Şərtlərin 'ailə'
Fibromiyalji (FMS) və xroniki yorğunluq sindromu ( ME / CFS ) olan insanlar üçün baş ağrıları və migrenlər yayılır. Əslində, yeni tip, naxış və ya şiddət baş ağrıları "ME / CFS üçün diaqnostik meyarlardan biridir.Bəzən baş ağrısı bəzən bu vəziyyətlərin bir simptomu kimi qəbul edilir, bəzən isə bir-birinə qarışıq vəziyyət hesab olunur.
Niyə bağlıdırlar?
Araşdırmalar, bu üç şərtlə bir araya gələrək bir-birinə bənzəyən bir sıra oxşar mexanizmləri ortaya çıxardı. Bunlar "funksional somatik sindromlar" və " somatik xəstəliklər " daxil olmaqla bir neçə müxtəlif çətir şərtləri ilə etiketlənmiş xəstəliklərin "ailəsini" təmsil edirlər. Son illərdə önə çıxan bir müddət "mərkəzi həssaslıq sindromudur".
Mərkəzi həssaslıq sindromlarında , mərkəzi sinir sisteminiz müəyyən növlərə çox həssasdır . Ağrı, səs-küy, işıq, istilik, ətir və kimyəvi maddələr və daha çox daxil ola bilər. Bu stimullardan bəziləri bəzi insanlarda baş ağrısı və ya miqrenə səbəb ola bilər.
Bu simptomlar haqqında daha çox məlumat əldə edin:
Baş ağrısı və Migrenin əsasları
Baş ağrısı ümumi əhali içərisindədir. Çox adam bir nöqtədə birinə sahibdir və ən sadə baxımdan ad yaxşı təsvir edir: baş ağrısı baş ağrısı yaradır.
Bundan başqa, daha mürəkkəbləşir. Nə baş ağrısıdır? Nəyə səbəb oldu? Bunu nə edəcək?
FMS və ME / CFS-də mövcud ola biləcək baş ağrılarının növləri gərginlik baş ağrıları və migrenləri əhatə edir .
Baş ağrısının başlıca mexanizmləri hələ də tədqiq edilir, lakin tədqiqatçılar bunlara səbəb olan bəzi fikirləri var.
Gərginlik baş ağrısı bəzən zəif duruş və ya baş və boyun gərginliyi olan əzələləri meydana gətirən digər amillərə görə məsuliyyət daşıyır. Bununla yanaşı, bir çox digər amillər oynaya bilər. Tez-tez başınızın ətrafında sıx bir bant var kimi hiss edirlər.
Migrenlərdə sıx bir ağrı, tez-tez ağrılı ağrı olur. İşıq və ya səs olduqca ağrıya səbəb ola bilər. Bəzi insanlar qarmaq ləkələri, bulanık görmə, yanıb-sönən işıqlar və zig-zaging xətləri daxil olmaqla qəribə vizual pozuntulara malikdirlər. Bəzən migrenlər ürəkbulanma və qusma, eləcə də digər simptomlar yaradır.
Migrenin mərkəzi sinir sisteminin anormal aktivləşdirməsi nəticəsində başınıza gələn qan damarlarının daralması və iltihabına səbəb olduğu düşünülür. Hər hansı bir yerə bir neçə saatdan üç günədək davam edə bilərlər.
Bəzi araşdırmalar göstərir ki baş ağrısı başdan kənarında depressiya , narahatlıq , yuxu pozuqluğu və həssaslıq ( allodiniya ) olan FMS olanlarda daha çox ola bilər.
Baş ağrısı və Migraines saytından bu yazılarla baş ağrısı simptomları haqqında daha çox məlumat əldə edin:
- Baş ağrısı simptomları: Migren mi? Mark Foley tərəfindən DO
- Migraine Aura , Mark Foley, DO
- Migren Anatomiyası, Teri Robert tərəfindən
Baş ağrısı və Migrenin müalicəsi
Baş ağrıları və migrenləri müalicə etmək üçün geniş dərman vasitələri istifadə edilir.
Over-the-counter narkotik daxildir Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen) və Tylenol (acetaminophen) kimi ağrı kəsicilər kimi antiinflammatories daxildir, Tylenol ciddi baş ağrısı qarşı ən təsirli ola bilər.
