Ağciyər Xərçəngi Survival yaxşılaşdırılması üçün məsləhətlər

Ağciyər Xərçəngindən Survivalinizi necə yaxşılaşdırmaq olar?

Əgər ağciyər xərçəngi ilə sağ qalma şansınızı yüksəltmək üçün əlinizdən gələni edəcəyiniz şeylər varsa, bunlar cərrahiyyə, kemoterapiya və ya radiasiya terapiyası daxil deyildir? Həqiqət, sizin odds yaxşılaşdırılması üçün kömək edə bilər şeylər var. Təbii və qeyri-tibbi olan həyat tərzi amillər və sosial dəstək kimi.

Eyni nəfəsdə deyirlər ki, hər kəsin kifayət etmədiyini hiss etməsini istəmirik. Hər şeyin doğru olduğunu və xərçəng inkişaf etdirən insanları hamımız bilirik və hər halda irəliləmişdir. Ağciyər xərçəngi ilə əlaqədar sağalma nisbəti istədiyimiz deyil. Amma bu göstərişlər öz sağ qalmağınızı yaxşılaşdırmırsa da, bu gün yaşadığınız həyatın keyfiyyətini yüksəldə bilər.

1 -

Dəstək tapın

Sosial cəhətdən təcrid olunmuş hisslər, əlbəttə, yaxşı hiss etmir, amma güclü bir dəstək sisteminin olması həqiqətən sağkalımı ağciyər xərçəngi ilə inkişaf etdirə bilər . Bütün tədqiqatlar bunu göstərir. Son bir araşdırma, ağciyər xərçəngi üçün əməliyyat keçirən xəstələrin yaxşı sosial dəstəyi olduqda daha yaxşı və ya pis vəziyyətə düşməyəcəyini tapdı.

Halbuki digər tədqiqatların əksəriyyəti başqa təkliflərdir. Bir böyük tədqiqat (təxminən 150 işin nəticələrinə baxan) xəstəliyə və ölüm hallarına ictimai əlaqələrin müxtəlif tibbi şəraitlərdən təsirini araşdırdı. Güclü ictimai əlaqələrə sahib olan insanların sağ qalma ehtimalının yüzdə 50 artdığı ortaya çıxdı. Yalnız tək xərçəngə baxıldığında (təxminən 90 araşdırma tərtib edilmiş) başqa bir tədqiqat yüksək səviyyədə algılanan sosial dəstəyin 25 faiz aşağı nisbi ölüm riski ilə əlaqəli olduğunu təsbit etdi.

Yalnız bir dəstək şəbəkəsinə sahib ola bilərik, ancaq soruşmaq və qəbul etmək lazımdır. Mənə xərçəng diaqnozu qoyulduqdan sonra aldığım məsləhətlərin ən yaxşı hissələrindən biri öyrənmək idi. Yalnız kömək üçün lazım deyil, amma əslində bir hədiyyə olduğumuz üçün başqalarını verə bilərik. Bir dostun dediyi kimi, "hədiyyə üçün minnətdarlığımı bildirmək üçün ən yaxşı yolu tam şəkildə almaqdır". İnsanlar kömək istəyir. Bir dostun yaxud sevilən bir şeyin hamısını edə bilməyəcəyini nəzərə almaq vacibdir. Xərçəng sözündən bir kənd ala bilər. Bəzi insanlar dinləməkdən xoşdur. Digərləri təmizlənirlər. Digərləri isə gəzintilərini təmin edirlər.

• Bir Akciğer Kanseri Dəstək Qrupu necə tapın
• Xərçənglə sevilən bir insana dəstək

2 -

Depressiya simptomlarını bilirik

Araşdırmalar göstərir ki, davam edən depressiya və narahatlıq kimi psixoloji çətinliklər, xərçəng xəstəliyində olanların sağ qalması üçün bir öhdəlikdir və bu əlaqələr ağciyər xərçəngi ilə yaşayan insanlar arasında xüsusilə güclüdür.

İdeal ağciyər xərçəngi olan insanlar, ilk kimyəvi terapiya müalicəsi zamanı depressiyaya uğrayanlar, depressiyaya uğramış olmayanların yarısı qədər yaşamışlar. Başqa bir işdə median sağalma (yəni insanların yüzdə 50i hələ də yaşadıqlarını və yüzdə 50inin öldüyünü göstərdiyi zaman), depressiyaya düşən insanlar üçün dörd dəfə daha qısa idi.

İntihar riski, ümumi əhaliyə nisbətən xərçəng xəstələrində də iki ilə 10 qat daha yüksəkdir. Xərçəng diaqnozu qoyulduqdan sonra risk ilk növbədə kişilər üçün böyükdür.

