Bilək ağrısının ümumi səbəbləri

Ouch! Mənim biləyim niyə yaralanır?

Bilək ağrısı olduqca ümumi bir şikayətdir və bu problemin bir çox ümumi səbəbləri var. Müalicə səbəb ola bilər ki, simptomların səbəbi dəqiq diaqnozu etmək vacibdir.

Ümumi səbəblər

Əlinizdə ağrı varsa, bəzi ümumi səbəblər bunlardır:

Bilək spreyi

Bilək sümüyü əlin üzərinə düşməsi kimi yaranan bir zədədən sonra ağrı ən ümumi səbəbidir. Bir bilək bağırsağının zədələnməsi baş verərsə, biləklərin bağları normal həddən artıq uzanır.

A ligament, birgə ətrafındakı hərəkətləri nəzarət edən sərt, lifli toxumadır. Bilək ağızının ətrafındakı bağlar əlin vəziyyətini sabitləşdirməyə və nəzarət edilən hərəkətlərə imkan verir.

Bilək sprains yaralanmanın şiddətinə görə qiymətləndirilir:

Bilək sprains xüsusilə aktiv insanlar, ümumi yaralanmalar. Bilək spreenləri düşdükdən sonra meydana gəlir. Buzuq havalarda, bilək sprains yayılmışdır, insanlar sürüşmədən sonra səkiyə düşürlər. İdman fəaliyyətləri də bilək sprains ümumi səbəbləri var. Bilək sprınsinin yayıldığı idman, futbol, ​​basketbol, ​​kayak, snowboard, rollerblading və digər idman növləri daxildir.

Bir bilək spreyi bəzi ümumi simptomları aşağıdakılardır:

Doktoru çağırmalısan?

Əlinizdə olan ağrı səbəbinizdən əmin deyilsinizsə və ya vəziyyətinizə dair xüsusi müalicə tövsiyələrini bilmirsinizsə, tibbi müayinə olunmalıdır.

Bu şərtlərin müalicəsi probleminizin xüsusi səbəbinə yönəldilməlidir. Bir həkim tərəfindən görülə biləcəyiniz bəzi əlamətlər bunlardır:

Müalicələr

Bilək ağrısının müalicəsi tamamilə problemin səbəbinə bağlıdır. Buna görə, müalicə proqramına başlamazdan əvvəl əlamətlərin səbəbini başa düşmək çox vacibdir.

Əgər diaqnozunuzdan və ya vəziyyətiniz necə ağır olduğundan əmin deyilsinizsə, hər hansı müalicəyə başlamazdan əvvəl tibbi məsləhətləşməlisiniz.

Buradakı bütün müalicələr hər şərt üçün uyğun deyil, lakin vəziyyətinizdə faydalı ola bilər.

Bilək zədələnməsinin qarşısının alınması

Bəzi tədbirlər, bilək yaralanmalarının davam etdirilməsi üçün iştirakçılara əhəmiyyətli dərəcədə təhlükə törədəcəkdir. Rollerblading, küçə xokkeyi və snowboard kimi idman sahələrində qoruyucu sahələri qazanmaq, bir çox bükülü biləklərin qarşısını ala bilər. Kayak yaparken, aşağı profilli tutuşu olan bir qutu istifadə edin və bileklərinizdə dirəkləri sıx bantlar ilə təmin etməyin.

Əvvəlki zədələri davam etdirən insanlar, xüsusilə də birgə gücün tam hərəkətliliyini bərpa etməsələr, daha çox zədələnmə riski daha yüksək ola bilərlər. Bu səbəbdən, fəal fərdlər, xüsusilə idmançılar, rəqabət fəaliyyətini bərpa etməzdən öncə birgə tam funksiyasını bərpa etmək üçün vacibdir.

Bir sözdən

Bilək ağrısı olan hər xəstə yuxarıdakı müalicə ilə rahatlama tapa bilməz. Ancaq bəzi sadə addımlar insanların çoxu üçün təsirli olacaq.

Müalicə olunmasına baxmayaraq, əlamətlərinizi davam etdirdiyiniz halda, növbəti addımların nə olacağını həkiminizlə müzakirə edə bilərsiniz. Əməliyyat bir seçim ola bilər baxmayaraq, insanların əksəriyyəti bunu yalnız yuxarıda göstərilən bu addımlarla rahatlıq tapmasa, bir addım olaraq seçirlər.

> Mənbə:

> Goldfarb CA, Puri SK, Carlson MG. Əl və Biləyin Dördlü İdman Yaralanması üçün Diaqnoz, Müalicə və Oyuna Geri Dönüş. " J Am Acad Orthop Surg. 2016 Dek; 24 (12): 853-862.