faktorları. Onlara müraciət edərək, ürək-damar xəstəliyinin inkişaf riskini çox azaldın:

Bu Risk Faktorları haqqında Bilməlisiniz

Bu nəzarət edilən risk faktorlarının əksəriyyəti (reproduktiv sistemlə məşğul olanlardan başqa) həm kişilərə, həm də qadınlara tətbiq olunur. Ancaq ürək xəstəliyi riskini azaltmağa çalışan qadın olaraq nəzərə alınması lazım olan bəzi xüsusi düşüncələr var.

1. Obezite və Yerli Həyat tərzi

Bu iki risk faktoru menopoz sonrası qadınlarda eyni dövrdə kişilərə nisbətən daha çox olur. Qadınlar qayğıkeş olmağı bacarırlar və bir çox qadınların vəzifə hissindən kənara çıxmaları (müntəzəm məşqlər kimi) "mənim üçün yalnız" olan davranışları əsaslandırmaq çətin anlar yaşanır. Nəticədə, yaşlı qadınlar xüsusilə hərəkətsizlik və piylənmə meylli ola bilər və hər ikisi də ürək xəstəliyi və vuruş üçün güclü risk faktorlarıdır. Ürək-sağlam pəhriz yeyin və nə üçün məşq sizin ürəyiniz üçün çox vacibdir .

2. Siqaret çəkmə

Siqaret hər kəs üçün pisdir, ancaq qadınlar üçün xüsusi bir problem olaraq görünür. Siqaret 45 yaşınadək qadınlarda ürək böhranının böyük əksəriyyətini təşkil edir və ürək xəstəliklərinin ailə tarixinə malik olan qadınlarda böyük bir fəsad təşkil edir. Doğum idarəsi həbləri daha da pisləşir; siqaret və doğum nəzarət həblərinin birləşməsi erkən ürək xəstəliyinin riskini 20 qat artırır. Siqareti buraxmağı öyrənin.

3. Yüksək qan təzyiqi

Hipertansiyon ürək xəstəliyi və felç üçün böyük bir risk faktoru. 55 yaşdan yuxarı qadınlarda çox yayılmışdır və sübutlar qadınlarda hipertenziya tez-tez baş verdiyini göstərir.

Ancaq yaxşı bir müalicə səyinə dəyərdir - vuruşu olan hər kəsə soruşun.

4. Xolesterol anormallıqları

Yüksək xolesterol və digər lipidlər ürək böhranı və infarkt riskini böyük ölçüdə artırır. Aşağı HDL səviyyələri qadınlarda kişilərə nisbətdə daha əhəmiyyətli bir risk faktorudur. Yüksək səviyyəli LDL səviyyələrinə nail olmaq və / və ya HDL səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq, həqiqətən, koronar arter xəstəliyini durdurmaq və ya geri ala bilər. Bir çox qadınlarda xolesterin pəhriz və məşqlə idarə oluna bilər, ancaq tez-tez statins ilə dərman müalicəsi də lazımdır.

5. Diabet

Tip 2 diabet daha da köklü hala gəlir, kök səbəblərindən biri də obeziteydir. Diabet xəstəliyi şəkər metabolizması xəstəliyi kimi qan damarlarının xəstəliyi kimi düşünülməlidir, çünki bu, ürək-damar riskini çox artırır. Diabetli qadınlarda ürək xəstəliyi riski 6 qat artmışdır.

6. Metabolik Sendrom

Metabolik sindrom, xüsusilə menopoz sonrası qadınlarda, ümumi olaraq ürək xəstəliyi və felç riskini artırır.

7. C-reaktiv zülal (CRP)

Qadınlarda kişilərə nisbətən daha əhəmiyyətli ola biləcək nisbətən "yeni" bir risk faktorudur. CRP səviyyəsinin artması aktiv iltihabı göstərir və yüksək CRP səviyyəsinin adətən qan damarlarının iltihabı olduğu ehtimal edilir. Xüsusilə qadınlarda, iltihabların koronar arter plakalarının eroziya və ya qırılmalarında əsas amil olduğu düşünülür. Son sübutlar CRP səviyyəsinin azaldılması (statins ilə) koronar arter xəstəliyi olan bəzi xəstələrdə infarkt riskini azaldır. CRP ölçülməsinə ehtiyacınız olub-olmadığını öyrənin ?

8. Hamiləlik dövründə əlaqədar problemlər

Nəhayət, indi hamiləlik, xüsusilə də preeklampsi (əhəmiyyətli hipertansiyon), gestational diabet və ya doğum ağırlığı olmayan körpələrin çatdırılması zamanı müəyyən çətinlikləri olan qadınlar erkən ürək-damar xəstəliyi və ölüm riskinə daha yüksək dərəcədə malikdirlər. Bu komplikasyonları inkişaf etdirən qadınlar, bütün ürək-damar risk faktörlerini agresif olaraq idarə etməyə başlamalı və həyatlarının qalan hissəsi üçün bunu etməlidirlər.

Xülasə olaraq, ürək xəstəliyi üçün risk faktorlarını idarə etmək qadınlarda kişilərdə olduğu kimi qadın üçün də vacibdir. Əgər bir qadınsan, risklərin azaldılması strategiyasını planladığınız kimi düşünmək üçün bir neçə əlavə şey var.

Mənbələr:

Mosca L, Benjamin EJ, Berra K və digərləri. Qadınlarda CVD-in 2011-ci il yeniləməsinin qarşısının alınması üçün effektivliyə əsaslanan qaydalar. Amerika Ürək Dərnəyindən bir təlimat. Sirkülasyon . 2011; DOI: 10.1161 / CIR.0b013e31820faaf8.