OKB Ümumiyyətlə Çətinliklərə Uyğundurmu?
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) necə yuxuya təsir göstərə bilər? Anksiyete pozuqluqlarından biri, obsesif-kompulsif bozukluk günlük fəaliyyətlərə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Uyumaq və yuxusuzluqla çətinlik çəkməklə də yuxuya mane olur mu? Psixiatrik vəziyyətin ən ümumi simptomları hansılardır? Obsesif-kompulsif bozukluk da gecə yatmaq qabiliyyətini poza bilər?
Problemin faktlarını, simptomlarını və təsirli müalicələrini kəşf edin.
Obsesif-kompulsif Bozuklukun Belirtileri ve İşaretleri
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), həyatda erkən inkişaf edə biləcək anksiyete bozukluklarından biridir. Uşaqlarda, xüsusilə də diqqət çatışmazlığı hiperaktivitesi pozuqluğuna (DEHB) sahib olan uşaqlar təsir edə bilər. Bu, ergenlik dövründə və erkən yetkinlik dövrünə aiddir. Böyüklər arasında kişilər və qadınlar eyni dərəcədə təsir göstərir. Bu, müəyyən bir ildə insanların 0,5-1% -ində baş verir. OKB iki xüsusiyyət ilə xarakterizə olunur: obsesyonlar və kompulsiyalar.
Obsesyonlar müdrik və ya uyğun olmayan görünən fikirlər, şəkillər və ya dəlillərdir. Bu fikirlər narahatlıq və ya çətinlik ilə əlaqələndirilir. Ortaq bir təmizlik, təmizlik və obyektlərin mikroblarla çirkləndiyinə dair bir inamla əlaqələndirir. OKB'li bəzi insanlar bir vəzifənin tamamlanmaması və ya qeyri-qanuni olaraq edilməməsi narahatlığı ola bilər.
Məsələn, sobanı söndürmək və ya qapıları kilitləmək narahatlığı ola bilər, baxmayaraq ki, bunlar əslində təhlükəsiz şəkildə təmin olunmuşdur. Bu obsesyonlar tez-tez məcbur adlanır digər fikir və ya fəaliyyət ilə məşğul tərəfindən diqqətsizlik və ya bastırılır.
Kompulsiyonlar müəyyən bir qərqaya cavab olaraq həyata keçirilən təkrarlanan və qəsdən hərəkətlər kimi müəyyən edilir.
Bu kompulsiv hərəkətləri yerinə yetirərkən, obsesif fikirlər müvəqqəti olaraq bastırılabilir. Kompulsiyonlar çox öngörülebilir ve ritüelleşmiş bir şəkildə həyata keçirilir. Çoxlu sayda məcburiyyətlər batil bir keyfiyyətə malikdir. Mikrobların qorxusu ilə əlaqədar narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün təmizlənmə baş verə bilər. Qapının əslində kilidləndiyini doğrulamak üçün üç dəfə yoxlanıla bilər. Ümumi məcburiyyətlər aşağıdakılardır:
- Əl yuma
- Yoxlama
- Sifariş
- Hesablama
- Dua et
- Sözləri təkrarlayıram
- Tıqqıltı
Bu kompulsiyalar müvəqqəti rahatlıq təmin edə bilər, ancaq tezliklə narahatlıq yenidən yüksəlməyə başlayır və kompulsif hərəkət təkrarlanmalıdır. Bu tədbirlər gündə 1 saatdan artıq işləyərkən və həyatın normal qaydalarına müdaxilə etdikdə, OKB diaqnozu qoyulur.
OKB nə vaxt yuxuya təsir edir və yuxusuzluq yaradır?
OKB ilə əlaqəli düşüncələr və davranışların yuxu üçün pozulmasına gətirib çıxara bilər. Gecə yuxuya düşməyə çalışarsan, ancaq mütləq yoxlamaq üçün lazım olan şeyləri düşünürsən, yuxusuzluq meydana gələ bilər. Əslində, özünüzü güvənmək üçün yuxu mühitinizi tərk etmələri halında davranışların yoxlanılması pozucu ola bilər.
Təəccüblü bir vəziyyətdə vəziyyətin, polisomnogram adlandırdığı bir yuxu araşdırması ilə təsbit edilə bilən anormalliklərə gətirib çıxaran bir çox dəlil var.
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, daha az ümumilikdə yuxu və ya daha çox yuxu pozulması ola bilər, amma bu da davamlı şəkildə nümayiş etdirilməmişdir. OKB-nin olması ilə bağlı ola bilər, lakin əksinə tez-tez onunla birlikdə olan depressiyaya aid ola bilər.
OKB və yuxu pozuntuları arasında mümkün olan əlaqələrə daha çox araşdırma lazımdır.
OKB müalicəsində istifadə edilən dərmanlar
OKB'dən əziyyət çəkən insanlar üçün müxtəlif müalicə variantları var. Vəziyyət gündəlik həyatı mənfi şəkildə təsir edərsə bunlar xüsusilə əhəmiyyətli ola bilər.
Trisiklik antidepresanlar (klomipramin daxil olmaqla) və selektiv serotonin reseptor inhibitorları (SSRI) kimi dərmanlar tez-tez istifadə olunur.
Daha çox istifadə olunan SSRI-lərdən bəziləri:
- Fluoxetine
- Fluvoksamin
- Paroksetin
- Sertralin
Dərmanların istifadəsinə əlavə olaraq, desensitizasiya və bilişsel davranışçı terapiya üzrə təlim keçən bir psixoloqla işləmək faydalı ola bilər. Çox nadir hallarda, simptomları azaltmaq üçün dərin beyin stimulatorunun implantasiyası ilə əməliyyatlar aparılmalıdır.
Bir sözdən
OKB'dən əziyyət çəkdiyinizə inanırsınızsa, daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün bir psixiatr müraciət etməyi təklif edən birincil qayğı həkiminizlə danışaraq başlaya bilərsiniz. Yatmaq narahat olduqda, əhval-ruhiyyə, düşüncə və funksiya tez bir zamanda həll edilə bilər. Vəziyyəti düzəltməklə, nəhayət istirahətinizi sağlamlığınızı və rifahınızı optimallaşdırmaq lazımdır.
Mənbələr:
Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistika Manuali (DSM-IV), Amerika Psixiatriya Mətbuatı , 4-cü nəşr, 1994.
Kryger, MH və digərləri . "Yuxusuzluq prinsipləri və praktikası". Elsevier , 5-ci nəşr, s. 1480-1481.