Həkimlər bəzən migren, xüsusilə də xroniki olanlar üçün dərman yazırlar. Bu dərman daxildir:
- Vicodin ( hidrokodon asetaminofen ) və ya Percocet (oksikodon asetaminofen)
- Amitriptilin kimi antidepresanlar
- Neurontin (gabapentin) və Topamax (topiramat) kimi antiseptik dərmanlar,
- Ergotamin, Imitrex (sumatriptan) və ya Fioricet (butalbital, asetaminofen, kofein)
Bu dərmanların bir çoxu da FMS və ya ME / CFS müalicəsində istifadə olunur, belə ki, bir müalicə çox şərtlərə kömək edə bilər. (Bununla yanaşı, heç bir müalicə bütün simptomlarınızı azaltmaq ehtimalı olduğunu unutmayın.)
Birdən çox dərman qəbul etdiyiniz zaman, həkiminizlə və eczacınıza mümkün yan təsirləri və dərman müdaxilələri barədə danışmaq vacibdir.
Bu dərmanların bəziləri ağrını müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmuş olsa da, bəziləri baş ağrısı / migrenin qarşısını almaq məqsədi daşıyır. Doktorunuz sizin üçün doğru olanları müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Baş ağrısı və Migrenin qarşısının alınması
Baş ağrısı olduğunuzda onları müalicə etmək daha vacibdir.
Baş ağrısı və migren qarşısını almaq kömək edə bilər müalicə aşağıdakılardır:
- Akupunktur
- Chiropractic
- Biofeedback
- Hipnoterapiya
- Fiziki terapiya
- Transkranial maqnit stimullaşdırılması
Yenə bu müalicələrdən bəziləri də FMS və ME / CFS simptomlarına kömək edə bilər.
Həyat tərzi dəyişiklikləri də böyük bir rol oynaya bilər. Bəzi qidalar və ya içkilərin baş ağrısını tetiklediğini hissedebiliyorsunuz ki, bunlar sizi hissettirmeniz üçün vacib bir haldır.
Alış bəzi insanlar üçün kömək edir, ancaq FMS və ya xüsusilə ME / CFS olduğunuzda çətin olur. Çox şey edərək özünüzü daha da pisləşdirməyinizə əmin olun! FMS & ME / CFS ilə məşq oxuyun.
Stresinizi idarə etmək və azaltmaq üçün kömək də kömək edə bilər.
Bir çox şərtlə yaşayan
Bir vəziyyəti idarə etmək kifayətdir və çətin məsələləri daha da çətinləşdirə bilər. Bu, bütün şərtlərinizə effektiv müalicə etmək və idarə etmək, ümumiyyətlə, sağlam həyat tərzini yaşamaq üçün kömək edə bilər.
Xoşbəxtlikdən, bir çox mərkəzi həssaslıq sindromu halında, bir neçə müalicədən ikiqat vəzifə əldə edə bilərsiniz.
Baş ağrısı və ya miqren ilə əlaqədar probleminiz varsa, həkiminizlə danışın, beləliklə diaqnoz qoyun və effektiv müalicə axtarın.
> Mənbələr:
> de Tommaso M. Neyroterapi müəllimi. Başlı baş ağrılarında fibromiyalji üçün yaygınlık, klinik özellikler ve potensial terapiler.
> de Tommaso M, et al. Baş ağrısı ağrısı jurnalı. 2011 Dek; 12 (6): 629-38. Fibromiyalji komorbidliyi olan baş ağrısı xəstələrinin klinik xüsusiyyətləri.
> Kucuksen S, et al. Klinik Romatoloji. 2013 27 fevral. [Epub qabaqda çap olunub] " Epizodik Migrendə baş ağrısı xüsusiyyətləri ilə fibromyalji yayılması və əlaqəsi ."
> Ravindran MK, et al. BMC Nöroloji. 2011 Mar 5; 11:30. Xroniki yorğunluq sindromunda (CFS) migren baş ağrısı: İki perspektiv kəsişməz işlərin müqayisəsi.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Ağrı Həkimi. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromiyalji: Kompleks Ağrı Ümumi Sindromu aparan bir Afferent Qədər Bozukluğu.
> Tietjen GE, et al. Baş ağrısı. 2007 Jun; 47 (6): 857-65. Migren Comorbidity Constellations.
> Yunus MB. Arthritis və Romatoloji Seminarları. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Mərkəzi Həssaslıq Sindromu: Yeni Paradiqma və Fibromiyalji və Üstəgəlmə Şərtləri üçün Qrup Nosoloji və xəstəliyin Versus xəstəliyi ilə əlaqədar Mövzu.
> Yunus MB. Arthritis və Romatoloji Seminarları. 2007 İyun; 36 (6): 339-56. Fibromiyalji və Overlapping Bozuklukları: Mərkəzi Həssaslıq Sindromlarının Birləşən Konsepsiyası.