Xərçəng və normal qəmin qəbulu zamanı depressiya arasında fərq ayırmaq vacibdir. Çoxları xərçəng diaqnozu ilə qarşılaşdıqları üçün kədər və kədər hiss edir, lakin klinik depressiya daha az yaygındır. Depressiya simptomları ilə tanış olmaq və depressiyanı hiss edirsəniz həkimlə danışmaq faydalı ola bilər.

• Ağciyər Xərçəngi və Depressiya haqqında daha çox məlumat

3 -

Palliativ Baxım Dəstəyi Ziyarətinə müraciət edin

Əminəm ki, bəziləri "huh" dedilər? yuxarıda başlığı oxuduğunuz zaman. Hospiz kimi deyil mi? Nə üçün ağciyər xərçəngi sağ qalmağı yaxşılaşdırmaq yolları haqqında bir məqalədə bu barədə danışırsınız?

Palyatif bakımın terimi böyük ölçüde yanlış anlaşılır. Ruhi, fiziki və mənəvi ehtiyacları və narahatlıqlarını aradan qaldırmaqla ciddi tibbi vəziyyətdə olan insanlar üçün həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş bir yanaşma. Palyatif bakım yardımı ziyareti sırasında, insanların çoxu, xərçəng müalicəsi zamanı ola biləcək narahatlıqların tam spektrini həll etmək üçün bir həkim, tibb bacısı və sosial işçi olan bir qrupla görüşür.

2010-cu tədqiqat göstərir ki, palliativ qayğı göstərən inkişaf etmiş ağciyər xərçəngi ilə tanış olan şəxslər məsləhətləşmələrə nisbətən orta hesabla 2½ ay daha uzun müddət saxlayıblar.

Bəzi xərçəng mərkəzləri hazırda xərçəng diaqnozu qoyulduqdan sonra erkən palliativ qayğı ilə məsləhətləşmələr aparırlar. Bu seçimi verməmiş olsanız, onkoloqdan xərçəng mərkəzinizdə nə mövcud olduğunu soruşmaq lazımdır

4 -

Ruhani həyatınızı tərbiyə edin

Tibbi peşə xərçəng müalicə planlarına mənəviyyat daxil etmək üçün yavaş olsa da, fəal mənəvi həyat ağciyər xərçəngində sağalmada rol oynaya bilər.

Birincisi, mənəviyyatı müəyyənləşdirmək vacibdir. Milli Xərçəng İnstitutu mənəviyyatın fərdlərin həyatın mənası ilə bağlı inancını ifadə edir. Bəzi insanlar üçün bu, mütəşəkkil dinin forması ola bilər. Başqaları üçün düşüncə, yoga və ya təbiətlə əlaqələndirilə bilər.

Stage IV ağciyər xərçəngi olan insanlar üzərində bir neçə kiçik tədqiqat daha effektiv mənəvi həyat yaşayan insanlar yalnız kemoterapiyə daha yaxşı cavab vermədiklərini, lakin daha uzun müddət sağ qaldıqlarını təsbit etdi.

Budur, ağciyər xərçəngi ilə mübarizəni itirən çox fəal mənəvi həyatları olan bir çox insanları tanıyıram. Hələ fəal ruhani həyat həyatı yaxşılaşdırmırsa, digər tədqiqatlar göstərir ki, mənəviyyat xərçənglə birlikdə yaşayarkən xərçənglə və həyat keyfiyyətinə hörmətlə yanaşır.

• Ağciyər xərçəngi müalicəsində mənəviyyatın rolu
• Xərçəng xəstələri üçün düşüncə

5 -

Stiqmanın keçmişini alın

Ağciyər xərçəngi olan insanların əksəriyyəti xəstəliyin damğası ilə tanış olur. Insanların ilk şərhlərindən biri nədir? "Nə qədər siqaret çəkdiniz?" Müalicə zorakılığı ilə başa çatdırmaq üçün çalışdığınız zaman həssas sözlər stres ola bilər. Ancaq bunun xaricində ağciyər xərçəngi damğası bəzi kəsləri lazım olan və haqq qazandırmalarını təmin etdi. Araşdırmalar göstərir ki, bəzən həkimlər digər növ xərçəng xəstələrinə nisbətən ağciyər xərçəngi xəstələrinin müalicəsində daha aqressivdirlər.

Bu məqalədə bölmənin öz müdafiəçisi olmağınızı (aşağıda) oxumağa əmin olun.

• Ağciyər Xərçəngi Stiqməsi
• Həssas Açıklamaları İşleme
• Siqaret haqqında sui-qəsdlə mübarizə aparmaq

6 -

Qan çuxurlarının anlayışı və onların qarşısının alınması

Dərin ven trombozu olaraq da bilinən qan tökülmələri, ağciyər kanseri olan insanların yüzdə 3-15ində meydana gəlir. Qan çöküntüsü ümumiyyətlə bacaklarda və ya pelvisdə meydana gəlir və ağrıları kəsdikdə və yola çıxarsa həyati təhlükəsi ola bilər. Bir araşdırmada, qan tökülməsini yaşayan ağciyər kanseri olan insanların ölüm riski yüzdə 70 artdı.

