İlkin PT qiymətləndirmələrinizdə nə baş verir?
Kömək! fiziki müalicəyə sövq etdiniz və nə gözlədiyinizə əmin deyildiniz. İlk fiziki terapiya görüşünüzə hazırlaşmaq üçün nə etmək lazımdır? PT'yi necə tapırsınız və terapiyaya nə gətirməlisiniz? Nə geyinmək lazımdır? Bu suallar ortaqdır, buna görə də ilk PT randevunuza necə hazırlanacağınıza bir nəzər salaq.
Bir xəstəliyin inkişaf edəcəyi və ya funksional hərəkətliliklə ağrı və ya çətinliyə səbəb olan bir zədələ qarşılaşdığınız bir fiziki terapistin xüsusiyyətli xidmətlərindən faydalana bilərsiniz. Sizin fiziki terapeviniz sizin xüsusi vəziyyətinizi qiymətləndirə və əvvəlki səviyyəyə qayıtmağa kömək etmək üçün mərkəzləşdirilmiş müalicə və məşqləri təmin edə bilər.
Fiziki terapistinizlə ilk seansınız əvvəlcədən qiymətləndirmə adlanır. Bu sessiya zamanı fiziki terapevtiniz sizin vəziyyətinizi, əvvəlki səviyyəmizin səviyyəsini və vəziyyətinizin həyatınıza necə təsir etdiyini öyrənmək üçün vaxt sərf edəcəkdir. O, probleminizə səbəb ola biləcək pozuntuların müəyyən ölçülərini götürəcək və sizin üçün bir müalicə planı hazırlayacaqdır.
Fiziki müalicəyə rast gəlinir
Ağrınız və ətrafınızdakı çətinliklərlə qarşılaşırsınızsa, vəziyyəti qiymətləndirmək üçün həkiminizə müraciət edin. Həkiminiz dəqiq diaqnoz almaq üçün müxtəlif diaqnostik testlər hazırlaya bilər.
O, fiziki terapevtinizi funksional mobillik məhdudiyyətlərinizlə işə başlamaq üçün sizə müraciət edə bilər.
Həkiminiz bir fiziki terapiste müraciət etmədikdə, sadəcə bir müraciət isteyin. Bir çox dəfə həkimlər olduqca məşğul olur və fiziki terapiya təklif etdiyinin dəyərli faydalarını xatırlayırlar.
Amerika Birləşmiş Ştatlarının bir çox dövlətləri birbaşa çıxış yolu ilə bir fiziki terapisti ziyarət etməyə imkan verir. Bu sizin həkiminizdən və ya digər səhiyyə təminatçınızdan göndərilmədən PT tərəfindən qiymətləndirilə və müalicə oluna bilər. Son araşdırmalar göstərir ki, bir fiziki terapevt tərəfindən qiymətləndirilən və müalicə edilən birbaşa normal fəaliyyət səviyyəsinə geri dönmək üçün təhlükəsiz və effektiv bir vasitədir.
İlk PT Qiymətləndirməsinə Hazırlıq
Bir fiziki terapistin xüsusiyyətli xidmətlərinə ehtiyac duyarsanız, əvvəlcə bir tapmaq lazımdır. Bir PT tapmaq üçün müxtəlif yollar var:
- Əgər hörmətli bir psixoterapevt bilirsə, həkimə müraciət edin.
- Bir dost və ya ailə üzvü soruşun.
- Onlayn yoxlayın; bir çox PT-nin klinikaları haqqında xüsusi məlumatları olan veb-saytlar var.
- Amerika Fizika Müalicə Dərnəyinə (APTA) zəng edin və ya veb səhifəsinə müraciət edin.
İlkin qiymətləndirməni qurmaq üçün fiziki terapevinizlə əlaqə saxladığınızda, PT-dən gözlənilən nə ilə bağlı bəzi suallar soruşmaq olar . Fiziki terapistiniz xüsusi vəziyyətinizə baxan bir mütəxəssis olub-olmadığını da soruşa bilərsiniz. Həmçinin, seçdiyiniz PT-nin sığortanı ödəmə kimi qəbul etdiyini və şəxsi xaricinizin xərcinin nə ola biləcəyini yoxlamaq istəyirsən.
İlk fiziki terapiya müayinəsinə hazırlaşarkən, problemin tarixi ilə bağlı bəzi vacib faktları nəzərdən keçirin.
Probleminizin nə vaxt və necə başladı? Yaralanmadan əvvəl funksional mobil statusunuz nə idi? Probleminiz necə dəyişir və nə daha yaxşı və ya pis vəziyyətdədir?
