Başınızı hərəkət etdirdiyiniz və ya mövqeləri dəyişdikdə meydana gələn başgicəllənmə və iplik hisslərini inkişaf etdirdiyiniz təqdirdə, yaxşı paroxysmal mövqelə vertigosundan (BPPV) əziyyət çəkirsiniz. Bu, vertigonun ümumi səbəbidir və bu, ağır spinning duyğuları səbəbindən normal hərəkət etmə qabiliyyətinizi məhdudlaşdıra bilər.
BPPV-dən vertigo varsa, fiziki terapistin təcrübəli xidmətlərindən faydalana bilərsiniz.
O vəziyyətinizi qiymətləndirəcək və simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün strategiyalar təqdim edəcək. Belə strategiyadan biri də azad manevr kimi tanınan Semont manevrini istifadə etməkdir.
BPPV nədir?
Benign paroxysmal mövqeyə vertigo sizin daxili qulaq sizin vestibular sistemi olan kiçik kalsium kristallarının səbəb olur. Bu kristalların aidiyyəti olmayan bir sahədə hərəkət etdikləri zaman, başınızı və göz mövqeyinizi beyninizə məlumat verən sinirlərlə qarşılıqlı əlaqə yaradırlar. Kalsium kristallarının canalitlər və vestibulyar sinirlər bu qarşılıqlı BPPV ən əlamətidir ki, vertigo və başgicəllənmə səbəb olur.
Düzgün müalicə, baş dönməyinizin aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün canalitlərin yenidən yerləşdirilməsinə yardım edir. Müalicə həmçinin BPPV ilə gələcək problemlərin qarşısını almaq üçün strategiyalara diqqət yetirir.
BPPV varsa, dərhal etməlisiniz bir neçə şey var . Birincisi, panik etməyin. BPPV-nin əksər əlamətləri nisbətən qısa bir müddətdə müalicə edilə bilər.
Həkiminizə baş çəkmək başınıza başqa bir problemdən qaynaqlandığından əmin olmaq üçün də uyğun gəlir.
Sizin fiziki terapevtiniz sizin canalitinizin yerindən və vestibulyar orqanınızın arxa kanalından çıxdığından şübhələnirsə, o, onları Semont manevriylə yenidən yerləşdirməyə çalışa bilər.
Semont Manevrini reallaşdırmaq
Semont manevrası fiziki terapevtinizin BPPV müalicəsinə kömək üçün istifadə edə biləcəyi xüsusi bir müalicədir. Vestibular sisteminizdə canalitlərin yerləşdirilməsinə yardım etmək üçün sadə bir prosedurdur. Kanalitlərin mənsub olduğu yerlərdən biri olduqda, vertigo aşağı düşməlidir.
Sizin fiziki terapevtiniz, düzgün bir şəkildə həyata keçirildiyini və əməliyyat zamanı təhlükəsiz qaldığınızdan əmin olmaq üçün Semont manevrini sizinlə birlikdə həyata keçirəcəkdir.
Semont manevrində buna baxsanız nədir:
- Müalicə masasının və ya yatağın kənarına oturun.
- Sizin fiziki terapevtiniz, sol və ya sağ vestibuler sisteminizin BPPV-dən təsirləndiyini qiymətləndirəcəkdir. O, əlini 45 dərəcə uzaqdan başınıza döndərəcəklər.
- Sizin fiziki terapevtiniz tezliklə sizin BPPV-dən təsirlənən tərəfə yalvaracaqlar. PT sizin yanınızda yatdıqdan sonra tavana baxmalısınız.
- Bu vəziyyət başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Semptomlarınız həll edilincə, sümüklü vəziyyətdə qalmalısınız.
- Sizin fiziki terapeviniz sizi oturma mövqeyinə və sonra tez bir zamanda təsirli tərəfə keçirəcəkdir. Gözləriniz indi zəminə baxmalıyıq.
- Bu mövqe hafif vertigo səbəb ola bilər. Yenə vertigo keçənə qədər yandırıcı vəziyyətdə qalın.
- Fiziki terapevt səni oturduğunuz yerə qaytaracaq.
Semont manevrası yerinə yetirildikdən sonra bir neçə saata qədər dik qalmağa çalışmalısınız. Sizin PT bir gecədə dik qalmasına kömək etmək üçün bir neçə yastıqda başınızın başında yatdığını xahiş edə bilər.
Semont manevrası vestibular sisteminizdə kalsium kristallarının yerləşdirilməsində istifadə olunur. Əgər müvəffəqiyyətli olarsa, vertigo simptomları bir və ya iki gün ərzində sürətlə aydın olmalıdır. Onlar qalırlarsa, PT, Epley manevrası adlanan başqa bir həyata keçirmək üçün seçə bilər.
Bəzən Semont və Epley manevrləri həm semptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün tam effektiv deyil.
Sizin fiziki terapevt BPPV müalicə kömək etmək üçün Brandt Daroff təlimlər təyin edə bilər. Bu təlimlər sizin vestibular sisteminizdə kalsium kristallarının yerləşdirilməsi üçün nəzərdə tutulmur. Əksinə, onlar bədəninizə BPPV-ə alışmağa və kompensasiya etməyə yardım etmək üçün istifadə olunurlar.
Bir sözdən
BPPV-in baş verməsi və baş dönmesi varsa, müalicə üçün fiziki bir terapiste müraciət edə bilərsiniz. Sizin başlanğıc simptomlarınızı aradan qaldırmaq və əvvəlki səviyyəyə tez və təhlükəsiz olaraq qayıtmaq üçün Semont manevrini istifadə edə bilər.
> Mənbə:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Benign paroxysmal pozisiyal vertigo: epley > və > semont > manevrinin müqayisəli effektivliyi : Potensial randomizə edilmiş ikiqat kör tədqiqat. Astrozit , 3 (2), 96.