• Qan çöküntülərinin bilməsi və qarşısının alınması
• Pulmoner Embolus

7 -

Sağlam Pəhriz yeyin

Bilirik ki, sağlam bir pəhriz yemək bizi daha yaxşı hiss etdirə bilər, amma xərçəng şansını təkrarlaya bilər. Amerika Kanser Araşdırmaları İnstitutu (AICR) ilk növbədə xərçəngin qarşısını almaq istəyən insanlar üçün pəhriz tövsiyələri ilə çıxış edib. Xərçəngdən xilas olanlar üçün, bu qaydalara təkrarlanmağın qarşısını almaq üçün gəlirlər.

Pəhrizin ağciyər xərçənginə təsirinə baxdıqları tədqiqatlar haqqında məlumat almaq üçün aşağıdakı məqaləni nəzərdən keçirin.

• Akciğer Kanseri Mübarizə Qida

8 -

Bir az çalışın

Fiziki fəaliyyəti ağciyər xərçəngi qarşısının alınmasında rol oynadığına baxmayaraq, xəstəliyin artıq yaşayan insanlarda sağkalımın yaxşılaşdıra biləcəyini bir az daha dəqiq bilir.

Məşq etməyə məcbur olanlar üçün, erkən ölüm ehtimalını azalda bilər və digər yaşa bağlı xəstəliklər səbəbindən ölüm riskini də azalda bilər. Survival kənarında edilən araşdırmalar göstərir ki, egzersiz ağciyər xərçəngi ilə yaşayan insanlar üçün həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Hal-hazırda hansı növ həyata keçirildiyini və ya xərcləndiyi vaxtın ən faydalı olduğunu bilmirik. Onkologunuzdan tövsiyə etdiyinizi soruş.

• İş və Akciğer Kanseri
• Xərçəngdən xilas olmaq üçün yoga faydaları

9 -

Siqareti buraxmaq

Mən ağciyər xərçəngi damarına əlavə etmək istəmirəm, çünki bu siyahının dibinə yaxın siqaret daxil seçdi. Amma ağciyər xərçəngi diaqnozundan sonra siqaret çəkmək davam edir.

Keçmişdə araşdırmalar, ağciyər xərçəngi diaqnozu sonrasında siqaret çəkən kəslərdə əməliyyatın daha yaxşı olduğunu və radiasiya müalicəsinə daha yaxşı cavab verdiyini irəli sürdü. Erkən mərhələdə ağciyər xərçənginə məruz qalan kəslər üçün, daha sonrakı bir araşdırma, buraxmanın daha dramatik təsiri göstərdi. Erkən mərhələdə olmayan kiçik hüceyrə ağciyər xərçəngi və məhdud mərhələdə kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi olan kəslərdə, diaqnozdan sonra vərdişləri atmağa qadir olanlar beş ildən çox sağalma nisbətini iki qatına çıxardı.

Çıxmaq üçün mübarizə aparırsanız, başlanğıc olaraq aşağıdakı smoking maddələrdən çıxma maddəsinə baxın.

• Xərçənglə siqaret çəkməyin ən yaxşı 10 səbəbi

10 -

Öz vəkilləriniz olun

Bizim öz vəkilimiz olmağımızı sağ qaldığını söyləyən dəqiq statistik məlumatlarımız yoxdur. Lakin bilirik ki, ən yaxşı qayğı almaq mümkündür.

Bir onkoloq tapmaq və rahat hiss etdiyiniz xəstəxana sistemi bir başlanğıcdır. Sual vermək və tədqiqatlarınızı aparmaq (və əgər sevdikləriniz kömək edərsə) bu qərarlarla kömək edə bilər. Məsələn, bəzi tədqiqatlar ağciyər xərçəngi əməliyyatından sağ qalma xəstəxanalarda daha böyük əməliyyat həcminə malik olduğunu göstərir. Klinik tədqiqatların seçilməsi də sizin üçün vacib ola bilər. Milli Xərçəng İnstitutu Stage III və ya IV mərhələsində ağciyər xərçəngi varsa, yalnız kiçik bir çox ağciyər xərçəngi xəstəsi varsa, klinik araşdırmalara baxmağa gəlir.