Fiziki terapevtiniz, ehtimal ki, yaralanma və ya xəstəlik barədə bəzi sualları soruşacaq və o, nə varsa dərmanları bilmək istəyə bilər.
Birinci Sessiyaya Nə Geyinməli?
İlk fiziki terapiya seansında bir çox ətrafında hərəkət etməyə hazır olun. Bununla yanaşı, ətrafında hərəkət etmək asan bir paltar geyindiyinizə əmin olun. Çiyin ağrınız varsa, çiyin və qoluna giriş imkanı verən bir köynək geyin.
Kalça ağrısı, diz ağrısı və ya ayaq biləyi ağrısı varsa şortların istifadə edilməlidir.
Bir çox fiziki müalicə klinikası paltarınızı dəyişmək üçün dəyişən bir otaq var. İlk fiziki terapiya seansına hazırlaşarkən PT-ə nə geyinməyiniz barədə soruşmağa əmin olun.
Fiziki müalicə imtahanı
Fiziki terapistiniz sizin vəziyyətiniz barədə danışdıqdan sonra o, imtahan verəcəkdir. PT probleminizə səbəb ola biləcək və ya zədələnməyinizə səbəb ola biləcək pozuntuların ölçülməsinə diqqət yetirəcəkdir.
Fizioterapiya müayinəsi zamanı alınan ümumi ölçülər aşağıdakılardır:
- Palpasiya
- Hareket aralığı (ROM) ölçüləri
- Güc testləri
- Funksional mobillik
- Balans
- Nöroloji tarama testləri
İmtahan zamanı fiziki terapevt nə gözləmək və nə edəcəyiniz barədə dəqiq təlimat verməlidir. İmtahan tamamlandıqdan sonra, TT müalicə planına başlamalısınız.
Müalicə Planının yaradılması
Sizin imtahanınızdan sonra, PT sizin ağrı azaltmaq və hərəkətlilik yaxşılaşdırılması üzrə iş başlamaq üçün bir müalicə planı olduqca aydın bir fikir olacaq. Fiziki terapevtiniz sizinlə müalicə məqsədlərini və rehabilitasyonunuzun gözlənilən gedişini müzakirə etməlidir.
Sizin fiziki terapeviniz ilkin qiymətləndirmədən sonra müalicəyə başlaya bilər. Ağrılarınızı idarə etmək və əzələ funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün ultrasəs və ya elektrik stimullaşdırılması kimi terapevtik üsullardan istifadə edə bilər.
Exercise, daha yaxşı hərəkət etməyi və daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün əsas vasitələrdən biridir və bu, sizin rehabilitasiya proqramınızın əsas prinsiplərindən biri olmalıdır. İlkin qiymətləndirmələrinizdən sonra, fiziki terapevtiniz bir evdə məşq proqramında (HEP) sizin üçün xüsusi təlimlər yazmalıdırlar.
Baxım planınızı hazırladığınızda, PT klinikaya necə tez-tez qatıla biləcəyiniz barədə tövsiyələr verəcəkdir. Bir çox PT rehab proqramı həftədə iki dəfə və ya üç dəfə klinikaya səfərdən ibarətdir. Bəzən sessiyalar həftədə bir dəfə aparılır. Xüsusi proqramınız, ağrı səviyyəniz və ya mövcud hərəkətlilik itkisi səviyyəsini ehtiva edən bir çox müxtəlif dəyişəndən asılı olacaq.
Əgər suallarınız varsa
Fiziki terapevtinizlə əlaqəniz müalicə aləti kimi hiss edilməlidir; hər ikiniz daha yaxşı hərəkət etməyə və daha yaxşı hiss etməyə kömək etmək məqsədi ilə çalışmalıyıq. TT müalicəsi zamanı baş verənlər barədə suallarınız varsa, soruşun. Sizin fiziki terapevtiniz suallarınıza cavab verməli və müalicələriniz, vəziyyətiniz və rehabilitasiya proqramınız haqqında dəqiq, qısa cavab verə bilməli olmalıdır.
Bir sözdən
Fiziki terapevtiniz, funksional mobilliyinizi məhdudlaşdıran xəstəlik, zədə və ya cərrahi prosedurlarınız varsa istifadə üçün ən yaxşı resurslardan biridir. Bir reabilitasiya proqramının başlaması bəzi narahatlığa səbəb ola bilər və ilk fiziki müalicə qiymətləndirmələrinizdən nə gözlədiyini bilmək bəzi narahatlığı azaltmağa və daha yaxşılaşmağa diqqət yetirməyə kömək edə bilər.