Siqaretə müdaxiləni dayandırın

Müvəffəqiyyətli bir Siqaret çəkməyən olmaq üçün Siqaret çəkmə Yardımlarını istifadə edin

Siqaret çəkməyin dayandırılmasını dayandırmaq, müvəqqəti olaraq qeyri-siqaret çəkənə çevrilməyə kömək edə bilər, xüsusilə də vaxt və vaxtdan çıxmağa çalışdığınız və müvəffəqiyyətsiz olmağınız. Əgər "soyuq turkey" dən çıxmağınız zövqünüz üçün çox həddindən artıqdırsa, bu gün bazarda ən məşhur stop smoking köməkçiləri ilə tanış olun:

1 -

Varenikline Tartrate (Chantix)

Chantix kimi satılan Varenicline tartrat, minlərlə insanın siqaret çəkməsinə kömək edən bir Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən təsdiqlənmiş dərmanıdır. Bu yalnız reçeteyle mövcuddur və siqareti buraxmağa xüsusi bir dərman kimi etiketlənmək üçün öz növündəki ikinci dərmanıdır. Chantix haqqında böyük bir şey, siz çıxma tarixinizdən bir həftə əvvəl başlaya bilərsiniz. Bu, dərmanınız bədəninizdə qurularkən siqaret çəkməyi davam etdirməyə imkan verir. Bu, səkkiz günə qədər çıxmaq daha asan olmalıdır. Bir çox insanlar bunu bir satış nöqtəsi tapırlar. Chantix haqqında daha ətraflı məlumat üçün aşağıdakıları oxuyun:

• Chantix üçün tam təlimat
• Chantix Testimonials

Daha çox

2 -

Bupropion (Zyban)

Zyban və Wellbutrin kimi tanınan bupropion, əvvəlcə depressiyanı müalicə etmək üçün istifadə edilən bir dərman. Bununla belə, Zyban həmçinin nikotinin çəkilməsi ilə bağlı ehtirasları azaltmağa kömək etdi. İndi, yaygın olaraq craving döyüşü üçün istifadə məşhur bir reçeteli ilaçtır.

• Zyban nədir?
• Ziban bir Siqaretə Kömək Köməkçisi olaraq mı?
• Zyban'ı necə istifadə edirəm?
• Zyban Yan təsiri?

3 -

Nikotinin dəyişdirilməsi müalicəsi

Tezgaha qarşı əksər hallarda nikotin əvəzləmə müalicəsi nazal sprey, lozenge, çiyin saqqızı və trans-dermal patch daxil olmaqla bir çox formada gəlir.

• Nikotin Patch haqqında
• Lauren'in Nikotin Patch Başarı Hikayesi
• Yeni Nikotin Patch
• Nikotin İnhaler Faktlar
• Nicotine Gum Məlumat
• Nikotin Qum Bağımlılığı
• Nikotin Burun Spreyi

4 -

Elektron siqaretlər

Münsiflər elektron siqaretlərin (e-sigaraların) uzunmüddətli sağlamlıq təsirləri ilə bağlı hələ də olsa da, çoxları sigaraya siqaret çəkmək üçün təhlükəsiz bir alternativ hesab edirlər və hətta siqaret çəkməyinizə kömək edə bilərlər. Elm adamları və FDA, onların təhlükəsizliyinin söz mövzusu olduğunu düşünürlər. Onları sınamağa qərar verməyinizdən əvvəl, hekayənin hər iki tərəfi haqqında daha çox məlumat əldə edin və sonra məlumatlı qərar qəbul edin.

• E-Sigaraların siqaret çəkilməsinə istiqamətli ortaq və eksiklikleri
• Elektron siqaretləri çıxdıqdan sonra
• Oxucuların paylaşması Niyə E-Siqaretə cəhd etməyi qərara aldılar
• E-Siqaret Başlanğıc dəstləri Qiymətlərini müqayisə edin

5 -

Alternativ tibb

Hipnoz və akupunktur kimi alternativ müalicələr bir qədər mübahisəli qalır, amma əsas tibb üçün əlavə müalicə kimi yavaş-yavaş pozulur. Hipnoz, özünü şəfa verməyə bədəni tetiklemek üçün təklif gücünü istifadə edir. Bu, insanın sağlamlığına təsir göstərə biləcək davranışları, reaksiyaları və vərdişləri dəyişdirmək üçün istifadə olunur.

Siqaretin dayandırılmasında akupunktur təxminən 20 dəqiqə qalmış qulaqların müəyyən nöqtələrinə nazik şəkildə yerləşdirilən saçlı nazik iynələrdən istifadə edir. Ağrı kəskinliyi üçün istifadə edilənlər, insanların da tütündən çıxmasına köməkçi olduğu düşünülür.

• Təbii siqaret çəkmək necədir
• Hipnoz: Nədir, Kim edə bilər?
• Siqaret çəkmək üçün Hipnozu istifadə edin
• Akupunktur nədir?
• Akupunktur və digər doğuşdan siqaret çəkmə üsulları