PCOS ilə qadınlar üçün 5 Qış Dəri Məsləhətləri

PCOS'lu qadınlar tez-tez öz dəriləri ilə bənzərsiz problemlərlə üzləşirlər. Acne, acanthosis nigricans, cilt etiketləri və anormal saç böyüməsi kimi məsələlər çox yaygındır və olduqca narahat ola bilər. Bir çox qadın həmçinin PCOS-dan quru dəri və lə'nətə malik olduğunu bildirir.

Qış mövsümü cildimiz üçün çətin bir ildir - soyuq hava çox quru və qıcıqlandırıcı ola bilər və radiatorlardan keçən istilik kömək etmir.

PCOS'lu qadınlar, bu vəziyyətlə əlaqəli hormonal dəyişikliklər səbəbiylə bu problemlərlə məşğul olmaq üçün xüsusilə çətin bir zaman ola bilər.

1 -

Yaxşı bir Nəmləndirici ya da Bədən Yağı'na sərf edin

Quru dəri soyuq havalarda xüsusilə problemlidir, ona görə də yaxşı, qalın nəmləndirici tapmaq və tez-tez tətbiq etmək vacibdir.

İsti bir duşdan sonra bütün cəsədinizə qoymaq məsamələri açacaq və kremin udulmasına kömək edəcəkdir.

Gün ərzində əl kremi tətbiq olunduğundan əmin olun, xüsusən əllərinizi tez-tez yuyun.

Alkoqolizmə əsasən dezinfeksiya edən jel əllərinizin dərisinə son dərəcə quru olduğuna diqqət yetirin - aloe kimi yumuşatma ilə əl sanitizers üçün seçim və tez-tez nəmləndirmək unutmayın.

Cildiniz həssas olursa, dərinizi qıcıqlandırıcı ətirlərdən qaçın. Hindistancevizi yağı kimi bütün təbii nəmləndirici istifadə edin.

2 -

İsti suyu izləyin

Dərin temperatur düşəndə ​​isti vanna və ya duş davetkar ola bilər, amma isti su onun təbii yağlarının dərisini ləkələyə bilər.

İsti küvetlərdə, sauna və ya isti hamamda çox vaxt sərf etməyin, suyun dayandığınız qədər qısa və sərin olmasını təmin edin.

Dərhal sonra qalın krem ​​üzərində Slater.

3 -

Dermatologunuza baxın

Yuxarıda göstərilən tədbirlər işləmirsə və hələ də çatışmazlıq, qaşınma və ya qıcıqlanmış dəridən əziyyət çəkirsinizsə, dermatologunuza ziyarət etmək vaxtınız ola bilər.

Cildinizin problemləri adi quru, qış dərisindən daha mürəkkəb ola bilər.

Həkiminiz ekzema , psoriazis və ya bakterial və ya fungal infeksiyalar daxil olmaqla, ən çox cildin vəziyyətlərini müəyyən edə və daha effektiv bir müalicəni təyin edə biləcəkdir.

4 -

Acne qayğı

Quru dərilər sızananı daha da gücləndirə və ya pisləşdirə bilər. Qış dövründə daha pis vəziyyətə düşdüyünüzü nəzərə alaraq, dəriyə qulluq qaydalarına dəyişiklik etmək lazımdır.

Nəmləndirici, yağsız sabun və sürtgü istifadə edin; Ölü dəri hüceyrələri məsamələri qopartmaq və sızma səbəb ola bilər.

Cildinizdə olan qurutma təsirindən ötəri spirt olan məhsullardan da qaçınmaq lazımdır.

5 -

Semptomları dəqiq idarə et

Quru, qaşınan cildin yanı sıra, PCOS olan qadınlarda dəri etiketlərinin inkişafı və boyun arxasında görünən, boyun arxasında görünən qaranlıq, qalınlaşdırılmış, məxmər dəri yamaqları olan, akantoz nigrican kimi tanınan bir vəziyyət ola bilər. vulva.

Hər ikisi PCOS ilə əlaqəli hormonal dəyişikliklərin, yəni androgenlər kimi tanınan müəyyən hormonların yüksəlməsidir.

Bunlar bəzən daha ciddi bir şeyin əlaməti ola bilər, belə ki, bu simptomlarla mübarizə aparmaq üçün müalicə kursunu tövsiyə edən doktorunuzla yoxlayın.