Yaşı 75-ə qədər çöküntünün ən ümumi növü
Bilək sınıqlarına gəldikdə, oyun sahəsində cinslər arasında səviyyəli deyil. Qadınlarda, menopoz və platolarda 65 yaşından sonra bilək qırıqlarının sayı artmaqdadır, ən çox ehtimal menopozdan sonra illərdəki sümük sürətinin itməsi ilə əlaqədardır. Kişilər menopauza məruz qalmadığından, kişilərdə bilək sınıqlarının insidansı kifayət qədər sabit olaraq qalır.
Bilək alt qol, radius və ulna, eləcə də əlin kiçik sümüklərində iki sümükdən ibarətdir. Ən çox bilək sınıqları qar və buzun xəyanət etdiyində qış aylarında açıq havada baş verir və düşür. Tez-tez bir adam bir düşməni qırmaq üçün bir qolu uzadır. Əl və bilək payızdan bütün çəki və qüvvəni çəkir, bilək sümüklərindən biri qırılır.
Colles Kırığı
Colles sınıqları radiusun biləkdən (distal radiusdan) bir və ya iki düym arasında pozulduğu zaman meydana gəlir. Postmenopozal qadınlarda ən çox baş verən Colles sınıqları (ilk olaraq onu təsvir edən həkim tərəfindən adlandırılır). Colles sindromu riski distal radiusun sümük sıxlığına aiddir.
Bilək sınıqlarının diaqnozu
Güzəştdən sonra yara və ağrılı ola bilərsiniz. Bəzən bir sınıq pis bir sprain (ligaments bir zədə) kimi yanlış tanı ola bilər. Ağrı, məhdud hərəkət və təsirli qolu tutan zəif əllər nəzərə alınmır.
Əgər bildiyiniz halda bilək yəqin ki qırılmamışdır:
- davamlı ağrı
- bilək yaxınlığında şişlik
- barmaq hərəkətində dəyişikliklər
- itkinlik
Ümumiyyətlə, x-ray diaqnozu təsdiq edə bilər. Sınıqların diaqnozu qoyulduqdan sonra müvafiq müalicə başlayır.
Bir bilək sınıqları da aşağıda göstərilən problemlərin bir əlaməti ola bilər:
- aşağı sümük sıxlığı
- yoxsul tarazlıq
- görmə / eşitmə problemləri
Bilək sınıqlarının müalicəsi
Müalicənin əsas məqsədi təsirli əl və biləyi normal hərəkətə qaytarmaqdır. Müalicə müddətində, hərəkət və esnekliği qorumaq və gücü yenidən qazanmaq üçün etməlisiniz.
Müvafiq müalicə qırığın yeri və şiddətindən asılıdır.
- Sadə qırıq sümük parçalanmışdır, lakin qırıq kənarları kifayət qədər yaxın qalır ki, sadə manipulyasiya cəlb edilmiş sümüyü yenidən bərpa edir (qırıqların azalması kimi tanınır).
- Kompleks qırıq deməkdir ki, bir çox parça sümük parçalanır və ya birləşmə iştirak edir. Bu vəziyyətdə tək başına bir tökmə qeyri-kafi ola bilər və əməliyyat ola bilər.
İlk döküm və ya splint həm dirsək, həm də biləyi hərəkətini məhdudlaşdırmaq üçün dirsəkdən uzanacaq. Sizə təsirlənən tərəfdə barmağınız və çiyininiz üçün təlimlər veriləcəkdir. Tökmədə olsa belə, məşqləri yerinə yetirmək vacibdir. Bu, barmaq sərtliyini (Colles sınıqlarının yan təsirlərindən biri) qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
İlk iki-üç həftə ərzində bilək həftəlik x-rayed olacaq. Sümüklər mövqeyindən çıxdıqda, sümükləri yenidən yerləşdirmək və yerində pin təyin etmək üçün bir əməliyyat tələb oluna bilər.
Hər halda, tökmə və ya splint 6 və ya 8 həftə sonra çıxarılır. Gücünüzü bərpa etmək və hərəkətlilik üçün aktiv və passiv məşqlər aparmaq üçün kömək edə bilərsiniz:
- əl
- bilək
- ön kol / dirsək
- çiyin
Tökmə və ya splint çıxarıldıqdan sonra, birgə dəstəyi və qorunması üçün bəzən bilək dəstəyi və ya splint istifadə edə bilərsiniz. Bəzən bilək sınıqdan əvvəlki kimi görünmür, amma düzgün fiziki müalicə ilə, az funksiyalı itkisiz olacaq.
Əvvəla, gündəlik rəftarınızla kömək lazımdır. Boşluq sizin hakim qolundadırsa, paltar, qulluq və hamam kimi vəzifələrə kömək ola bilər.
Müalicənin ikincili məqsədi osteoporozun mövcud olub olmadığını müəyyən etməkdir. 40-60 yaşlarında olan qadınlarda bilək sınıqları osteoporozun nəticəsi ola biləcəyi və ya erkən xəbərdarlıq əlaməti ola biləcəyi üçün bir sümük sıxlığı testi uyğun ola bilər. Sümük sıxlığı testi, mövcud sümük sağlamlığını ölçür və gələcək qırıqlar riskini təxmin etmək üçün yeganə yoldur.
Bilək sınıqlarının qarşısının alınması
Əgər osteoporozunuz varsa (ya da onu inkişaf etdirmək riski yüksəkdirsə) mövcud sümük sıxlığını saxlamaq üçün addımlar atılmalıdır. Sümük sıxlığınız normal səviyyədədirsə, sümük sağlığınızın qorunmasına diqqət yetirməliyik. Araşdırmalar göstərir ki, kifayət qədər kalsium və vitamin D qəbul və çəki daşıyıcı hərəkətləri sümük sıxlığını qoruyur. Əgər test sümük sıxlığının aşağı olduğunu göstərirsə, kalsium, D vitamini və məşq osteoporozdan qorunmaq üçün kifayət edə bilməz. Daha çox sümük itkisinin qarşısını almaq və ya yavaşlatmaq üçün osteoporoz dərmanları təyin edilə bilər.
> Mənbələr:
Əl tutma. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.