Leg, Ankle və Ayağın ümumi qırıqları

Tez-tez fiziki müalicəyə ehtiyac duyulan ayağın qırıqları

Hip, diz, ayaq biləyi və ayaqda müalicə prosesinin bir hissəsi kimi fiziki müalicə tələb edən ən çox yayılmış qırıq növü hansılardır?

Leg, Ankle və Ayağın ümumi qırıqları

Bir qırılan bacak ağrılı və qorxudan yara ola bilər. Bu funksiyanın əhəmiyyətli dərəcədə itirilməsinə gətirib çıxara bilər və normal iş və istirahət fəaliyyəti dayandırmalıdır. Bir bacak sınıqları, düzgün şəkildə baxılmadıqda , hərəkət diapazonu (ROM) və ya azalma kimi uzun davamlı pozuntulara səbəb ola bilər. Buna görə, bir qırıqdan sonra fiziki müalicə çox vaxt vacibdir.

Bir çox insanlar qırıq bir bacak və qırıq bir ayağın eyni şey demək olduğunu düşünür. Onlar edir. Doktorunuz sümüyü qırdığınızı söyləyirsə, budunuz sınıqdır.

Ayaq sınıqları demək olar ki, həmişə bədənə travma gətirir. Düşən, atletik yaralanmalar və ya motorlu vasitə qəzaları, ayağınızın içində bir sümüyə səbəb ola bilər.

Simptomlar daxildir, lakin bunlarla məhdudlaşmır, ağrı, çətinlik gəzinti, bruising, rəng pozulması və şişkinlik və ya ayağın açıq bir deformasiyası. Əgər qırıq bir bacak, diz, ayaq biləyi və ya ayağınız olduğuna şübhə edirsinizsə, dərhal tibbi müraciət etməlisiniz. Probleminizin dəqiq bir diaqnozu almaq və düzgün müalicə almaq üçün həkiminizi axtarın və ya yerli təcili yardım şöbəsinə daxil olun. Bunu etməməsi uzunmüddətli əlilliyə və funksiyanın itkisinə səbəb ola bilər.

Bir ayağın qırılma üçün ilk müalicəsi qırıq və immobilizmin azalmasını da əhatə edir. Azaldılma, qırıq sümüklərin doğru mövqeyinə qaytarıldığı prosesdir. Bu əl ilə tez-tez əllə edilir, ancaq ciddi qırıqlar üçün açıq rezeksiyası daxili fiksasiya (ORİF) adlandırılan cərrahi prosedur ola bilər. İmmobilizasiya, düzgün şəfa meydana gəlməsini təmin etmək üçün bir döküm və ya kəmərdən istifadə edərək sümükləri yerində saxlamaqdır.

Sınıqınız kifayət qədər şəfa tapdıqdan sonra, hərəkətliliyinizi və funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün bir fiziki terapistə müraciət edə bilərsiniz. Fiziki terapevt lazımdırsa, şəfa müalicəsinin erkən mərhələlərində gedərkən kömək etmək üçün doğru köməkçi cihazı seçməyə kömək edə bilər və sınıqdan sonra hərəkət gücünü və hərəkət aralığının artırılmasına kömək etmək üçün müvafiq təlimlərdə sizə kömək edə bilər.

Aşağıda, fiziki terapiyanın funksional mobilliyin bərpası üçün lazım olan aşağı bədəninizdə baş verə biləcək ümumi sınıqların siyahısı göstərilir.

1 -

Hip Kırığı

Hip sınıqları xəstəxanaya yerləşdirmə tələb edən ən çox sınıq sümükdür.

Hip sümükləri adətən yaşlılarda baş verir və tökülən bir düşmə kimi ola bilər. Bəzən sümük zəifləməsi (osteoporoz kimi) nəticəsində baş verən patologiyalı qırıqlar (xərçəng və ya sümük metastazlarından təsirlənən sümüklərdə yaranan qırıqlar) və ya qırıqlar meydana çıxa bilər.

Mətnin şiddətindən asılı olaraq, damarındakı qırıqları azaltmaq üçün ORIF prosedurası lazımdır.

Fiziki müalicə yürüyüş və hərəkətliliyi artırmaq üçün hərəkət və gücü artırmaq üçündür.

2 -

Femur çatması

A femur çatması adətən əhəmiyyətli güc və ya düşmə tələb edir. Femur və ya budun sümüyü bədənin ən uzun sümüyüdür və çox güclüdür. Bu, gəzməyə, qaçmağa və dik durmağa kömək edir.

Femurunuzun şaftına travma qırılmasına səbəb ola bilər ki, bu da əhəmiyyətli ağrı və funksional itkiyə səbəb olur. Ayağın digər sümüklərindən daha çox femuru qırmaq üçün adətən böyük güc tələb olunur.

