Ən utanc verici PCOS suallarının 9u cavablandırıldı

Polikistik Yumurtalıq Sendromu və ya PCOS'tan əziyyət çəkdiyiniz təqdirdə, sizin üçün anlamsız bir şey və ya soruşmaq üçün çox utandığınız suallar ola bilər. Burada tibb mütəxəssisləri bəzi ən utanc verici PCOS suallarının 9-a cavab verir.

Metformin alarkən yeməkdən dərhal sonra vanna otağına qaçmaq məcburiyyətindəsiniz?

Metforminin böyük bir yan təsirinin diareya olduğunun fərqində ola bilərsiniz.

Amma niyə bu və xüsusilə yeməkdən sonra bunu edir? Atlanta (Gürcüstan), Gürcüstanın Reproductive Specialists ilə Reproductive Endocrinologist Dr. Mark Perloe görə serotonin ilə əlaqəli. "Serotonin bağırsaq hərəkətliliyinə təsir edən kiçik bağırsaqda istehsal olunan mühüm nörotransmitterdir. Metformin müalicəsinin ilk bir neçə həftəsində metformin diareya və ürəkbulandırmaya səbəb ola bilən serotoninin həddindən artıq sərbəst buraxılmasına gətirib çıxarır. "

Metforminin istənməyən yan təsirləri ilə kömək etmək üçün nə edilə bilər? Perloe, "Əgər metformin ilə başlayırsan, kiçik dozalarla başlayırsan, zaman keçdikcə artmaqda və yeməkdə tam stəkan su ilə metformin alaraq" təklif edir. Yüksək karbohidratlı yeməklərdən və ya işlənmiş və ya təmizlənmiş qidalardan ibarət yeməklərdən metforminin yan təsirlərini minimuma endirmək.

Sizin dövrünlə keçdiyiniz bu böyük və qorxudan qan qoxuları nədir?

Ağır dövrlər əldə etsəniz, bəzən böyük və bir qədər dəhşətli qan tökülməsinə rast gəlinir.

Çox qadınların dövrləri ərzində ağır qanaxmalardan və qan tökülməsindən keçməsinə baxmayaraq, bu, pis bir şeyin baş verdiyini ifadə etmir.

"Mensiyyətlər zamanı, bədənin bağırsağın bağırsağından tutduqları üçün qanı tutmamaq üçün antikoagülanları buraxır. Qanama ağır olduqda (sürətlə sürətlənir) antikoaqulyantların işlərini yerinə yetirməsi üçün kifayət qədər vaxt yoxdur və buna görə də piqmentlərin forması yaranır ", deyə West Yorkda (Pensilvaniya ştatının West Reading şəhərində yerləşən OBGYN) Dr. Heidi Strieb açıqlama verib.

Siz narahat olmaq istəyirsiniz? Strieb deyir: "Əgər bir çeyrekdən daha böyük miqdarda sıçrayışlar keçirməyə davam edirsinizsə və ya bir saatda bir tampon və ya bir pad doyurursan" deyir Strieb, " səbəbi təyin etmək üçün bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir."

Niyə hər zaman narahat edirsiniz?

Zehninizin davamlı olaraq saatda 100 dəflə sürətlə yarışdığını hiss edirsiniz və narahat fikirləri yavaşlatmaq mümkün deyildir? Anksiyete ilə əlaqəli ola bilər. Qəbul və Change Mərkəzinin həmtəsisçisi Dr. Stephanie Mattei və "PCOS İş Kitabı" nın həmmüəllifi : "Fiziki və mənəvi sağlamlığı tamamlamaq üçün təlimat" kitabına əsasən , ətrafınızdakılardan daha tez-tez narahatlıq duyduğunuzu və narahatlığınızı idarə etmək çətin olduğunu görürsünüz, bir narahatlıq pozuqluğu ola bilər. "

Ciddi olub-olmadığını necə bilirsiniz? "Günün ən çox hissəsini, hər gün sinirli olmağı və ya konsentrasiyanı çətinliyə çəkirsinizsə, ya da sinirleniyorsanız və ya sosyalleşme, yatmaq və yemək qabiliyyətinizə mane ola bilirsinizsə, narahatlıq narahatlıqlarına ixtisaslaşan bir mütəxəssisdən kömək istəyə bilərsiniz . "

Glucumum normal olduğunda doktorunuz Metformin niyə yazdı?

Metformin növü tip II diabetli şəxslər üçün nəzərdə tutulan ən ümumi dərmanlar olsa da, diabet və ya PCOS olan qadınlarda faydalıdır.

"Metformin qaraciyərdə işləyir və əvvəlcə daha az insulin ilə daha yaxşı şəkər nəzarətinə imkan verir. Nəticədə, aşağı glycemic diet və məşq ilə birlikdə, metformin tez-tez post yemək insulin cavab azaltmaq olacaq "Perloe izah edir. "Insulində bu azalma yumurtalıqda androgen [testosteron] istehsalında və yumurtlamanın bərpasına gətirib çıxarır". Perloe əlavə edir: "Metformin menstrual düzensizliyi və qaralma ehtimalını daha da artıracaq kilo itkisiylə əlaqələndirir. ""

Niyə yeməyinizi dayandırmırsınız?

