Keçmişdə PCOS mərkəzləşdirilməsi menstrual dövrdə və qadınların məhsuldarlığında olmuşdur. Lakin polikistik ovaryen sindromu bir çox bədən sisteminə təsir göstərə bilən kompleks bir xəstəlikdir. Yaxşı idarə edilmədikdə, PCOS endometrial xərçəng, ürək xəstəliyi, diabet və metabolik sindrom kimi ciddi uzunmüddətli ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Burada bu komplikasiyaları və onların qarşısını almaq üçün nə bilmək lazımdır.
Endometrial Xərçəng
PCOS'lu qadınlar, endometrial xərçəng inkişaf etdirmək üçün PCOD olmayan qadınlara nisbətən daha az şansa sahibdirlər. Bir qadın daha çox düzensiz və daha az dövrdə, onun riski daha çox olur. Normal bir adet dövrü zamanı endometrium estrogen kimi hormonlara məruz qalır və astarın çoğalmasına və qalınlaşmasına səbəb olur. PCOS-da tipik olan ovulyasiya baş vermədikdə, astarlanmayan və endometriumun normaldan daha qalınlaşmasına səbəb olan daha yüksək miqdarda estrogenə məruz qalır. Bu, xərçəng hüceyrələrinin böyüməyə başlamasının şansını artırır.
Hormon balansının bərpası yolu ilə müntəzəm bir adet dövrü qurulması PCOS'u idarə etmək üçün vacibdir. Sağlam bir pəhriz, məşq və kilo itkisi əhəmiyyətlidir. Şifahi kontraseptivlərdən başqa, metformin və inositol də PCOS olan bəzi qadınlarda menstrual müntəzəmliyi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Ürək xəstəliyi
PCOS olması, qadının ürək-bağırsaq komplikasiyaları əldə etmək şansını artırır.
Bu, PCOS ilə əlaqəli və yüksək trigliseridlər, iltihab göstəriciləri, qan təzyiqi və ateroskleroz üçün riskin artırılması ilə bağlı olan yüksək insulin səviyyələrinə bağlıdır. Bu şərtlər ürək böhranı və vuruş üçün riskinizi artıra bilər.
Diabet
PCOS'lu qadınlar tez-tez insulin müqavimətinə malikdirlər, buna görə də bədəni yüksək qlükoza səviyyələrinə və daha çox insulinə səbəb olan qlükoza istifadə etməyə davamlıdır.
Zamanla qan içində qlükoza səviyyəsinin yüksək olması diabetə səbəb ola bilər.
Metabolik Sendrom
Metabolik Sendrom və ya X Sendromu , ümumi olaraq bir araya gələn və ürək-damar xəstəliyi üçün risk riski artan bir risk faktoru qrupudur. Bu sindroma bağlı ən ümumi metabolik dəyişikliklər aşağıdakıları əhatə edir:
- Abdominal çəki artdı
- Yüksək səviyyədə trigliseridlər.
- Yaxşı xolesterol səviyyəsinin aşağı olması, ya da HDL
- Yüksək qan təzyiqi
- Yüksək oruc qan şəkəri
Obezite və insulin müqavimətinə olan bağlılığı səbəbi ilə, PCOS'lu qadınlar, bu kümelenmeler üçün risk artmaqdadır.
Qarışıqlıq riskini necə azalta bilərəm?
PCOS-da baş verən ağırlaşmalara qarşı risklərin artmasına baxmayaraq, qarşısı alınır. Yapabileceğiniz ilk və ən başlıca şey, pəhriz və məşq planlarınızda uzun müddətli müsbət dəyişikliklər etməkdir. Sizə kömək etmək üçün qeydə alınmış diyetisyen nutritionistlə məsləhətləşin. Həftədə bir az fəaliyyət göstərmək çox faydalı ola bilər. Əslində, hər gün 10.000 addımı yürüş etmək öhdəliyindən başlayaraq başlamanın ən yaxşı yolu.
Ən azı bir ildir qan hazırlığının alınması risk faktorlarını bilməkdə sizə kömək edəcəkdir. Sizin risk faktorları barədə həkiminizlə danışın və hansı dərmanlar və ya əlavələr onları qarşısını ala bilər.
Sağlamlığınız ilə proaktiv olmaq, siz nəzarət etməzdən əvvəl PCOS üzərində nəzarəti açmaq üçün əsasdır.
PCOS mütəxəssis Angela Grassi, MS, RDN, LDN tərəfindən yeniləndi