Nəhayət, ağciyər xərçənginə aid fövqəladə halların semptomlarını bilirik. Bir çox səbəblər var ki, həkimlər kimi nəzarətdən kənara çıxan əlamətlər üçün qayğı göstərə bilər, bəziləri fövqəladə bir ziyarət və xəstəxanaya yerləşmə ilə asanlıqla müəyyənləşdirilmiş bir şey olduğundan kimsə bunu etmədiyi zaman ürəkaçan.

Aşağıdakı məqalələri öz vəkiliniz olmağınıza nəzər salın:

• Xərçəng xəstəsi olaraq öz vəkiliniz necə olmalıdır
• İkinci Görüşün Akciğer Kanseriyle Əhəmiyyəti

11 -

References

_{Amerika Kanser Araşdırmaları İnstitutu. Xərçəngdən xilas olanlar üçün AICR-in Təlimatları. Accessed 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. et al. Xərçəng xəstələrində intiharın ədəbiyyatı nəzəriyyəsi. Xərçəng xəstəliyi . 2011 23 sentyabr (Epub qabaqda çap olunur)}

_{Arrieta, O. və digərləri. Ətraflı kiçik olmayan hüceyrə ağciyər xərçəngi olan xəstələrdə depressiya və həyat keyfiyyətinin narahatlığı, müalicə bağlılığı və proqnoz. Cərrahi Onkoloji Annals . 2012 Dek 22. (Epub qabaqda çap olunur).}

_{Chen, M. et al. İdeal olmayan kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi xəstələrində ilk kemoterapiya dövrü zamanı depressiv simptomlar ölümlüyü proqnozlaşdırır. Xərçəngə Dəstək Qulluğu . 2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. et al. Metastatik ağciyər xərçəngi xəstələrində qidalanma vəziyyəti, kəskin faza reaksiyası və depressiya: korrelasiya və assosiasiya proqnozu. Xərçəngə Dəstək Qulluğu . 2011 Oct 1 (Epub çapdan qabaq).}

_{Hamer, M. və digərləri. Psixoloji çətinlik və xərçəng ölümləri. Psikosomatik Araşdırmalar Dergisi . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. et al. Sosial əlaqələr və ölüm riski: bir meta-analitik baxış. PLoS Tibb . 2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Fiziki fəaliyyət və ağciyər xərçəngi xilas. Xərçəng Araşdırmalarında Son Nəticələr . 2011. 186: 255-74.}

_{Levi, D. və digərləri. Qeyri-kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi olan xəstələrdə dərin ven trombozunun insidensi və yayıcısını təyin etmək. Klinik Onkoloji Jurnalı . 2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al. Xərçəng müalicəsində mənəvi yanaşma: inkişaf etmiş qeyri-kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi xəstələrində iman hesabı və kemoterapiyə reaksiya arasında əlaqə. Vivo'da . 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al. Metastatik qeyri-kiçik hüceyrəli ağciyər kanserində kortizol ritminin, immun statusunun və psikospiritual profilin sinxronizasiyası ilə bağlı xərçəng kemoterapiyasının effektivliyi. Vivo'da . 2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH. Qüsur və prostat xərçəngi olan xəstələrlə müqayisədə qeyri-kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi olmayan xəstələrdə təqsirlərin və ayıbların qiymətləndirilməsi. Klinik Akciğer Kanseri . 2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. və digərləri. Erkən mərhələdə ağciyər xərçəngi diaqnozu verildikdən sonra siqaretin dayandırılması proqnozlara təsir edir: meta-analizlə müşahidə işlərinin sistematik şəkildə nəzərdən keçirilməsi. İngilis Tibb Jurnalı . 2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. və P. Duberstein. Xərçəng ölümləri ilə sosial şəbəkələrin birləşməsi: bir meta-analiz. Onkologiya / Hematoloji mövzusunda kritik şərhlər . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. və P. Duberstein. Depressiya və xərçəng ölümləri: bir meta-analiz. Psixoloji Tibb . 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. et al. İdeal olmayan kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi və sağkalımdan sonra depressiya: pilot bir iş. Psixosomatika . 2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. və digərləri. Qeyri-kiçik hüceyrəli ağciyər kanserində müalicə rezeksiyasından sonra ailə vəziyyəti, sosial dəstək və sağalma. Xərçəng fəlsəfəsi . 2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Kiçik hüceyrəli ağciyər kanseri olmayan xəstələrdə dərin ven trombozunun yüksək riski: 493 xəstənin kohort tədqiqatı. Toraks Onkologiyası Jurnalı . 2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. et al. Metastatik qeyri-kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi olan xəstələrə erkən palyatif qulluq. New England Journal of Medicine . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH. Döş xərçəngi ilə müqayisədə qeyri-kiçik hüceyrəli ağciyər xərçəngi xəstələrinə ilkin qayğı klinisyenlərinin yanaşma fərqləri. Toraks Onkologiyası Jurnalı . 2007. 2 (8): 722-8.}