Özünüzü daimi carb cravings mübarizə və yemək dayandırmaq tapa bilərsiniz, yalnız deyilsiniz.

PCOS olan qadınlar iştahı stimullaşdırmaq üçün yüksək insulin səviyyəsinə malikdirlər. "Yüksək sirkulyasiya edən insulin səviyyələri bir qadının bədənində fəryad edən hər hüceyrəni" qəhvəyi olanları yeyin! " həyat ondan asılıdırsa, "deyən Julie Duffy Dillon, Şimali Karolina ştatının Greensboro şəhərində qeydə alınmış diyetisyen və qida davranışı mütəxəssisi. "Bu iradənin olmaması və şəxsiyyət çatışmazlığı deyil. Insulin səviyyələrini qidalanma, əlavə və / və ya dərmanlarla idarə etmək insulinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edə bilər. İnsülin səviyyəsi bir qədər aşağı olduqda, binge yemək üçün istək də əhəmiyyətli dərəcədə azdır. "

Bu barədə nə etmək lazımdır? Dillon, PCOS ilə sağlam qida seçimi, fəaliyyət və özünə qayğı ilə diqqət çəkən qadınlara məsləhət verir və bu faydalı məsləhətləri təklif edir: "Gün ərzində hərtərəfli yemək, bütün qida qruplarını daxil edin və yaxşı və ya pis kimi qida haqqında düşünməyi dayandırın. Yemək seçimləri ilə daha çevik olmaq cravinglərin intensivliyini itirməsinə kömək edəcəkdir. "

Dərinizin altında nə üçün qaynadılmış və yumrular var?

Əgər siz dəri, bud, qasıq, göğüs altında və arkalarında olanlar kimi dəri bir-birinə qarışdıqları yerlərdə yuxarıda və altındakı noxud ölçülü və ya daha böyük parçalar varsa, Hidradenitis Suppurativa (HS) ola bilər. Bu xroniki iltihablı dəri vəziyyətinin otoimmün və hormonla əlaqəli olduğuna inanılır. Hİ olanlar yalnız fiziki ağrıdan, həm də bu kronik vəziyyətin duygusal ağrısından əziyyət çəkmirlər. HS öhdəsindən gəlmək üçün çox utanç verici və sinir bozucu bir vəziyyət ola bilər. Yeni tədqiqat bu vəziyyəti idarə etmək üçün antiinflamatuar dietin təsirini göstərir.

Bu follikullarda nə var və narahat olmağınız lazımdır

Follikul bir yumurta və erkən embrion inkişafı üçün yumurta hazırlayan hüceyrələri olan bir maye dolu sacdır. PCOS'lu qadınlar, adətən, hər dövrün başında çox kiçik antral foliküllere yol açan endokrin bir bozukluka malikdir.

Cinsi hormonların bir dengesizliğinden dolayı, bu folliküller içindeki yumurtalar büyümemez ve bunun nəticəsində foliküller (yanlışlıkla kistler deyilir) bütün dövrü kiçik tutar. Chesterbrook, Pensilvaniya ştatında yerləşən Shady Grove məhsuldarlığı ilə Reproductive Endocrinologist Dr. Isaac Sasson, "follikulyar böyümədən ovulyasiya meydana gəlməz və adətən qadınlar qeyri-müntəzəm bir dövrü olacaq" deyir. Sasson bu rəqəmdən narahat olmanızı düşünmür folliküllərin. Sasson deyir ki, "fertilliyin perspektivindən çox folikül malik olması fantastik bir problemdir. "Deməli, işləmək üçün daha çox yumurta olacaq. Mübahisələr onları böyüməyə başlayır ". Bir və ya iki follikulun ölçüsündə böyüməsi və yumurtlamaya səbəb olmasına kömək etmək üçün ən çox hallarda dərmanlar istifadə edilə bilər.

Hətta Qaraciyəriniz Yağlıdır! Nə baş verir?

Bir yağlı qaraciyərin olmadığını söyləyərək heç bir zaman əylənməz. Yağlı bir qaraciyərə sahib olmaq olduqca çox səslənir: qaraciyərinizdə bir çox yağ var. Yağ karaciğeri olaraq adlandırılan qeyri-spirtli yağlı qaraciyər xəstəliyi (NAFLD), PCOS olan qadınlarda istifadə edilən diaqnostik meyarlara əsasən 15% -dən 55% -ə qədər təsir göstərir. NAFLD qaraciyərdə zədələnmiş və iltihaba səbəb olan saxta trigliseridlərin (yağ) nəticəsində baş verir. Qaraciyər yağ saxlamaq üçün nəzərdə tutulmur; onun rolu zərərli maddələrin süzülməsi üçün bədən üçün detoks orqanı kimi xidmət etməkdir. NAFLD-in bir çox səbəbləri olsa da, sağlam bir pəhriz və həyat tərzi ilə geri çevrilə bilər.

PCOS Ever Away olacaq?

PCOS əmin bəzi utanc verici simptomlarla əlaqəli! Təəssüf ki, PCOS yaxşı keçməyəcək. Yaxşı xəbər olsa da sağlam pəhriz, müntəzəm fiziki fəaliyyət , dərmanlar, əlavələr və digər həyat tərzi dəyişiklikləri ilə PCOS və onun utanc verici simptomları idarə edilə bilər.