Femur sınıqlarından sonra ağrı, hərəkət aralığının itirilməsi və azalmış gücü, hip və dizə təsir edə bilər, daha da hərəkətliliyinizi pozur. Tam funksiyanı bərpa etmək üçün müalicədən sonra fiziki terapiya tez-tez lazım olur.

3 -

Tibial Yaylada Kırılma

Tribal plato sınıqları, dizin travma zamanı güclü bükülməsinə məruz qaldıqda baş verir. Tibial plato, sümüyün və sümük kemiğinizin dizinizdə bir yerə gəldiyi yerdir.

Bəzən tibial plato sınıqları cərrahiyyə tələb edir.

Tribal platonun diz ekstraktı olduğundan, diz hərəkətinin və gücünün əhəmiyyətli dərəcədə itirilməsi tez-tez burada bir qırıqdan yaranır. Fiziki müalicə sınığın iyileştikten sonra mümkün qədər çox funksiyanı bərpa etmək üçün tələb olunur.

4 -

Tibia / Fibula Kırığı

Tibbi / fibula (tib / fib) qırıqları ayaq biləyi sümüklərinin ümumi bir qırıqlığıdır .

Tibi (şin sümüyü) və fibula (sümüyün kənar hissəsindəki sümük) aşağı ayaqda yerləşdirilir və ayaq biləyi hissəsinin bir hissəsini təşkil edir. Bəzən sümüklərdən biri də tibiya və ya fibula kimi pozulur.

Əgər bir tib / fib qırıqlığına uğramış olsanız, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər.

Bir ayaq biləyi sınığından sonra fiziki müalicə tez-tez gücünü, hərəkət aralığını və funksional hərəkətliliyi səviyyəyə bərpa edə bilər, sınıqdan əvvəl oldu.

5 -

Jones Kırığı

A Jones sınıqları ayağın beşinci metatarsalında bir fasilədir . Beşinci metatarsal, ayağınızdakı uzun sümüyə, pinky barmağınıza birləşdirir.

Ümumiyyətlə, qaçma və ya atlama kimi kiçik travmalar bir Jones sınıqlarına səbəb olur. A Jones sınıqları tez-tez bir stress çatlağı , bir sınıq növü kimi qəbul edilir, adətən bir travmatik zədədən çox deyil, bir sümüyə təkrarlanan stress səbəb olur.

Şəfa aldıqdan sonra hərəkət aralığınız azaldılacaq və gedişiniz təsirlənə bilər. Jones sindromundan sonra fiziki müalicə xüsusən kəskin Jones qırıqlarına nisbətən daha pis bir proqnoza malikdirlər, xüsusilə stress çatışmazlığı ilə funksional hərəkətliliyi bərpa etməkdə faydalıdır.

6 -

Lisfranc qırıqlığı

Lisfrank sınıqları orta ayağın sınıq və dislokasiyasındadır. Orta ayaq ayağınızın və ayaq barmağın arasında ayağın bir hissəsidir. Burada ayağınızın çoxu ayağınızın düzgün hərəkət etməsinə kömək edir.

Lisfrank sınıqları idman zamanı ayağınızı bükəndə, xüsusən də qeyri-bərabər yerə və ya nəqliyyat vasitəsi qəza vəziyyətinə düşəndə ​​baş verə bilər.

Kiçik Lisfranc qırıqları bir döküm və ya gəzinti çəkməsində immobilizasiya ilə müalicə olunur, amma çox Lisfranc yaralanmaları cərrahiyyə tələb edir.

Lisfrank sindromu adətən hərəkətlilik və gedişdə əhəmiyyətli məhdudiyyətlərə səbəb ola biləcək ağrılı bir zədədir. Bir Lisfranc sınıq və dislokasiya sonrası fiziki müalicə, əvvəlki səviyyəyə gedən qabiliyyətinizi bərpa etmək üçün ayağınızın və ayaq biləyinizin gücünü və hərəkətini artırmaq üçün vacibdir.

Ümumi ayaq qırıqları və şəfalı bir söz

Ayaq sınıqları ümumi olur və bunların bir çoxu fiziki terapiya olmadan güc və hərəkətlilikdə uzun müddətli azalma ilə nəticələnə bilər. Lakin tez-tez fiziki terapevt ilə işləyən insanların vaxtında əvvəlki funksional qabiliyyət səviyyəsinə qayıtmalarını təmin edir.

> Mənbə:

> Metzl, Jordan D. Pediatriya Bürosu İdman Tibb. Amerika Pediatriya Akademiyası, 2017.