Balans problemləri və ya funksional mobillik ilə çətinlik varsa, sizin fiziki terapevt vəziyyəti qiymətləndirmək üçün mükəmməl bir şəxsdir. Ancaq PT sizin funksional balansınızı necə qiymətləndirir və test evdə edilə bilər?
Functional Reach Test fiziki müalicə nəticəsində nəticə kimi istifadə olunan xüsusi bir testdir. Yaralanma və ya xəstəlikdən sonra və ya hərəkətliliyin məhdudlaşdıqda balansınızı və funksional hərəkətinizi qiymətləndirmək üçün istifadə olunur.
Balans və funksional mobillik ilə çətinlik çəkirsinizsə və ya düşmüş olsanız, hərəkətlilik və təhlükəsizliyinizi artırmaq üçün fiziki müalicədən faydalana bilərsiniz. Sizin fiziki terapevtiniz, hərəkətliliyinizi və ya qüsurların balansını qiymətləndirmək üçün çox güman ki, müxtəlif ölçmə aparacaqdır. O sizin gücünüzü, hərəkət növünüzü və ya köməkçi bir cihaz üçün ehtiyacınızı ölçə bilər.
Fiziki terapistiniz, mövcud hərəkətlilik səviyyəsini təyin etmək və fiziki müalicə vasitəsi ilə inkişaf etdiyiniz təqdirdə sizin təkmilləşdirməyinizə kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyi bir çox fərqli nəticələr var. O, Tinetti Ölçüsü və ya Müddətli və Git Testi kimi balans testlərini istifadə edə bilər.
Fərqli maddələrə çatarkən balansınızı ölçmək üçün o, funksional çıxış testini də istifadə edə bilər. Funksional Ulaşım Testi, əldə edərkən düşmə riski olan insanları müəyyən etmək üçün istifadə edilə biləcək bir tarazlıq testidir.
Functional Reach Test necə yerinə yetirilir
Functional Reach Test - evdə çıxış etmək üçün sadə bir testdir. Testi həyata keçirərkən ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Balansla və ya hərəkətliliklə çətinlik çəkdiyiniz halda, imtahan verərək sadəcə düşmə riskinə düşə bilərsiniz. Testə başlamazdan əvvəl həkiminizə və ya fiziki terapevtinizlə danışdığınızdan əmin olun və test zamanı təhlükəsiz olduğunuza əmin olmağı bacaran birinin sizinlə olduğunu müəyyən edin.
Testi yerinə yetirmək üçün cəsədinizə bir dibə dik durun. Çiyininiz duvardan təxminən 6 düym olmalıdır və irəli üzləşməlisiniz. Çiyin ortağınızın səviyyəsində divar üzərində kiçik bir şerit qoyun.
Başlanğıc mövqedən mümkün qədər mümkün qədər önünüzə çıxın. Qollar zəminə paralel olmalıdır. Balanslı qalmağa əmin olun və başlanğıc mövqeyindən ayağı hərəkət etməyin. Balansınızı itirmirsinizsə, yaxın bir dostunuza kömək etmək olar.
Önünüzdəkindən uzaqlaşdığınız zaman yumruq tutun. Bir dostunuz və ya ailə üzvünüzü yumruğunuzun olduğu bir yerdə tape parçası ilə divar qeyd edin. Testi həyata keçirərkən təhlükəsiz qalmağa əmin olun; irəliləyərkən düşməyə ehtiyac yoxdur.
Divarın başlanğıc mövqeyində və bitmə mövqeyində qeyd etdiyindən, funksional zənginliyini müəyyən etmək üçün sadəcə iki işarənin arasındakı məsafəni ölçün. Tədqiqatın başlamazdan əvvəl, praktikanın başlanğıcına icazə verilir və üç test orta hesabla aparılır və üç ölçünün yekun hesabı olur.
Fiziki müalicədə balans təlimlərinizi yerinə yetirərkən tərəqqi ölçmək üçün hesabınızın Functional Reach Test'dən istifadə edə bilərsiniz və hesabınız da fiziki müalicə zamanı motivasiya etmək üçün istifadə edilə bilər.
Hesabınız yaxşılaşdıqca balansınızı və funksional mobilliyin yaxşılaşmasını da görməlisiniz.
Bir sözdən
Functional Reach Test, balansınızı və hərəkətlilik statusunuzu qiymətləndirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz sadə bir nəticə ölçmə testidir. Bu gün cəhd edin və həkiminizə və ya fiziki terapevtinizə balansınızı və təhlükəsiz funksional hərəkətliliyinizi artırmaq yolları ilə danışın.
Mənbə: Fiziki terapistin kliniki yoldaşı. (2000). Springhouse, PA. Springhouse.