Vəhşi kahı Lactuca virosa bitkisindən qaynaqlanan təbii bir vasitədir . Bitki sapından, toxumlarından və yapraklarından çıxarışlar adətən yabanı kahı məhsullarında istifadə olunur. Müxtəlif sağlamlıq problemləri üçün təbii bir müalicə olaraq danışıldı, yabanı kahı stresin azaldılması və ağrıları azaltmaq üçün deyildi.
Faydaları
Heyvanlarda aparılan ilkin tədqiqata görə, yabanı marulda olan müəyyən birləşmələr ağrılı-acılı və sedativ təsirlərə malikdirlər.
Məsələn, 2006-cı ildə Ethnopharmacology jurnalında dərc edilən bir işin, laktuzin və laktukopisin (təbii marulda təbii olaraq mövcud olan kimyəvi maddələr) ağrıları azaltdığını və siçovullara verildiyi zaman sedasyonun yüksəlməsini tapdı.
İnsanın sağlamlığına təsirləri üçün yabanı mərmər test edən bir araşdırma əskikliyi yoxdur. Bundan əlavə, yabanı marul haqqında heyvan əsaslı tədqiqat da çox məhduddur.
Istifadə edir
Alternativ təbabətdə istifadə edildikdə, yabanı marul aşağıdakı sağlamlıq şəraiti üçün bitki mənşəli vasitədir:
Vəhşi mərzə də dövranı stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur. Və dəriyə tətbiq edildikdə, yabanı marul toxumundan hasil edilən neft, sanitariya xərcləri təklif edir.
Bundan əlavə, bəzi insanlar potensial ağıl dəyişən təsirləri üçün yabanı kahı salamlayırlar. Xəyanətə xəyanət edən (və 19-cu əsrdə həkimlər tərəfindən bir opium alternativi olaraq istifadə edilən) ehtimala oxşar bir şəkildə, yabanı salatın sedativ və hipnotik xüsusiyyətlərə malik olduğu deyilir.
Caveats
Yabanı mərmər və onun sağlamlıq təsirləri çox az elmi araşdırmalarda sınaqdan keçirildiyi üçün, yabanı kahı məhsullarının uzun müddətli və ya müntəzəm istifadəsinin təhlükəsizliyi (diet əlavələri kimi) məlum deyil.
Ancaq yabanı marulun sürətlənmiş ürək dərəcəsi, tənəffüs çətinliyi, başgicəllənmə və həddindən artıq yuxusuzluq kimi bir sıra yan təsirləri tetikleyebileceği bir narahatlıq var.
Bəzi hallarda dəriyə marul saatı tətbiq edərək dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, benign prostat hiperplaziyası olan və ya dar açılı qlaukoma olan insanlar yabanı mərmərdən istifadə etməməlidirlər. Yabanı marul istifadə bu şərtləri ağırlaşdıra bilər düşünülür.
Vəhşi mərmər mərkəzi sinir sisteminin funksiyasını dəyişə bilər, çünki əməliyyatdan ən azı iki həftə əvvəl də qaçınılmalıdır. Bundan başqa, yabanı mərmər mərkəzi sinir sisteminə təsir edən dərmanlarla birlikdə (klonazepam və lorazepam kimi sedativ dərmanlar kimi) birlikdə istifadə edilməməlidir.
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməyəcəyini nəzərə almamaq vacibdir. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır.
Alternativlər
Çoxlu təbii vasitələr ağrı və kronik ağrıya səbəb olan şəraitin idarə edilməsində yardımı azaltmağa kömək edə bilər. Məsələn, bir neçə dərman iltihabı məhdudlaşdırmaq üçün tapılmışdır və öz növbəsində ağrıları azaltmağa kömək edir.
Bu otlar, ağ sümük qabığını ( osteoartrit ilə əlaqədar birgə ağrıları yumuşatmaq üçün göstərilən, eləcə də arıq bel ağrısını göstərən) və şeytanın pençesini ( romatoid artrit səbəb olduğu ağrıları azaldır) aşkar edir.
Stressin azaldılmasına kömək edə biləcək bir təbii müalicə axtarırsınızsa, bir sıra ağıl bədən texnikaları ( düşüncə , yoga və mütərəqqi əzələlərin istirahəti) faydalı ola bilər. Bundan əlavə, müəyyən otlar (rhodiola, ashwaghanda və Panax ginseng daxil olmaqla) bədəninizi stressin mənfi təsirlərindən qorunmaq üçün vəd verir.
Harada olursunuzsa olun
Yabanı mərmər olan pəhriz əlavələri bir çox təbii qidalar mağazalarında və təbii məhsullarda ixtisaslaşan mağazalarda satılır.
Ayrıca yabanı kahı məhsullarını onlayn satın ala bilərsiniz.
Bir sözdən
Məhdud tədqiqat sayəsində hər hansı bir vəziyyət üçün yabanı kahı tövsiyə etmək çox tezdir. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyini də qeyd etmək vacibdir. Yabanı maruldan istifadə etməyi düşünürsənsə, ilk növbədə həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın.
Mənbələr
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Yabani kahı (Lactuca virosa) toxicity." BMJ Case 2009, 2009;
Trojanowska A. "Lettuce, lactuca sp., XIX əsrin Polşa əsərlərində dərman bitkiləri kimi." Kwart Hist Nauki Tex. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Laktucinin analgesik və sedativ fəaliyyəti və siçanlardakı bəzi laktuzin kimi guayanolidlər." J Etnofarmakol. 2006 Sentyabr 19, 107 (2): 254-8.