Bir broken bilək üçün reabilitasiya
Colles'in qırıqlığı biləyi yaxınında olan biləyi sümüklərindən biri olan radius sümüyündə bir qırılma olur. Çatışmazlıq adətən uzanmış əlinizə düşəndə baş verir. Əlinizə enərkən, radius sümüyünün ucu qırılır və daxili biləkə doğru itələyir. Əlinizə düşdüyünüzdə və bilək əyilmiş vəziyyətdədirsə, radius əlinizin önünə doğru hərəkət edə bilər və hərəkət edə bilər.
Buna Smithin sınığı deyilir.
Bir Colles 'qırıq ümumi əlamətləri
Əlinizə zərbə vurduğunuzda və ya əlinizə ya da bilinizə düşmüş olsanız, bir Colles sınıq ola bilər. Bilək sınıqlarının və ya Colles sınıqlarının ümumi əlamətləri və simptomları aşağıdakılardır:
- Ağrı
- Qol, bilək və əlində şişkinlik
- Bruising
- Əlindəki hərəkətlilik itkisi
- Əlinin ön tərəfindəki qığılgının əlinizin yaxınlığında görünən deformasiyası
Bir Colles 'Kırılma üçün İlkin Müalicə
Əgər əlinizə və əlinizə düşdüyünüz və zədələnmişsinizsə və bir Colles sınıqlığına uğradığınızdan şübhələndiyiniz təqdirdə dərhal tibbi müraciət etməlisiniz. Dərhal həkiminizə müraciət edin və ya yerli təcili yardım şöbəsinə məlumat verin. Bunu etməməsi ciddi ağırlaşmalara və daimi qol və əl funksiyasına səbəb ola bilər. Bir bilək sınıqlarının diaqnozu x-ray şəkilləri ilə aparılır.
Bir qırıqla baş verən ağrı və şişkinlikdən ötəri, həkiminizə və ya təcili yardım otağınıza çatana qədər əlinizi və əlinizi buz qoymaq istərdiniz.
Kəskin yaralanmalar üçün RICE prinsipi şişkinliyi nəzarət altında saxlamağa kömək edə bilər və tibbi müalicəni müalicə edə bilənə qədər ağrı azalır.
Bir Colles sınıq üçün ilkin müalicə sınıq azaltmaq üçün . Bu, həkiminizin düzgün sümük və ya sümükləri düzgün vəziyyətdə yerləşdirdiyi yerdir, belə ki, müvafiq müalicə baş verə bilər.
Bu qırıq sümük çox mövqe xaricində köçürülmürsə, əl ilə edilir. Sınıq şiddətlənərsə , qırıqlığı azaltmaq üçün açıq bir azalma daxili fiksasyon (ORİF) adlandırmaq olar.
Əlinizin sınıqları azaldıqca, hərəkətsizləşdirilməlidir. Bu, bir döküm və ya bir brace ilə edilir. Sizdən də qolunu bir slingə taxmaq tələb oluna bilər. Slinginizi düzgün geyinmək üçün necə öyrənmək üçün bir fiziki terapisti ziyarət etməlisiniz. Müvafiq şəfa baş verə bilməsi üçün sümükləri hareketsiz saxlamaq lazımdır. Döküm, sling və ya kəmər haqqında hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizlə danışmağa əmin olun.
Bir Colles 'qırıq sonra fiziki müalicə
Dörd altı həftə davam edən immobilizasyondan sonra, doktorunuz tökmə edə bilər və fiziki müalicəyə müraciət edə bilərsiniz. Fiziki terapistin ölçmək və qiymətləndirə biləcəyi ümumi pozuntulardan bəziləri hərəkət (ROM) , güc , ağrı və şişməni əhatə edir. Sınıqları azaltmaq üçün bir ORIF varsa, fiziki terapevtiniz cərrahi yara toxumasını qiymətləndirə bilər. Əlinizi, biləyi və qol funksiyasını da analiz edə bilər.
İlkin qiymətləndirmələrinizdən sonra, fiziki terapevtiniz , ola biləcək pozğunluqların və funksional məhdudiyyətlərin yaxşılaşdırılmasına kömək etmək üçün uyğun bir qayğı planı hazırlamaq üçün sizinlə işləyəcəkdir.
Hər hansı bir sualınız varsa, əmin olun. Sizin PT sizin Colles 'sınıqdan sonra müəyyən bir həyata proqramı təyin edə bilər.
Hərəkət aralığı . Bir Colles 'sınıqdan sonra əlinizdə, biləyinizdə və dirsəkdə bir çox hərəkətlilikdən məhrum ola bilərsiniz. Çiyininiz də sıx ola bilər, xüsusən də slinglə geymişdiniz . Əl, bilək və dirsək üçün hərəkət təlimləri təyin oluna bilər və evdə ROM təlimlərinizi yerinə yetirməli ola bilərsiniz.
Gücü . Bir Colles 'sınıqdan sonra gücü itkisi çox olur. Əl, bilək və dirsək gücünə diqqət yetirən məşqlər təyin edilə bilər. Yenə fiziki müalicədən ən yaxşı nəticələr almaq üçün evdə məşqlər etmək tələb oluna bilər.
Ağrı və şişkinlik . Bir Colles 'sınıqdan sonra ağrı və bilək və əliniz ətrafında şişkinlik yaşayırsınız. Sizin fiziki terapevt şiş və ağrı azaltmaq üçün müxtəlif müalicə və üsulları təmin edə bilər.
Skar toxumu . Colles'ün qırıqlığını azaltmaq üçün bir ORIF proseduru varsa, ehtimal ki cərrahi kəsik ətrafında inkişaf edən yara dokusu ola bilər. Sizin fiziki terapevt sizin skarın hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün yara toxuması masajı və səfərbərlik edə bilər. Özü də bunu sizə öyrədir.
Bir neçə həftəlik fiziki müalicədən sonra, ağrı və şişkinlik azaldıqda hərəkətlilik və gücünüz yaxşılaşdığını görürsünüz. Əlinizdən və əlindən funksional fəaliyyət göstərmək üçün istifadə etmək daha asan ola bilər. Sınıq zədələnmədən altı ilə səkkiz həftə tam səliqəli olmasına baxmayaraq, hələ də 12 ilə 16 həftəədək məhdudlaşdıra bilərsiniz. Nə gözlədiyinizi bilmək üçün həkiminizlə və fiziki terapevt ilə yaxından çalışın.
Bozuk bilək və ya Colles 'sınıqları ağrılı və qorxudan bir təcrübə ola bilər. Özünüzü qidalandırmaq və ya saçınızı fırçalamaq kimi əsas funksiyaları yerinə yetirmək üçün əlinizi və silahınızı istifadə etmək çətin ola bilər. İşinizi yerinə yetirə bilməyiniz və ya istirahət etməklə məşğul ola bilərsiniz. Fiziki terapevt, normal fəaliyyətinizə tez və təhlükəsiz olaraq dönə biləcəyinizə əmin olmaq üçün funksional mobilliyinizi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Mənbə:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Ümumi muskul-skelet sistemi xəstəliklərinin idarə edilməsi: fiziki müalicə prinsipləri və metodları. (4 ed.) Lippincott Williams və Wilkins.